亲爱的朋友们，很多人可能对山药薏米排骨汤的功效与作用_广东十大靓汤祛湿气不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于山药薏米排骨汤的功效与作用_广东十大靓汤祛湿气的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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胡萝卜淮山薏米排骨汤功效
胡萝卜淮山薏米排骨汤搭配是很好的，那么胡萝卜淮山薏米排骨汤功效是什么呢？胡萝卜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效。薏米是一种美容食物，经常食用可使皮肤富有光泽，还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健脾去湿之功效，还能治疗风湿身痛，湿热痉挛等病症。
而淮山药性味甘、平，入脾、肺、肾经，具有补脾胃、益肺肾的功效，排骨中含量最为丰富的就是钙元素，通过补充钙元素对于促进骨骼生长发育是相当有效的，一些儿童正处于生长发育阶段，如果能够经常煮一些排骨汤来喝的话，那么不仅可以促进骨骼的生长发育，还可以让自己的免疫力得到提升。
淮山薏米排骨汤有什么功效
薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、 颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。
薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。
扩展资料：
排骨的营养价值
1、补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以 脾胃功能。
3、改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
4、强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
5、补中益气
排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
6、增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
7、滋阴壮阳
排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
8、补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
参考资料来源：
人民网-夏季解暑食谱推荐：冬瓜薏米排骨汤
百度百科-薏米排骨汤
人民网-薏米有防癌作用薏米到底有哪些功效
人民网-排骨有什么营养价值？怎么做简单又好吃
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