那可得努力了，必要时先演一演，你自信时的样子，比如一只猫，从镜子里看到了自己狮子般的模样。提升自己的气场可以增强自信、吸引他人的注意力，并散发出一种积极的能量。
以下是一些方法可以一试，助你提升自己的气场：
培养积极的心态。积极的心态是提升气场的基础。保持乐观、自信和坚定的信念，对自己有积极的期待，并相信自己的能力。
保持良好的姿态和仪态。保持挺拔的姿态和自信的微笑，这会让你看起来更加自信和有魅力。同时，注意自己的言谈举止，保持礼貌和尊重他人。
增强自身能量。通过锻炼身体、保持良好的饮食和充足的睡眠来增强自身能量。保持身体健康可以提高精力和活力，使你更有活力和吸引力。
培养自己的兴趣爱好。发展自己的兴趣爱好可以让你感到快乐和满足，也会增加你的自信心。当你对某个领域有深入的了解和热情时，你会更加自信和有魅力。
学会与他人建立良好的人际关系。与他人建立积极的互动和关系可以增加你的社交能力和吸引力。学会倾听他人，表达自己的观点，并与他人保持良好的沟通和合作。
保持内心的平静和冷静。在压力和挑战面前保持内心的平静和冷静，可以让你在困难时保持镇定和自信。通过冥想、深呼吸和放松技巧来帮助你保持内心的平静。
每个人的气场都是独一无二的，关键是要相信自己的价值和潜力，并以积极的态度面对生活的挑战。通过不断地提升自己的品质和能力，相信你的气场将会变得更加强大、吸引人。
一、人靠衣装，如果你没有到大佬的段位，穿着打扮就不要太寒酸。
二、尽量慢一点儿，慢慢走、慢慢说，仔细斟酌不着急表态，要学会有范儿，学会装腕儿。
三、抬头收腹挺胸，不要哈腰驼背，女性关键场合要穿高跟鞋，可以衬托你的气场，让你女性魅力十足。
四、不要尝试讨好别人，讨好换不来尊重；要学会价值交换，这才是自身的唯一法宝。
五、说话简单直接，言之有物，声音可以不高，关键信息一定要传递清楚。
六、适当留白，有一点神秘，别让别人把自己看得太透，也是一种社交手段，尤其是初入职场的人和自信心不强的人。
七、找一个参照物，照葫芦画瓢先学起来，开始都是四不像，慢慢就会越来越好。
八、学一点王者蔑视，对不尊重自己的人坚决以牙还牙。
九、不给自己下定义，不接受别人“恩赐”的标签，坚决不做“善良老实人”，而是做有原则的好人。
十、边界感清晰不容逾越，这就是典型的不怒而威！
十一、跟着高人混，尽量朝上走让自己脱离底层。
十二、一个人有气场跟两件事儿有关，有钱和有能力，或者容貌出色，看看自己属于哪一种？
十三、能扛事，别怕事，遇到骗子多了，你能力得到大幅度提升自然气场起来了。
十四、适当大方，学会施恩，别太小家子气。
十五、待人接物大大方方，做事光明磊落，让人尊重且信服。
十六、不要太好说话，但绝对情绪稳定。
十七、三观正，内核足，不会被轻易带偏。
十八、不要永远好脾气，遇到随意侵犯自己边界和利益的人，当即翻脸。
十九、适当可以屌一点，这是一个人低谷期最好的保护色。感谢支持
1.
说话声音要洪亮，不管对不对，一定要大声，从气势上占优势。
2.
不轻易妥协，太容易妥协的人容易被欺负，硬扛久了自然坚挺。
3.
多读书，腹有诗书气自华，说话的时候带几句诗词经典，一下子就镇住别人。
4.
不要留长发，板寸最精神，配上一身肌肉，就是力量和能量的象征。
5.
多赚钱，钱包鼓起来，腰杆子自然挺得直，说话也有底气。
6.
多出去走走，多接触人，上知天文下知地理，什么话题都能夸夸其谈，就是狠角色。
7.
眼神要坚定，不飘忽不定，盯着别人不敢对视，你就赢了。
8.
原则和变通掌握的恰到好处，为人处事得体，总能得到大多数人的认可。
9.
昂首挺胸，走路带风，雷厉风行，不犹豫不决。
10.
