亲爱的读者，相信很多人对与老公沟通的方法技巧和如何与老公沟通找话题 教你如何更有效的与都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于与老公沟通的方法技巧和如何与老公沟通找话题 教你如何更有效的与的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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与老公沟通的方法技巧
交谈是人与人之间进行交流的一种形式。离开了交谈，人与人之间要想进行真正的沟通几乎是不可能的。所以，了解交谈的要求并掌握它的技巧，是至关重要的。下面我为你讲解与老公沟通的方法技巧，希望能帮到你。
跟老公沟通的方法：与“回避型”老公的沟通技巧
首先双方要有一个同盟，也就是有一个共识：大家都意识到彼此的行为模式都会踩到对方的死穴，从而陷入到“追与逃”的模式。
这个同盟建立于尝试着相信对方的做法是有自己的合理性的，你的回避型的老公不是不爱，而是对他来说，如果你不给他一个空间修复自己，他的世界就可能会瓦解。而回避型的老公也要意识到，如果你不告诉你的爱人你需要一段时间独自待一会儿，对方就恰恰要把你的空间摧毁。
面对回避型的丈夫，焦虑型的妻子需要放慢语速、放慢反应的速度，增强觉察，因为你们的老公是需要小心轻放的。有时他说“不好说”，是真的不知道该说什么。只有足够安全了，他们才会说出自己的需要。
面对焦虑的妻子，回避型的丈夫需要挑战自己的恐惧，告诉妻子一些提纲挈领的东西。你可以不告诉她具体详细的内容，你可以告诉她：我现在需要一个小时的时间安静一下，一个小时以后会和你谈谈。如果对方能做到，你们就成功地在你们的关系中安放了两种交流模式：独处和沟通。这就会为你们的关系创造了转机。
跟老公沟通的方法：与老公沟通三大技巧
多说请和谢谢适时作肢体接触
或许这听起来很老套，但每个婚姻顾问都会说一样的话：没有人喜欢被颐指气使，特别是被配偶，因此大可不必像军人般对另一半下指令，只会唤起他们儿时被妈妈唠叨去整理房间的记忆。
有些男人很直率地表示，他们会故意和另一半唱反调，因为真正的男人是不怕老婆的。
婚姻顾问建议，用冷静与尊重的态度来跟老公沟通，把丈夫当作朋友，而非像对小孩一般，多“询问”少“告知”。
例如，作家裘蒂‧古尔德(JudieGould)在一天午后气急败坏地对老公说：“去丢!”不出其意料，老公没有动静。裘蒂发现搞砸了，决定改变语气再试一次：“请你把拿出去倒好吗?它已经开始发臭了。”或许裘蒂不讲第二句会更好，但至少得到回复了，虽然答案并不让人满意：“等我从健身房回来再拿去倒。”
稍后，裘蒂发现还是在那儿，也真的发臭了，她按照关系改善专家托尼‧康曼(TonyColeman)的建议：跟丈夫说话时，将手放在他的肩膀或轻拍他的背，会得到更好的回应。
因此，裘蒂走近从健身房回来的老公，不挡住电视机，将手轻轻放在他的肩膀上说：“亲爱的，既然你回来了，请你将拿去倒好吗?”结果，裘蒂不仅成功得到回应，丈夫也立即起身照做并完成任务。裘蒂事后谢谢老公时，他显得惊讶又愉悦。现在每次要倒时，裘蒂都如法泡制。
以身作则
在改善婚姻关系的实验中，有一项是让老公餐后帮忙善后。通常不论是正餐或是点心，老婆都是那个留下来清理餐盘杯子的人。为了不想老是收拾残羹剩饭，裘蒂会在丈夫还未吃之前把食物收起来。老公会问：“面包呢?”裘蒂则回答：“我以为你吃过了。”争端因此发生。
