小学一年级学子若感作业繁重，家长与教育者宜采取以下措施以助学子应对：
1. **妥善规划时间**：协助孩子制定学习计划，确保作业得以完成，同时留有余暇以供休息与娱乐。
2. **养成学习习惯**：一年级为养成良好学习习惯之关键期，家长应鼓励学子专注且高效地完成作业。
3. **关心学习状况**：家长应密切注意学子的学习状况，若作业确实过多，可与教师沟通，寻求减轻负担之方法。
4. **减轻作业负担**：家长可协助学子完成作业，或在家中营造利于学习之环境，提升学习效率。
5. **注重身心健康**：确保孩子有充足睡眠、均衡饮食及适量运动，此均为保证学子身心健康之重要因素。
6. **激励自主学习**：教导孩子学会自主学习，提升问题解决能力，使于作业面前更加自信与独立。
7. **促进家校合作**：家长与学校教师保持良好之沟通，共同关注学子成长，共同商讨如何更妥善管理作业量。
教育部门及学校亦应留意，作业量宜适度，过量的作业可能对学子的身心健康产生不良影响。故学校和教育者应根据学子的实际情况合理布置作业。
题主所描述的一年级作业，基本上是正常的！估计学习能力强的孩子三四十分钟可以搞定，能力较弱的可能上两个小时！一般情况就是个把小时。教育孩子长期复杂艰巨！带崽带女是真功，纺棉绩麻全是空！孩子刚上学，可能还须家长适当点拨点拨学习，如果孩子的学习能力强，过一段时间就不需要家长点拨了，做作业速度会变快，也不会再丢三落四了。但如果孩子学习能力不强，那么，随着年级的升高，教学内容的加难，孩子的学习能力提高又不明显，那么，孩子不会做的题目会越来越多，做家庭作业的时间不但不会减少，而且还会越来越长！至最后，绝大部分家长都没有辅导能力了！于是培训机构铺天盖地！但现在按照“双减”精神，培训机构是不能对义务教育阶段的孩子进行文化课培训的，不过学校有延时服务！但延时服务后，一二年级孩子的口头作业仍然有！其他年级有点书面作业。学习能力不强，哪怕别人5分钟做，不会做，无论多长时间都不会完。如果，自己的孩子都不想辅导，看能不能拜托亲戚（有同班孩子的话）辅导。不过最好自己辅导，这样更了解自己的孩子的学习情况。回答供参考。
看了一下你描述的作业名目，说起来好像很复杂，其实都是消化当天所学内容。小孩的记忆力强，只要上课认真听讲，跟着老师的节奏走，课文可以当堂背熟，组词问题也不大。难点是拼音字母的默写和运用；字词的听写；数学口算的速度。即使现在明文规定低年级不布置作业，家长每天也要督促孩子练习这些，根据低年级的学习进度，完成练习也不会超过半小时。再花点时间预习新课，这里特别强调预习生字时，一定让孩子看清楚生字表标出的笔画笔顺，因为现在随心所欲照葫芦画瓢的现象比较普遍，我发现好多孩子写字发倒笔，如果不及时纠正很难改变，遇到类似笔画的考题直接丢分。
有关部门应该对那些针对学校出售的相关所谓的《同步练习册》，《口算训练册》等等，于以取缔，减轻小学生的课外负担！
一年级不布置书面家庭作业，这是教育部的规定。
不过，刚启蒙的孩子，一切习惯都应按学校的规矩去做，养成良好的作业习惯是教育的重要内容。另外，中国是汉字为载体的国家。孩子刚接触汉字，基本笔画、笔顺、间架结构都应掌握，多通过大量练习，这些知识是得不到消化的。练习写字的同时也在训练孩子的运笔动作，锻炼手指肌肉，使之手指小动作能挖掘出来。从这些方面考虑，一年级布置少量的家庭作业还是很有必要，不能搞一刀切。不实事求是，搞一刀切，是中国行政、管理的通病，因为这样操作起来省心。
但是，如果一年级家庭作业过多是极端违背教育规律的。孩子还小，注意力、耐力和自控力还很脆弱，要他们写超过一小时的家庭作业，这是对他们的一种摧残。这样做不仅得不到家庭作业应得到的效果，反而会使孩子因经常完不成作业而对学习产生恐怖感、厌学等情绪。懂一点教育学的教师是不会这么做的。
如果您遇到这样的老师可以直面与他交换意见，不行就把情况反映给校长。总之，孩子的家庭作业量绝不能超过一小时。