糖尿病吃对了，就 不可怕了。其实面对糖尿病，你大可不必“如临深渊，如履薄冰”。要知道糖尿病的发生其实与我们的生活饮食习惯息息相关，多是由于生活水平的提高，不健康的生活方式以及肥胖所导致的。
不过因为糖尿病目前已经成为继心血管疾病和癌症之后第三大致死疾病，是严重危害人类健康的“甜蜜杀手”。但实际上只要我们能够通过良好的生活方式调养，预防并控制并发症，糖尿病也是可以像健康人一样正常生活的。
对待糖尿病如何才能从“惧”变“绝”呢？就是今天要聊的重点了。
1.首先我们先要对糖尿病有所认识
糖尿病是一种由内外因素长期共同作用所导致的慢性、全身性。代谢性疾病。这种代谢性疾病是因为胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用缺陷引发的碳水化合、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
主要有两两大方面的原因所致：其中大约有5%的糖尿病患者属于遗传，更多是由于过多摄入高脂肪、高热量食物、缺乏运动。生活无规律，肥胖等引起血黏稠度、三酰甘油和胆固醇升高，致使脂代谢紊乱，引起糖耐量异常，进而诱发糖尿病。
糖尿病最为典型的症状就是“三多一少”，即吃得多、喝水多、小便多和消瘦。
2.糖尿病最需要留心的信号：
- 口干、口渴，口腔黏膜有淤点，瘀斑、水肿。口内有烧灼感；
- 经常或者反复发生感染，比如泌尿系统感染、疖肿及霉菌感染。
- 小便次数增多，特别是夜尿频多、遗尿或排便无力，长期反复尿频、尿急、尿痛等；
- 女性顽固性外阴瘙痒，更年期妇女有白霜或裤脚上有尿迹白霜；
- 视力障碍，如视物模糊、飞蚊症、青光眼、白内障、视网膜病等；
- 男性阳痿、性功能减退，女性闭经或月经紊乱。
- 四肢麻木、刺痛，对冷感觉迟钝；
- 无明显原因餐前出现乏力、多汗、颤抖或饥饿感等低血糖症状。
- 感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味。
3.糖尿病如果不加以控制的后果
糖是人体能量供应的主要物质，人体血糖水平是有稳定在一定范围之内，才能保证各脏器功能正常运行，一旦糖代谢发生紊乱，就会引起脂肪、蛋白质及电解质的代谢紊乱，诱发多种疾病，甚至可能危机及生命。
此外，糖尿病的并发症才是最可怕的，糖尿病并发症是导致糖尿病死亡率和致残率增高的主要原因，甚至 比糖尿病对身体的危害更大。像糖尿病神 经病全身各处神经组织都有可能受到糖尿病的损害，而心脑血管并发症是糖尿病致命性的并发症。
4.糖尿病如何去预防呢？
经过以上对糖尿病的理解，现在我应该知道糖尿病的可怕，同时也清楚糖尿病预防的重要性，而糖尿病最可怕还有的一点就是预防。一部分人不以为然，毕竟糖尿病的早期一般也没有什么明显的严重的症状，到了后期对自己有影响的时候往往早就已经不可逆了。
另外就是很多人对预防的过度理解，认为糖尿病的防范就是这个不能吃，那个不能吃，严重限制了自己的饮食，导致预防过程难以持续，甚至一些坚持一段时间后报复性反弹，这对糖尿病的防治非常不利。个人觉得以上两点才是糖尿病最为可怕的地方。
其实规范的对糖尿病进行预防，控制糖尿病发生发展并不难。糖尿病的预防主要包括三级：
一级预防：主要是对糖尿病易感人群和已有糖尿病潜在表现的人群，通过针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用才药物或药物干预措施，最大限度地降低糖尿病发生的可能性。主要及时通过改善饮食和加强运动能有效降低糖尿病的发病率。饮食上注意低糖、低盐、低脂。高纤维膳食的饮食。
二级预防：主要针对已经诊断患有糖尿病的患者可能出现的并发症，尤其慢性并发症的预防，这个阶段一定要尽力去控制好血糖、血压，降低血脂和肥胖等诱发并发症的危险因素。注意把血糖检测纳入日常体检，发现血糖波动、皮肤瘙痒、视物模糊、多尿等就一定要及时治疗。