为什么让老公拖地总是这么难?答案很简单，男人跟女人对脏的敏感度不同，洛杉矶美国犹太大学(AmericanJewishUniversityinLA)心理学家尼尔‧艾邦(NeilEinbund)深有同感，他说：“每次我洗完碗后，我老婆总是会再进厨房冲洗一次，因为她觉得不够干净。我看着洗碗槽，但并不觉得有何差别。”
裘蒂表示，愿意接受男女对干净或对美的感觉差异，并作出让步，但希望丈夫为事后清理付出心力。因此，当裘蒂看到老公在热汤之后，果不其然将脏锅子留在原处，炉台也到处溅满汤汁，此时裘蒂想起心理学家及专栏作家强纳森‧艾尔伯(JonathanAlpert)的建议：实际做给老公看。
艾尔伯说：“男人通常需要一个任务及一个目标，直接了当的告诉他，比让他自己揣摩来得有效。”因此，裘蒂请老公回到厨房，并告诉他：“我知道你已经很累了，但请你看我是怎么做的。”之后，裘蒂像拍广告一样把整个清洗流程作一遍，出人意料之外，老公真的学会了清洗餐盘，且依照方法循序渐进，虽然结果并非完美，但进步幅度已令人满意。
唤起同理心
另一个有效沟通的方法就是让老公设身处地为他人着想。例如，你必须把碗盘洗完才得以休息或和老公跟小孩共处，若你用较温柔的方式问：“帮忙洗个碗吧?”让老公了解你的处境，研究发现，男人喜欢英雄救美的模式。
纽约集体关系疗法总裁蜜雪儿‧马丁伯(MichelleMaidenberg)表示，她也用同理心与丈夫相处。例如，以前她总是不断要求先生将孩子的雪橇收到，起码有十次以上，但最后只得到一句：“为什么你自己不收?”
蜜雪儿意识到丈夫并不了解，为何女人总爱叫男人做女人自己就可以完成的事。但她后来跟先生解释：“要我独自搬雪橇到楼下是一件很困难的事情。”奇妙的是，隔天早上雪橇就不见了。
同样的道理，当裘蒂的先生看着塞满衣服的篮子而不为所动时，裘蒂心平气和地直接说：“亲爱的，我自己一个人真的搬不动。”之后，就如蜜雪儿的先生一样，裘蒂的老公每次都英勇地自愿搬洗衣篮。
练就谈话口才技巧
技巧一
练胆量，做"焦点"
生活中，一个人在不同的人面前有不同的表现。在有些人面前，会无话可说;而在有些人面前，却可以滔滔不绝、妙语如珠。不妨想想，当我们信任一个人，对一个人有好感时，我们在他/她面前感到安全、舒适、放松时，"话匣子"自然就打开了。
是否说得出、说得妙，关键在于讲话时心理上是否舒适、放松。可以说，心态左右着我们讲话的兴致、内容和频率。
人们面对上级、面对诸多同事的眼光包围时，很少有人能够毫无压力、侃侃而谈。那种紧张不安感会自然产生，尤其对于那些在集体活动中总是躲在角落里的人们，他们的压力会更大。
对于这些"打怵"在和上级面前"露头"、一讲话就结巴的人来说，首先要消除他们对的"敬畏"之心，这不是要大家不尊敬，而是要放大胆量，在内心将和上级首先视为可信任之人、朋友，这一点非常重要。
另外，一定要抓住机会多参加集体活动，多在同事、朋友面前表达自己对某件事的看法、想法。其实，这种训练不必多么专业，完全可以随意而为——如果走在路上，你可以假装迷路，向一个看上去不太容易打交道的人问路，如果可能的话，试着多和他/她闲聊几句;你可以在路过菜市场时主动和小贩们就菜价的涨落寒暄几句……或许一开始会害怕被拒绝，表情会不自然，但随着这种随意的训练逐渐积累，你就会对"处于众人视线包围之下"这件事不那么敏感和不适。
以平等心对待听众，与他们的职位、身份无关;与是否与其认识和熟识无关。与爱有关!与内心有否底气和"胆量"有关!
