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巴西莓减肥药空腹吃可以吗?
空腹最好不要吃任何有关减肥的药物巴西莓酵素怎么喝减肥
药物减肥一般效果不大，而且反弹快，并且需要长期服用，个人建议运动减肥较好；运动不仅对提高自身身体素质有帮助，而且还能起到减肥塑身的效果；运动包括三大部分；热身运动，有氧运动和无氧运动；热身主要起到在运动过程中预防肌肉拉伤的作用；有氧运动主要是塑造形体，消耗能量；无氧运动主要消耗脂肪；这三者缺一不可，好好运动减肥就事半功倍！希望我的回答可以帮助到你！！！如果您觉得本文对您有所帮助，请在文章结尾处点击“顶一下”以表示您的支持。如果您对本文有任何意见或建议，请点击“踩一下”，以便我们改进该篇文章。如果您想了解更多相关内容，请查看文章下方的相关链接。