亲爱的朋友们，对于元气大伤如何补和伤了元气怎么补回来，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于元气大伤如何补和伤了元气怎么补回来的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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元气大伤如何补
元气大伤，可以吃药可以食补，可以增加锻炼如练气功，都可以起到大补元气的作用的建议食补可以吃山药，人参，黄芪炖汤喝或炖肉吃，药补可以吃补中益气丸，四君子汤，八珍汤，十全大补丸，举元煎等治疗，生活有规律，保持情志舒畅都可以大补元气的伤了元气怎么补回来
伤元气就是平时通常所说的亏气亏血，会出现一些虚弱乏力，免疫力低下，睡眠质量下降的一些症状，平时可以吃一些补气养血的食物，比如大枣，桂圆，枸杞，黄芪，人参，灵芝等，都有很好的补气的功效。另外还可以喝一些补气养血的中成药，比如复方阿胶浆，益气养血口服溶液，养血安神液等。还要多注意保证充足的睡眠，愉快的心情对于病情缓解都有很好的效果。总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。