技巧二
思考和换位思考
在一些需要讲稿的正式发言场合，人们起草讲话稿通常注重于遣词用字的准确。诚然，讲稿应当用词准确、逻辑清晰、结构完整，但我认为，在为讲稿字斟句酌前，应先期以思考和换位思考相结合的方式去设计讲稿的总体架构，使讲稿层次分明，角度合理。
我接触过一位极会"讲话"的企业家，他在组织讲话稿时，通常要做多方面的考量。以他参加的一个业内交流会为例，讲话前，他通常要站在自己和他人的角度思考三个问题：
1、讲话要达到什么目的。如果想借行业交流之机宣传公司，提升公司的知名度，那么讲稿内一定要设置公司介绍的内容，尤其是公司最具特色的企业理念和对行业发展的独到见解。
2、大家最感兴趣的话题是什么。身处同一行业中，各位听众在员工管理和拓展业务等方面往往面临着同样的困惑，那么，讲述一个本公司在员工管理方面独特有效的方法，或者在拓展业务方面另辟蹊径的成功案例，对其他企业的经营者有所启发，这种话题大家一定会感兴趣。
3、有限的时间内合理安排讲话内容。将大家最感兴趣的话题作为重点，用60%的时间详细阐述;公司推介是次重点，以30%的时间加以介绍。整体统筹后，将讲话时长控制在要求范围之内。
这位企业家朋友在准备讲话文稿前所做的工作就是思考和换位思考。在准备正式场合的讲稿时，一定要设计出科学合理的架构。
技巧三
找到谈话的感觉
一次成功的讲话最终要通过"声音"的形式表达出来。调查显示，声音要素在讲话中对听众的影响力占38%。语速太快或太慢，声调激昂或低沉，对讲话是否成功有着极其重要的影响。很多人的讲话不能吸引人，就败在声音技巧掌握不好上。
要掌握声音技巧，不妨借鉴以下几点：
首先，建立与听众的沟通感。当众讲话不是演讲(真正的演讲除外)，而是团体间的沟通，所以，尽量不用演讲的语气讲话，否则会显得极不自然，缺少现场沟通感。
其次，要有"谈话"的感觉。当你感到无法把握讲话时的声音"调门"时，不妨想象一下平常与同事、朋友在一起时那种自然的讲话状态，用这种状态去面对众人，就能轻松找到"谈话"的感觉。
最后，在讲话节奏上要有适当的停顿。讲话时没有节奏的控制，似乎讲完就算完成任务，这是许多人在讲话时最容易犯的错误。殊不知，适当的停顿可以给自己和听众留出思考的时间，同时也显得讲话有节奏感，易于控场。
技巧四
运用微笑和目光
戴尔.卡耐基曾说过："一个人脸上的表情比他身上穿的更重要。"仔细观察周遭，似乎没有人不会笑，但能在讲话时保持微笑的人不多，而让微笑发自内心的人则更少之又少。微笑可以体现一个人的涵养。对于听众来说，微笑的讲话者让人感到亲切和没有距离感。
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此外，坚定、自信的目光也能在讲话中为讲话者加分。讲话时，目光要与听众有所接触，也就是目光要落到听众身上并适停留。要做到目光坚定、自信，有必要在平时多做训练，譬如和别人说话时眼睛要看着对方说话。
当众讲话，怎样做到和每个人都有目光交流呢?技巧是，以点带线，以线带面，把听众分成几个区域，每个区域找几个代表，每次只和其中一个人进行目光接触。
以上技巧常常被大家忽略，但真的要做到却需要长期训练。建议大家在日常工作、生活中多加尝试，在训练中将自己锻炼成一个"会讲话"的职场达人。
如何与老公沟通找话题 教你如何更有效的与老公沟通
很多夫妻每天的日常沟通都很少，其实夫妻之间的交流和沟通是很促进两个人的感情的，要学会怎样的谈心技巧才能和自己的老公有效的沟通交流呢？如何与老公沟通找话题
1.生活中的趣事
有时候可以讲一些生活中的趣事，比如孩子犯了一个很天真的错误，自己出门打车却忘记了带钱包等，这些生活中的小事有可能发生在每个人的身上，所以交流起来会觉得比较亲切，容易拉近距离。
2.坦诚
坦诚、真心的沟通才是夫妻沟通的原则，如果你的老公做不到，那么不妨让自己先做到坦诚一点，让自己感染对方。
