你好，我是幸福美杨杨，我就是长期待在家中，我时常感觉到焦虑、抑郁、烦躁，缺乏自信，缺少朋友，生活单调无聊。如果有机会，我还是觉得应该回归社会，继续工作，这是我的个人感受，希望对您有帮助。
我去年才退休，觉着不上班挺好的。上了三十年的班，厌烦了，好不容易熬到了退休，该歇歇了。也不想再找工作了，与各种人打交道三十年了，形形色色，现在终于远离了让我讨厌的人，该清静清静，过过自己平淡的生活了。
虽然退休金不高，但已经知足了，孩子也已工作，没什么负担。家里又不需要添置大件，我的退休金足够用于我们家的日常开销，这就足够了。生活平平淡淡，一家人和和睦睦多好。
平时照顾好老公和孩子的一日三餐，让他们安心工作，家务不用他们操心，我也高兴这样做。本来我就是好静的人，喜欢一个人做事，享受干活的过程。每次做好一桌饭，老公和孩子吃的津津有味，还不时的点评我的菜，哪些需要改进，我也虚心的听着，享受一家三口其乐融融的样子。
太舒服了！不上班在家总有事做，睡到自然醒，身体愉悦！打扫卫生，家里鲜花盛开，精神满足！做美食，喝茶，口舌生香！每天浏览头条，一机在手，全世界尽收眼底，不与社会脱节，与时俱进，网购，旅行，春风满面！
这就是我的退休生活！惬意的！
这两年疫情我几乎没有出去上过班，大多数时候都是独自一个人呆在家里，我是真的对这个深有体会，我来谈一下我的一个感受！
一，长期宅在家里，不上班人会变得非常的懒惰，精气神会越来越差，整天就是吃了睡，慢慢的就得习惯了这样的生活节奏，会让自己没有斗志。
二，长期呆在家身体会越来越差，因为你没有出去运动活动，也不做事，这样会越来越胖，我就是在家呆了半年多，弄得我有脂肪肝了，就是因为缺乏运动，饮食不规律。
三，会得社交恐惧症，因为在家里呆习惯了之后，就不愿意出去和人打交道，整天要么就是看电视或者沉迷于手机游戏世界，就对很多事情就不感兴趣了，慢慢的就会变得和社会脱节。
四，会得抑郁症，这个我是真的深有体会，在家里呆久了之后，因为人太闲了就会胡思乱想，其实当你看到别人在外面工作，然后别人成家立业，自己却呆在家里，其实是一种懦弱行为，因为你害怕出去面对那些，但是你其实内心又想出去，所以你就会变得心内很煎熬，最后就会变得抑郁。
五，人会变得越来越邋遢，越来越不讲卫生，因为你想着反正也不出去，没有必要打扮自己，也没有必要装饰自己，可能在家里就变得越来越随意，也不不怎么爱做卫生了，整天就是比较享受那种悠哉随意的时光。
六，长期呆在家里不工作性格会大变，因为长期不与人打交道，要么你的性格会变得极其冷漠安静，要么就会变得非常的暴躁，当别人跟你一说个什么，你就很容易生气那种状态。
我觉得当你有工作能力的时候，尽量还是出去上上班，不要长期的呆在家里，长期呆在家里不上班会有很多坏处，也许你现在觉得过得舒得舒服，但是等你年纪大了之后，慢慢的你就会发现你浪费了很多大好的时光。
肯定是难受了。