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丸子怎么做,味道鲜美,营养简单,孩子最爱吃呢?

丸子怎么做,味道鲜美,营养简单,孩子最爱吃呢?

肉丸子,是大家喜欢的家常小炒,今天做的肉丸子不炸不氽,营养搭配,美味可口,一直是小孩最喜欢。藕丸子可炸可蒸,煮制的藕丸子口味淡美味,清爽不油腻,老少咸宜,热乎乎的上菜,鲜美的家常小炒,喜欢就看一下吧。

莲藕,能够煲汤、炒食、做肉丸子,食用方法多种多样,口味香甜美味,营养全面,与肉末、香菇,拌和成莲藕肉糊,做成肉丸子,蒸一蒸就可以上菜,拥有香菇的美味,也是有莲藕的香甜,肉末细嫩清爽不油腻,超棒。

【清蒸的藕丸子】食物:肉末210克、削皮莲藕200克、香菇2朵、姜适量、葱适量、蛋1个、木薯淀粉适量、生抽酱油适量、食盐适量、植物油适量。

第一步

备齐全部食物。肉末为五花肉切碎,如搅为肉粒,还要再剁一剁,更具黏性。将莲藕切成片,如下图,再换花刀切碎,然后剁一剁就可以。香菇2朵、姜适量、葱适量、蛋1个、木薯淀粉适量、生抽酱油适量、食盐适量相比伤口来剁要快,也剁得更好。

第二步

将新鲜的香菇洗完切碎,备齐生姜沫、葱末。香菇并没有可以用木耳,放一点菌类可提味。将剁好一点的肉末、莲藕末、香菇、葱姜末、生鸡蛋,食盐、生抽酱油,搅打上力,木薯淀粉使用量看其粘性而加。先少许加上。

第三步

将莲藕肉糊搅打后,香菇2朵、姜适量、葱适量、蛋1个、木薯淀粉适量、生抽酱油适量、食盐适量手抓一些肉糊紧成猪肉丸子,放到盘子中,保鲜袋可盖或不盖都能够。最终沸水上锅,蒸约20min,起锅后上洒葱段装点就可以上菜,还可以淋入薄芡,更具色泽。

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【肉丸子怎么做给宝宝吃】怎样给宝宝做肉丸子

肉丸子怎么做给宝宝吃:肉丸子炒西兰花

材料:西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。

做法:

1、西兰花洗净,用热水焯一下。

2、丸子切两半。

3、锅里放油,放蒜片和丸子。

4、放胡萝卜块。

5、放些清水熬一会儿。

6、放西兰花。

7、放生抽,最后放一点儿盐。

肉丸子怎么做给宝宝吃:鹌鹑蛋肉丸子烩西兰花

材料:肉丸子100g、鹌鹑蛋200g、西兰花100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、黑木耳适量、鸡精适量。

做法:

1、黑木耳提前泡发好撕小朵洗净。

2、鹌鹑蛋煮熟,去壳备用。

3、西兰花洗净撕小朵,用水焯几分钟沥干水分。

4、炸好后的肉丸子准备好。

5、锅中放油,倒入切好的葱姜末爆香。

6、加入黑木耳翻炒。

7、加入肉丸子翻炒。

8、倒入西兰花翻炒。

9、把鹌鹑蛋倒入油锅翻炒。

10、放入适量的高汤或者水煮几分钟。

11、加入生抽,盐翻炒均匀。

12、煮至汁干即可。

肉丸子怎么做给宝宝吃:青椒烩鸡肉丸子

材料:鸡肉丸子400g、青椒50g、油适量、盐适量、葱适量、醋适量、酱油适量。

做法:

1、鸡肉丸子。

2、青椒切碎。

3、葱切碎。

4、坐锅,放油,爆香葱碎。

5、添适量清水。

6、放入丸子。

7、炖至熟烂。

8、放青椒。

9、放盐、醋、酱油翻匀即可。

肉丸子怎么做给宝宝吃:牛肉丸子烩粉丝

材料:牛肉丸子14个、粉丝2扎、油适量、盐适量、老抽适量、蒜花适量、白糖适量、大葱适量、生姜片适量。

做法:

1、葱姜爆香油锅。

2、丸子下锅略炸。

3、放上老抽用铲子翻均匀。

4、倒适量的水大火煮。

5、水开后,放适量的盐。

6、这时候粉丝下锅,用筷子搅散。

7、放适量的胡椒粉。

8、放一小勺白砂糖。

9、待基本汤汁收干,放上蒜花即可出锅食用。

肉丸子怎么做给宝宝吃:肉丸子炖冻豆腐

材料:冻豆腐1块、肉丸子150g、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量、鸡精适量、青菜心60g、鲜虾60g。

做法:

1、准备好食材.青菜心洗净,鲜虾洗净。

2、炒锅里放适量清水,加些姜片,葱段。

3、放入肉丸子。

4、放入冻豆腐。

5、大火煮开,小火炖15分钟。

6、放入鲜虾,加些料酒。

7、放入青菜心,大火煮5分钟。

8、加些盐,胡椒粉煮开。

9、加些鸡精。

10、撒些葱花即可。

肉丸子怎么做给宝宝吃:猪肉丸子

材料:猪肉末400g、鸡蛋1个、白糖适量、盐适量、姜适量、葱适量、麻油适量、面粉适量、生粉适量。

做法:

1、首先将姜切末,葱白切葱花。

2、准备好猪肉泥,倒入葱花、姜末,加入一勺半盐,少许白糖、撒少许胡椒粉、滴入麻油,搅拌片刻。

3、接着打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再加三勺面粉,搅拌,接着加两勺生粉,用力拌匀搅拌至有粘性即可。

4、准备一个盘子,盘底抹油,将肉泥团成肉丸子。

5、锅中倒入小半锅清水,下入肉丸子,煮到肉丸子全部浮起,就可以捞出。

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