亲爱的小伙伴们，对于李肇中诺贝尔奖_李肇中，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于李肇中诺贝尔奖_李肇中的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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李肇中 的 毕业院校
一、李肇中 的 毕业院校：上海交通大学机械系。李肇中，1932年出生，江苏省苏州市人。1952年毕业于上海交通大学机械系，同年参加工作，曾任鞍山焦化耐火材料设计研究院工程师、鞍山焦化耐火材料设计研究院上海金山设计队教授级高级工程师。1995年11月24日，在上海宝山钢铁总厂炼铁厂焦化分厂作现场考察时，不慎失足落入8米深的沉降槽里，因公殉职，终年63岁。李肇中为发展我国钢铁工业，在炼焦和干熄焦的工作岗位上奋斗了一生。
二、人物生平：
李肇中为发展我国钢铁工业，在炼焦和干熄焦的工作岗位上奋斗了一生。50年代末，在我国自行设计和建设的58型焦炉中，他为焦炉的护铁件及非标设备的定型与完善做了大量工作，为我国独创的58型焦炉的设计和推广做出了贡献。60年代在总结焦炉生产实践的基础上，他为大容积焦炉的护炉铁件及非标设备的开发发挥了重要作用，使我国具有国际先进水平的大容积焦炉在攀枝花钢铁公司一次投产成功。70年代，为建设江西新余钢铁厂焦化分厂而呕心沥血。
1978年以后，作为鞍山焦耐院驻宝钢设计队的成员到上海，第一次谈判就凭着多年的经验，从各种技术参数入手，经过周密的计算，反复论证，拿出了充分的设计依据，为 节约了800万美元的巨额外汇。在宝钢一期焦化工程建设中，他针对对方设计的不足，提出设计联络单100多份，建议外方改进并被采纳的有20多份，参加了30项设备的测绘和全过程的现场技术服务工作。宝钢二期工程建设期间，从焦炉炉体、炼焦到干熄焦装置，图纸量达4000张，所涉及的设计、施工、设备订货等很多问题往往由他1个人在现场处理，承担的工作量最大，从来没出过任何问题。二期焦化整个工程国产化率达91%，名列宝钢二期各大工程之首。采用的新型焦炉获宝钢科技进步特等奖、 优秀工程设计金奖，为 节省外汇2.3亿美元。
在整个宝钢三期工程建设中，先后荣获冶金部授予的“消化移植引进技术先进工作者”，宝钢指挥部授予的“有重大贡献的专家”等称号，并获宝钢指挥部授予的“干熄焦装备的国产化和定型化论文二等奖”，为促进科技进步做出贡献的“特等奖”和“金质奖”。李肇中去世后，在社会各界产生极大反响，出现了向李肇中学习的 。鞍山焦耐院党委和院部专门做出《关于开展向李肇中同志学习的决定》，鞍山市委、市政府命名追认李肇中为劳动模范，《新华每日电讯》、《光明日报》、上海电台、鞍山电台等 媒体纷纷发表文章，介绍他的先进事迹和先进思想。
孕期不好睡？ 检视睡姿，医师告诉你问题在哪？
许多人肚子变大后常会因为水肿、频尿、骨盆疼痛或腰酸背痛而夜不成眠，如何才能在孕期舒服地睡一觉？专家说：让肌肉彻底放松、选择对的姿势入眠是主要关键。
自从怀孕以后，「昨天睡得好吗？」成为不少准妈咪彼此问候的第一句话。许多人肚子变大后常会因为水肿、频尿、骨盆疼痛或腰酸背痛而夜不成眠，如何才能在孕期舒服地睡一觉？台北荣民总医院复健医学部骨科物理治疗师李肇中表示，无论怀孕与否，想要「睡得好」，重点在让肌肉彻底放松。大家都以为睡着后肌肉就会自动放松，其实身体在浅眠期和做梦期通常会十分紧绷，除非不时变换姿势，否则无法真正放松。
健康成人 一晚至少翻身2～3次
一般来说，只要床铺不会太窄太软、床上没有过多异物、睡觉没有靠著墙壁，人在睡眠过程中会自动翻身，不会持续维持在同一个姿势。健康成人一个晚上至少会翻身2～3次，平均每两小时就会翻身一次。李肇中表示，顺利翻身的前提在于「身体可以被转动」，这取决于床铺是否够宽，一张够宽的床必须可以让人往左右两侧伸直双手，指尖不超过床缘，这样的宽度大约是150公分，床的宽度如果小于150公分，就会对翻身造成阻碍。
趴睡
趴睡会让颈椎旋转90度，使颈椎关节被压迫到极致，并让周遭肌肉处于极度紧绷的状态，长期下来容易造成肩颈酸痛，甚至让肩颈退化长出骨刺。不仅如此，趴睡会压迫心脏、肺脏和腹部脏器，引发高血压的问题；如果有支气管炎、鼻窦炎、鼻中膈弯曲／狭窄、心脏瓣膜闭锁不全或睡眠呼吸中止症，趴睡会让这些问题更严重；也因为趴睡无法翻身，用这种姿势入睡无法让人进入深眠状态，获得真正的休息。
半坐卧
在办公室午休、搭乘长途飞机免不了要用半坐卧的方式睡觉，但半坐卧无法让人进入深层睡眠，长期下来容易导致全身肌肉酸痛不适。
平躺双手高举过头
手臂向上举会让肩胛骨的骨头肩峰相互撞击造成旋转肌腱夹挤，引发「肩峰下夹挤症候群（subacromial impingement syndrome）」，在肩膀上举（举手、抬手）、内转（稍息动作）、水平内收（用手摸另一边肩膀）、运动（挥臂动作，比如打桌球、打网球、打壁球）时产生疼痛感，久而久之甚至会因为激痛点转移导致手臂、手腕也产生疼痛。要避免这种状况，最好的方法就是从平躺改为侧卧，防止双手做出高举过头的动作。
长期同一边侧卧
当身体单侧受到长期压迫，有可能造成臂神经丛受损、肋骨酸痛、五十肩、胸椎侧弯、脊椎侧弯、髋关节外侧疼痛（被压迫的那一侧）或血栓等问题。
(文章授权提供：【婴儿与母亲】2019年9月号)
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