三级预防：在糖尿病患者的血糖和病情无法得到有效控制的情况下，为了预防急性并发症和慢性并发症，并减少伤残率和死亡率，这个阶段主要靠的就是通过药物、饮食、运动等综合的方式来治疗糖尿病。
总之，不管糖尿病多么可怕，我们永远逃不了的一条就是一定要稳定住血糖，血糖稳定就能避免糖尿病发展影响身体，导致并发症。而要想要血糖稳定我们就得从饮食、控制他体重、运动等方面下功夫。
相对来说只要自己能够稳定好血糖，需要控制饮食的把控好，需要吃降糖药的吃药，需要打胰岛素的就按时按量的去打，检测好自己血糖，那么一样能够像正常一样活着，糖尿病不会对我们造成太大的影响。
所以只要多留心眼，多了解糖尿病本身，并去把控好，那么它也并没有想象中那么可怕！
非常可怕。
但是，就是那么可怕的糖尿病却不被很多早中期的糖尿病人所重视，直至发展到无法逆转的晚期，唉，最后只能是一声叹息！
我的一个同事，他三十多岁就发现血糖高了，但是每天照常该吃吃，该喝喝，管他血糖高到哪怕二十多。三十多岁还没多大事儿，毕竟年轻嘛。四十多岁上，可能自己还是感觉到不舒服了吧，偶尔吃吃药，但是单位的酒场仍然是一个都不落下。
他是1963年的，今年五十八岁。
去年十月，他们两口子去青海玩，去之前，家人发现他脚肿，强行让他去青海前在医院输了十天液体，输的啥我就不知道了，青海之行居然还一切顺利。
回来之后，脚指头有淤青，之后溃烂，之后越来越严重，一月后，去医院检查，确诊为糖尿病足，已经严重到必须截肢的程度。
他以及他的家人都无法接受直接从脚脖子截肢，那样就残了，那样就不能开车出去玩了，第一次保守只截肢了三个指头，两月都长不好，半月前他爱人说脚的前半部分已经凉了，针扎都没有知觉了。
半月后的今天，正在医院等着二次截肢。
好好的，几个月前还能吃肉喝酒，还能开车游玩，还能远游青海，下半辈子，基本就只能守着家里那一亩三分地看看电视刷刷抖音过了。
你们说，糖尿病可不可怕呢？
糖尿病，中医称为消渴，是现代社会发病率很高的一种疾病，病变与肺、胃、肾甚至五脏都有关系，又以肾为关键。 糖尿病的典型症状可以概括为“三多一少” ： “三多”指多饮、多食、多尿，“一少”指身体消瘦。
临床上根据症状的不同及病变轻重程度的不同，将糖尿病分为上、中、下三消。
上消，主要表现是口渴，这跟肺热有关；
中消，主要表现是多食，跟胃热有关；
下消，主要表现为多尿，跟肾虚有关。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是其引发的并发症。
糖尿病如果迁延日久，燥热阴虚可阴损及阳，导致气阴两虚、阴阳两虚之证，或气虚血瘀等病理变化，而产生多种变证，如：
肾阴不足影响肝阴不足，使精血不能上承于目，可并发白内障，甚至失明；
燥热内结，营阴被灼，络脉瘀阻，蕴毒成脓，可发展为痈疽；
阴虚燥热，灼津为痰，痰火交融，络脉瘀阻，可引发中风偏瘫、肢体麻木。
因此，糖尿病一定要早期发现，长期治疗，生活规律，并重视饮食控制。
足太阴脾经在小腿内侧有两个穴位，一个穴位叫漏谷，一个穴位叫地机。
漏谷，漏下来的谷物 ，它不是运化水谷吗，水谷都没有很好的利用，营养没有被很好的吸收，那么这个时候营养的精微物质反而排出身体了，没有利用，这不就是漏谷吗？
地机，机是枢机的意思 ，枢纽的意思，地是大地，泛指长粮食。人体的大地就是人体的脾胃功能，所以脾胃功能转运之枢机就是地机。
这两个穴位差不多是我们整个小腿内侧中段，而那个部位又是我们小腿内侧腓肠肌、比目鱼肌非常丰厚的地方。如果我们出现了人体的代谢机能的障碍，特别是糖尿病的时候，自己触摸一下小腿内侧足太阴脾经的循行路线上，地机和漏谷之间就会出现一个阳性的点，一个特别疼痛、特别肿胀，甚至出现结聚现象的结节的那个点。这个点是可变动的点，我们给这个穴位起了一个非常有意思的现代的名称，叫 胰腺点。
在小腿内侧，大约中三分之一的位置也就是地机和漏谷之间，胫骨的后缘，能摸到一个筋结或痛点，这个位置就是 胰腺点。 我们需要做的就是在这个位置做弹拨，拨弄这个痛点或筋结，直到疼痛减轻、筋结松开。
