亲爱的网友们，对于侯佩岑在综艺节目自爆“减肥”痛苦经历吴宗和《哎呀好身材》解锁明星的减肥健康生活，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于侯佩岑在综艺节目自爆“减肥”痛苦经历吴宗和《哎呀好身材》解锁明星的减肥健康生活的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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侯佩岑在综艺节目自爆“减肥”痛苦经历，吴宗宪遭遇儿女狂拆台！
减肥的过程是一个痛苦又残忍的过程，一边是美味的美食，一边是完美的身材管理，对于减肥大家都有自己的一套方法，至于能不能成功因人而异，其实对于明星的减肥我们同样的好奇。侯佩岑在综艺节目上自爆减肥经历，吴宗宪认为自己是减肥专家遭遇女儿吴姗儒疯狂拆台太搞笑了这一段对话，还有其他嘉宾之间的互相伤害拆台，也是醉了，既搞笑又辛酸啊，减肥不是一件简单的事情，在你羡慕别人拥有完美身材的时刻，人家在背后默默锻炼控制饮食的时候，你再想想自己吃了多少？
侯佩岑：在谈到减肥这个主题的时候，我先来说说我的减肥经历好了，在我怀孕期间胖了13公斤，生完孩子以后还有六公斤需要减掉，因为一个月后就要开始工作了，必须要在一个月内减掉，在这里面我完全不吃淀粉，不吃糖，尽量在八个小时内饮食，轻断食状态。
吴宗宪：你这样不吃这个不吃那个，做人还有什么人生意义所在？
侯佩岑：在成功减到理想的时候，我又开始疯狂吃包子、披萨、面包、馒头这些东西。其实减肥的过程是很沮丧的。问道在座的嘉宾，大老师你有减肥经历吗？
大张伟：我没有，我天生就是这样子？
侯佩岑：大老师你那么爱吃汉堡包，怎么可能不胖？
杨迪：你没见过大张伟长胖的时候，真的我不想说了。
大张伟：是的，我胖的时候，我家的大门都是双开门的，哎约喂，你知道吗？
吴宗宪：说到这个减肥，我可能就是专家了。
侯佩岑：没人在意你的体重好吗
吴宗宪：我在开演唱会之前，我体重77.5公斤。
侯佩岑：你开一次演唱会一辈子都要提。
吴宗宪：不，我开过很多次了，那段时间在筹办期间彩排的时候感觉很喘，后来决心要减掉一些。在小巨人演唱会的时候，我成功在二个月内减掉8公斤，我是通过拳击手那种非人的减肥办法，全身穿的不透风的跑步，遛狗，我家的狗完全不受我的控制，在我找到它这个时候已经是几个小时了。
大张伟：我特别想问一下宪哥你女儿，姗儒同学，你天天看到你爸爸满世界胡说八道你有什么感觉，心情如何？
吴姗儒：怎么可以这样说？这一段我已经听到麻木了，好吗？
接下来开始他就说讲他瘦了多久，然后吃宵夜都胖不回来，然后还又是再讲去报一下怎么又更加瘦了，一天到晚跑过来我和说，女儿，爸爸太瘦了，会飞起来了，怎么办？哈哈哈哈哈哈没想到吧，现场遭遇女儿的拆台，求宪哥此时此刻的心理阴影面积多少？
这一段大家都互相拆台，尤其是宪哥的女儿尤为激烈。不知道大家有没有减肥的困扰？或许有类似他们的减肥经历？我个人表示减肥真的很难很痛苦，好多次都是半途而废，体重上来了就难以降下去了，虽然也运动，但是就是管不住自己的嘴巴，馋得很！
减肥贵在坚持，有信念感，时刻不能松懈下来，否则即便是减肥成功了又会再次反弹回去的，最健康的减肥方式就是少吃多运动，其实道理都懂，关键是能不能一直保持下去才是硬道理！
《哎呀好身材》解锁明星的减肥健康生活
哎呀好身材是一档明星减肥真人秀，节目分享了不少减肥方面的一些经验，不少妹子喜欢看。哎呀好身材什么时候更新?哎呀好身材在哪看?
哎呀好身材什么时候更新
哎呀好身材真人秀综艺节目在8月25日起每周日中午12点更新。这是一档明星减肥真人秀，节目邀请不少明星、减肥达人，参加各种减肥项目，节目会分享减肥经验，同时还会现场教授各种减肥小知识，教大家如何保持身形，如何塑形，如何在体态不够完美的时候回归好身材。
综艺哎呀好身材在哪看
哎呀好身材可以在芒果tv、咪咕视频上观看。据悉节目邀请了张天爱、王菊、乔杉、杜海涛等嘉宾录制节目，嘉宾需要定制各种减肥计划，节目中需要根据计划参加各种减肥项目。同时节目外，也要谨守减肥计划中的饮食和运动规定。那么大家能否完成减肥计划呢？
这档节目有四位固定明星嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，同时还有杜海涛、钱枫两位观察员。节目邀请四位明星嘉宾参与“好身材计划”，帮助他们改正不良生活习惯，达到好身材的目标。在节目的最开始，四位明星嘉宾将会签署“减肥承诺书”，承诺书中包含两个“雷区”和“黄牌警告”，并设置了“卧底举报”机制和每周至少四次的“打卡”机制，明星嘉宾们一旦触犯“雷区”，就会收到节目组的“黄牌警告”，接受惩罚。在非录制期间，明星身边的“卧底”也对明星的日常进行监督和举报，明星每周需向节目组发送至少四次流汗“打卡”照片。明星们能否实现减肥目标，将成为节目最终的谜底。
节目会记录嘉宾的饮食习惯、运动习惯等，按照减肥计划指定减肥项目。节目不仅分享各种减肥经验，也能体会到明星们在光鲜亮丽外表下的坚持与付出。
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