3.理解一下他
所以在同一时间女人可以同时做很多事，而男人却只能做一件事，所以当你责怪男人在做其他事情的时候，不怎么和你聊天，或者敷衍你的时候，你也就明白了。当男人在做事的过程中，如果再和你聊天，他们会分散精力，顾不过来。所以和他们沟通的过程中，如果有重要的事情，先告诉男人，能不能耽误几分钟时间，让他把精力聚焦到你说的事情上，这样就好沟通了。而不是在男生正忙的时候和他说重要的事情，这样换来的只是男人的敷衍回应，因为他要专注。
4.学会引导
丈夫不善于沟通，在于自己不能找到他的兴趣在哪里。妻子在聊天的过程中，只是把话题进行下一步的引导，很多时候都是鼓励丈夫。让丈夫知道身边还有一个人陪着他。
5.不要咄咄逼人
为什么男人会沉思会停顿，因为表达爱是他并不熟悉的语言，如果你急着抱怨：“你为什么说不出来，你是不是骗我”，他就傻眼了，你阻断了他的思考，你下了结论，你下的结论让他不知道怎么回答…所以，当你想跟老公做心灵沟通，想让老公跟你情感产生共鸣的时候，不要着急，给他一点点的时间，让他好好的组织一下语言。也许这个回答不会在当下，但你也不能急着下结论，阻断了他回答的可能性。
教你如何更有效的与老公沟通
1、用迂回的方式说出你的观点
我们在生活中常常会发现老公做的事不如你的意，很多女人就会当面指责老公的不是，特别在人多的场合，也不是很注意分寸，让众人尴尬，让老公难以下台。比如我们在参加朋友聚会时，忙碌的老公晚到了一会儿，一看他满身的穿着的不搭就知道他没有准备就急着赶来了，而你却当着众人的面指责他说：“你看看你穿成这个样子，哪还像个男人的样，看衣服就能看出你的人品，早知道这样，我才不愿意嫁给你呢。”相信听到你的指责后，老公即使当场不发火，回家的路上肯定与你开始一场龙虎斗，让夫妻感情蒙上了一层阴影。如果你换种方式说：“哇，今天你来个百搭真的太酷了，你家里不是有我上次给你买的那套衣服，你自己都说帅嘛!赶紧的，聚会以后我再陪你去买一套，我老公是最帅的，我可不想你丢面子，是吧!”相信你老公听了以后肯定会满心欢喜，老婆是如此的关心他、爱着他，他哪有不疼老婆的道理。在回家的路上他就急不可耐的跟你来一个深吻，以表达他对你深深的爱意。
2、用的方式去帮助他改正缺点
男人有时也像个小孩子，男人心中都有他的恋母情节，他们在最困难的时候，在最需要帮助的时候，往往都需要女人来教导和安慰。如果你发现他投资失败血本无归时，你恶狠狠的对他说道：“看你这个样子，把家败光了才高兴，家里平平安安不好吗?你天天做着发财梦，难怪你一无所有，因为你不配。”如果这样的话从你的嘴里说出口，无疑对男人的打击是非常大的。当你看到他一个人默不作声的抽着烟，说明他已经不想对你说什么了，他心里苦。如果你试着这样说：“我知道你所做的一切都是为了家里好，投资失败有很大一部分原因不是你的错，有什么困难我们一起扛，人免不了都会犯错，这次的失败就算交个学费了，你有我就够了，钱没了可以再赚嘛!”相信你这样的回答他肯定会非常感动，他紧紧的抱着你流下了眼泪，他心中暗暗发誓：“有你这样的老婆是我这辈子的福分，老婆我一定会好好爱你、疼你，这辈子一定要让你过上好日子。”
3、说出你的境况，让他理解你的为难之处
最近你工作很忙，而家里正好赶上了好多事，里里外外忙得不可开交。老公想问你能否休息几天帮一帮家里，你却不懂事的说：“我知道你很忙，但是我工作也很重要呀，我怎么能停呢，休息了还要扣掉奖金，多不划算。”一句简单的话，老公就会感觉你太过于冷漠，这个家似乎跟你没关系一样。他会认为你是故意不肯休息，一点持家的样子都没有，上个班赚不了多少钱，还真把他当成家庭妇男了。可是你如果这样对他说：“老公，我真的很想帮你，可是我们早就安排好了行程，这几天真的太忙，要不我试一试能否请个假”。当你电话打完后，公司确实批不了假时，你老公肯定会说：“我知道你想帮我，没事你忙你的，我这里再坚持坚持，不行我找些人来帮忙就行了。”结果你的一个热吻让他充满了动力，当你忙完回来时，他搞定了一切，只等你慢慢欣赏他的杰作。