这一个穴位如果我们经常去点揉、弹拨，帮助我们下肢能够回血，腹部的基础代谢也能够提高，那我们胰腺功能也可以得到调节。
对于糖尿病的患者来讲，如果你的小腿内侧已经有明显的一个疼痛、结节、阳性点，不妨天天弹拨、按揉吧。
糖尿病专科医生为大家解答。
糖尿病不可怕！并发症不可怕！怕什么呢？
糖尿病是一种慢性非传染性疾病，主要是由于体内的产生胰岛素的脏器胰腺出现异常，导致体内唯一的降糖激素胰岛素分泌缺乏，是体内的血糖不能很快降到正常。
胰岛素几乎不分泌的称之为1型糖尿病，分泌不足称之为2型糖尿病，大部分人群为2型糖尿病，占所有糖尿病大约占95%。
出现典型的糖尿病人其实并不多，大部分都是查体或者其他疾病中偶然发现的，所以血糖高本身对生活没什么影响，也就没有什么可怕之处。
有症状也不可怕，出现多饮、多食、消瘦等，无非是生活有些不便，多喝些水，多上几趟次所，或者体重下降。
那有什么呀，有人说，正想减肥呢！
所以糖尿病不可怕！
有并发症也不可怕！
大部分并发症没有什么特殊不舒服的地方，如眼部、肾病、高血压、冠心病等等在早期可能没有任何不舒服，当然你也不会认为它有什么可怕。
可怕的是严重的并发症！
当你视力出现下降，你的眼睛逐渐模糊，慢慢的坠入黑暗，看不到这个美丽的世界，也看不到你爱的人；
当你全身逐渐浮肿，喝进的每一口水都需要严格计算，需要依靠机器来透析排毒；
当你憋喘、心慌，喘不过气，仿佛有人扼住了你的喉咙；
当死神来到你的床前，要将你带走的时候。当然每个人的生命都将走向终点，但是如果这个可怕的过程别人需要1月，或者1年，而你会因为你的任性将这个过程延长为5年，甚至10年。
在你不感觉害怕时，要警惕，努力不出现并发症！当并发症比较重时，要有信心，不要让疾病打垮你！
我姥姥去世于糖尿病，去世前几年尝遍了并发症带来的苦，七八十岁的人疼的哎吆哎吆一直喊“妈妈”
记不清她啥时候得的这个病了，好像在我记忆里姥姥就有糖尿病，那时候我还很小，姥姥每次饭前要打的胰岛素必须低温保存，80年代的农村，根本没有冰箱也没见过冰箱长啥样，舅舅们就把药寄存在深深的水井里，等打针时拉出来不用了再系到井里去。
每餐吃的东西都是计量好了的，大饭量的姥姥从来没有吃饱过，后来随着病情加重，姥姥每餐的饭菜也由原来的不吃甜食不吃肉类改成了不吃白面不吃米饭。吃的东西都是妈妈舅舅他们在不同的地方买来的荞面，糠菜，或者自己磨的玉米面等粗纤维东西。这时候的姥姥更吃不饱了，不过精神状态还是不错的，还可以下地种田
小时候会隔三差五的去姥姥家看她，她家有一个陶瓷的棕色的小桶，里面放满了白糖，每次我们去了吃饭的时候她总要在我们的米粥里或者馒头里放点白糖进去，或许对于不能吃糖的她来说这是人间至味，她想把这些美味分享给我们吧
再后来我们大了，陆陆续续出去工作了，去看望她的机会也越来越少。最后一次见她是过年的时候去看望她，那时候的她已经病的非常厉害了，因为并发症她的眼睛几乎看不清什么了，身上也有好多因为并发症很难愈合的伤口，她已经做不了饭了，每日三餐靠两个舅舅给她送
那年春节，她所有的外甥外甥女孙子孙女都去看望她，我们一起在大舅家聚会，临到中午的时候姥姥得了急性疱疹，疼的她哇哇大喊，因为糖尿病并发症只要身体有了伤口就很难愈合，再加上她本来年老体弱，愈合能力更是大打折扣，所以奇痒的疱疹根本不敢给她碰更不敢抓，她只能硬生生扛着
那个中午，她坐在舅家院子的椅子上，身子拱成了虾一样，头深深埋在怀里，一直哎吆哎吆的强忍着，到最后她实在忍不住哭着喊“妈妈”，我的妈妈跪在她身边轻轻的划拉着姥姥的背，试图减轻一些她的难受，那天所有人都哭了，看着姥姥难受却无能为力
后来因为糖尿病，姥姥被折磨的几乎没有人样，瘦的皮包骨头，就在她去世的前一天晚上，她和陪床的大姨说，他没别的想法，就想吃块糖。大姨知道，姥姥时日不多了，就给了她一块糖，吃完姥姥就永远的闭上了眼睛
糖尿病不可怕，可是可怕的并发症在没有钱的那个年代真的要了姥姥的命