亲爱的网友们，您是否对跳水动作姿势分几种_跳水动作中D感到陌生？别担心，今天我将为大家介绍一些关于跳水动作姿势分几种_跳水动作中D的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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跳水动作的种类有哪些？
跳水动作类型繁多，从现今的国际跳水竞赛规则来看，共有87个不同种类的跳水动作。
1.动作组别。跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向，分为以下6个级：第1组——面对池向前跳水。
第2组——面对板（台）向后跳水。
第3组——面对池反身跳水。
第4组——面对板（台）向内跳水。
第5组——转体跳水。
第6组——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。
2.动作姿势。跳水动作的姿势。可分直体（用“A”表示）、屈体（用“B”表示）、抱膝（用“C”表示）、翻腾兼转体的任意姿势（用“D”表示）4种。
3.动作号码。每组的跳水动作都有自己的号码数，以表示动作组别和翻腾转体的周数。例如：1～4组动作的号码均采用3位数。第一个数代表动作组别；第二个数代表飞身动作（如果第二位数是“0”，则表示役有飞身动作）第三个数代表翻腾周数（以“1”为半周，“2”为一周，“3”为一周半，以此类推）。例如“201”，表示第二组向后跳水翻转半周；“305”，表示第三组反身翻腾两周半；“113”，表示向前飞身翻腾一周半。
第5组转体动作采用4位数。第一位数表示第5组（特指转体跳水）；第二位数表示翻腾转体的方向；第三位数表示翻腾周数；第四位数表示转体用数，计算方法同前。例如：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。再如“5337”动作是指第5组转体动作，采用第3组反身跳水方向完成翻腾转体，翻腾一周半，转体三周半。第6组臂立动作也采用3位数。第一位数表示第6组（特指臂立跳水）；第二位数表示臂立跳水的方向；第三位数表示翻腾周数（计算方法同上）。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水，“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾，“4”表示翻腾两周。再如“632”，是指第6组的臂立跳水动作，用反身跳水方向翻腾一周。
4.动作难度系数。动作难度系数是表明运动员完成动作的难易程度。国际跳水竞赛规则为每一个跳水动作确定了相应的难度系数，它根据动作组别、竞赛项目（跳板、跳台）、器械高度、动作姿势和翻腾转体的周数等方面的差异来确定其数值。运动员跳水时，动作简单，难度系数就低；动作复杂，难度系数就高。例如：3米板1O3乙，难度系数为1.6。10米台307丙，难度系数为3.4。对于同一动作，因器械高度不同，难度系数也有区别。例如同是405丙，1米板的难度系数为3.0，3米板的难度系数为2.7。目前，国际跳水竞赛规则难度表上列出的最高难度动作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，难度系数均为3.5。
跳水动作姿势有几种
跳水动作姿势有4种。
1、直体，这也是被称为最简单的跳水动作，跳水动作直立，然后俯冲入水，中间不需要转体和翻腾，业余选手经常尝试这种姿势。
2、屈体，髋部弯曲，两腿并拢伸直，脚尖绷直。屈体的程度根据翻腾周数需要而定，翻腾半周躯体较小，翻腾一周以上躯体较大。
3、抱膝，抱膝时，屈膝，屈髋，身体团紧，两腿并拢，脚尖绷直，两手紧抱小腿前中部，两肘紧靠于腿侧。
4、翻腾兼转体的任意姿势，翻腾身体绕横轴向前或向后翻转一周的动作。
硬件要求
1、比赛场地：跳水池面积为25米X25米，池深为5.4米。
2、跳台：跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米、宽3米，并于表面覆盖防滑材料。
3、跳板：跳板跳水在一条离水面3米高的有弹性的板上进行。3米跳板按国际泳联规定，跳板应最少长4.8米、宽0.5米，并于表面覆盖防滑材料。
跳水部分项目：
自由动作是跳水比赛中常见的项目之一。它包括前空翻、后空翻、旋转等多种动作，运动员可以根据自己的技术和能力自由组合动作。这种类型的跳水姿势需要运动员具备出色的技术和协调性，同时还需要具备创新性和想象力。
同步跳水是一种双人项目，需要两名运动员同时进行跳水表演。这种类型的跳水姿势需要两名运动员之间的默契和协作，需要在空中完成各种动作，并保持同步。同步跳水不仅要求运动员的技术和协调性，还需要他们之间的默契和配合度。
跳板跳水是跳水比赛中挑战性的项目之一。这种类型的跳水姿势需要运动员站在跳板上，以不同的方式跳下去，完成各种动作。跳板跳水需要运动员具备出色的技术、勇气和心理素质，同时还需要他们在空中保持平衡和控制好落水的姿势。
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