4、拿出你更好的建议，让他尝试以后自己下结论
我们很多时候，明明双方都想对对方表达爱意，却因为嘴笨表达方式的错误而造成很多不必要的误会。比如今天是情人节，你们都结婚三年了，你想着老夫老妻了，他肯定不会再准备些什么了?可是当你回到家以后才发现，今天老公准备了一大桌子的菜，买了你常常念叨的礼物，这下可把你给激动坏了。可是你看了一下礼物却说：“你买错了，怎么是这个颜色，而且质量上还有些问题。今天你煮了这些菜挺好的，可是我好像没胃口”，结果你刚说完，你老公说：“那今天我也没胃口，要么你自己先吃，我去看电视了。”而你换一种说法，比如说：“哇，我今天太感动了，你买的礼物我已经看了好久了，我早就想买了。今天你煮的菜我都喜欢，虽然我进门之前没什么胃口，但我现在又有了食欲了，老公你真好!”结果你边吃还边试衣服，可是你穿了以后这颜色有些不搭，你老公说：“我看了衣服挺好看的，可是穿在你身上这个颜色不是最好的，要不明天我再帮你换一件?当他看到你今天胃口确实不怎么好，他会说：“老婆，你胃口不好多喝点汤，就不要再吃了，这样对身体不好。我知道你爱我，要不你去休息一会儿吧”。你看这样的结局多好，是吧!
如何有效的和老公谈心
1、分析问题，掌握先机
如果是婚姻出现了问题，或者夫妻之间有了矛盾，该需要用怎样的谈心技巧去使夫妻感情得到修复呢?需要等你情绪冷静下来了，在找老公谈话之前分析清楚了自己目前的情况，再来开口，这样你才掌握了先机，拥有了主动权。
2、保持亲密，挽回爱情
夫妻相处久了容易失去新鲜感，所以保持亲密度是夫妻感情迅速提升的一个好方法，在他出门以前回来的第一时间给他一个拥抱，在他看电视的时候你削个水过喂给他吃，吃饭的时候夹一些他喜欢吃的到他碗里，他应酬晚归的时候不打电话催促而是发个信息让他注意安全，出去散步的时候自然的挽着他的手臂...这样一点一点的让他习惯生命中有你。
沟通是维持婚姻幸福的法宝
遇到问题的时候，只有好好沟通才能弄清楚事情的原因，在最快的时间内解决问题，这种方法在婚姻中同样适应，当女人想要和老公沟通的时候，男人却总是不接女人的招，所谓的好好谈谈，要么男人沉默不语，要么男人针锋相对，大多数时候都闹得不欢而散。实际上，无论是男人，还是女人，都认可好好谈谈是解决问题的有效方式，但显然很多时候这个有效方式并没有发挥最大有效用的功能，想要和老公好好谈谈，女人必然需要好好琢磨如何才能好好谈谈?再大男子主义的男人也抵不过温柔乡的攻势，所以当男人那股倔脾气上来的时候，你不如以退为进，学会用温柔的方式去解决问题，这比直接劝说会来的有用，因为男人倔脾气上来的时候，什么话都听不见去，甚至还会嫌弃你烦人。这样的谈心技巧各位女人都应该掌握，有意无意的把你们之前一起拍过的甜蜜幸福的照片拿出来看看，勾起他对以前的回忆，这会让他心软，甚至学会自我反思，觉得自从结婚以来，自己对你越来越不好了，反省之后，男人会更加爱你的。其实，男人不愿意和老婆谈心，是因为特别怕老婆唠叨，毕竟日子过得好好的，本来没什么复杂想法都被你唠叨起来了。女人唠叨如果没有影响力还好，但是你唠叨得让人烦恼，甚至给他们很多坏的影响，男人就该避着你了。有些男人为了家庭工作的累死累活还不怕，就怕好不容易歇了会儿，你却唠叨个没完，这样的日子在老公的心里觉得，既然两个人过了还不如打光棍，这样一来，就没有人在自己的耳边唠唠叨叨了。总之，既然成为夫妻，就需要真心一些，即便不是沟通，其他的方面也需要认真对待，真心珍惜，才会让彼此的相处更好。
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