适当的修饰和外在饰品可以提升自己的形象，一个穿西装的人咋一看就比穿着运动服的牛。
如何提升自己的气场？
何为气场？气场的定义是指一个人气质对其周围人产生的影响。
心理学上称气场为，人们给他人感觉的来源。气场的目的，影响他人，让他人接受我们的影响，甚至让别人按照我们的思维去行事。
心理学发现，每个人都有气场，气场可以是吸引力，也是魔力，它使得人们的目光总是被你吸引，不论你在做什么，都能让你受人关注。
只是每个人气场有强弱之分，气场的强与弱也代表了一个人自信与否，气场强的人往往更自信，也更能实现自己梦想与目标。然而，对如何提升自己的气场却众说纷纭，莫衷一是。
曾国藩认为，一个人的气场是可以后天培养的，掌握诀窍之后，通过自律和练习，每个人都能快速提升自己的气场。
曾国藩出身不高，初入官场时，与其他出身名门世家的同僚相比，难免心生自卑。加上性格内向，不善交际，被他人认为性格孤傲。曾国藩逐渐意识到这个问题，开始反省自己，他认为造成这个困境，主要原因就是自己的气场不够强大。
他通过一段时间的观察，发现气场强大的人都有五个共同的特点。曾国藩在日记中记载，要求自己严格自律。果然，在短时间内气场快速提升，同僚无不刮目相看。
一、内涵
俗话说，腹有诗书气自华。见多识广学识丰富的人，在与人交往时不胆怯不自卑，说出的话令人信服。而缺乏内涵的人，说出的话粗鄙浅薄不堪入耳，一开口就露馅了。
二、少言
在现实生活中，成功的人通常惜字如金，沉默时都能给人强大的气场。他们不轻易开口，但说出的每个字都掷地有声。而整天叽叽喳喳说个不停，会让人觉得你性格轻浮，不够成熟。
三、修养
修养主要体现在待人接物上，在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。不卑不亢，一视同仁。在面对比自己地位高的人，不谄媚不逢迎，在面对不如自己的人时，不要看轻别人。
四、自信
遇到困难不退缩，敢于担当，对自己的能力绝对自信。尤其是当局面混乱的时候，你挺身而出主持大局，会给人可靠的印象。
五、精神
无论自己的状态如何，出门前一定要调整好心态，人前保持良好的精神面貌，给人干劲十足的感觉。
一位职场人却是这样论述的：所谓气场，就是一个人表现出来的说服力和对抗说服能力的总和。
外形的表现。如果你要提升自己的气场，有技巧比较容易做到的，就是从外形上改变自己。一般体型健硕的人，总是会给人一种气场大的感觉（可以观察一下，体重较大的人）。如果你本来的体质就很难达到，可以从着装，行为举止着手。
根据场合和身份，着装得体干净。如果你是一个职场人，一般是穿西裤和衬衫。但要注意，衣服不要起褶子；
眼神要稳定，不要飘忽。眼神飘忽，一般的定义是：你在收集信息。而信息的作用只有一个：你在随时准备逃跑。这样不安的人，会第一时间被社交定义为低价值，自然毫无气场可言。
不要有太多动作。社交场合中一个高频回应别人，步履匆匆的人，往往有同一种身份：服务生，只有站在服务者的位置，才会对周遭的变化敏感且必须快速回应。站在权力中心的人是不需要的。所以，不要急于回应。无论谁在以什么理由找你，他都可以多等上3~5秒。
撤离一切防御动作。人的要害位置都在中线：大脑、心脏、包括你的下半身。所以恐惧的第一个下意识动作就是：蹲下环胸。这也是模仿婴儿时期被母亲抱着的一种行为。但它传达出的一条信息是：你是抵触于当下的社交环境的。你是弱小的、恐惧的。而真正拥有气场的人从来都不会在社交场合呈现这一面
以上只是技巧，可以给人气场强大的感觉。要做到真正的气场强大，还是要提升自己的软实力。
自圆其说能力比较强。内心不纠结，不冲突，不畏惧，不害怕与对方关系破裂。你认定的事情，就要坚决捍卫，雷打不动。有气场的人，其实内心都是很强大的，对心理追求的事情，会很执着，很坚定。
尽管可能有些决定，不能得到很多人的认同。但是，只要他想清楚了，就会力排众议，让下面去执行。一位公司老总说，作为一个公司的掌舵者，我看到的东西，下面的人不一定会了解。但我作为领导者，战略的方向，我有自己的角度。
你不但要为自己认定的事情找出一个坚持的理由，而且你也要说服别人去认同你的想法。别人尝试说服你的时候，你要懂得如何去拆他的招，他的套路，不让对方轻易说服你。气场一个很重要的点就是，引导和制约别人，把主动权掌握在自己手里。当你习惯了被动，你就永远无法获得主动权。
强大的气场来自于长期独立自主的积累。自主因此有了自信，独立因此有了底气。正因为一次又一次独立自主地处理各种事情，因而面对任何事情都有了自己的判断和处理方式，从中积累了强大的信心。任何想着可以依靠别人来帮忙处理事情的人都无法形成自己的主见，所以到了要一个人站出来的时候，就没了底气。
我则以为，气场是一个人由内向外散发出的一种气息，会让人们感到这个人的与众不同。气场能够让我们在生活、工作中得到更好的机遇。每个人都有自己的气场，一部分与生俱来，一部分后天养成，既要学习，更要实践锻炼，但不可苛求，做好最好的自己，必能提升自己的气场！
1、接受并欣赏自己本来的外表，
2、不要在意别人的目光和评价，做好自己的事，就可以了。
3、多读书，多思考。
4、与人交谈时放慢语速，眼神一定要坚定。
5、懂得何时坚持己见，何时应该听取善良的建议。
6、走路时步子可以适当迈大一点，步子越大越有气场。
7、任何时候都不要取笑、挑衅或者讽刺他人。
8、昂首挺胸，不要摇头晃脑、左看右看。
9、大大方方拒绝别人，理由简短。
10、心态平和，不急不躁，乐观向上。
11、茁壮自信，敢于表现自己。
12、遇到问题时沉着冷静。
13、人前不做小动作。
14、脸上不带任何表情。
15、待人接物要大气。
16、人靠衣装马靠鞍，穿着要得体，搭配要适当。
17、和气场强大的人交朋友。
18、多多赚钱。
19、不要吝啬自己的夸奖。
20、敢于直视别人的眼神。
