亲爱的读者，您是否对公司要组织踢毽子比赛 比赛规则要怎么定和踢毽子比赛规则及流程感到陌生？别担心，今天我将为大家介绍一些关于公司要组织踢毽子比赛 比赛规则要怎么定和踢毽子比赛规则及流程的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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公司要组织踢毽子比赛 比赛规则要怎么定？
踢毽子比赛规则：1、比赛不分男女。各部门自愿报名参加，但人数不得少于2人。
2、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取平均值。
3、比赛以个数为单位，任意形式进行，时间均为二分钟。
4、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
5、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。
踢毽子比赛规则及流程
踢毽子的比赛规则及流程：
通常情况下踢毽子是四个人一起比赛，每一次的时间是一分钟，一分钟之内累计单个踢毽子的次数，在踢毽子过程当中可以出现停顿情况，在一分钟之内的成绩都是有效的。
在比赛开始以后裁判人员就会鸣哨，结束以后也会用鸣哨来提醒，结算完毕以后就可以知道比赛成绩，在踢毽子比赛当中，如果用一只脚来踢，那么毽子落到地面就失败了，如果连续脚不落地来触碰毽子两次，那么就是犯规，会取消比赛资格。
在踢毽子落地失败以后，可以在规定的时间里面再踢，次数是可以累加在一起的。比赛开始以后踢毽子至少要三个以上才开始一次累加，如果第一次踢的个数没有达到三个，就不会计入到比赛的成绩当中，但是后面踢的个数就可以加入在其中。
比赛结束以后如果个数是相同的，那么就是看谁失败的次数少，谁就获得比赛胜利，参赛的人员一定要在规定的时间里面到达场地，如果在比赛开始以后运动员还没有到，那么就视为自动弃权。
踢毽子的好处
踢毽子的好处还是非常多的，能够让肌肉的灵活性变得更好，也可以锻炼到身体的平衡性，在踢毽子的时候我们不仅需要做正确的动作，眼睛还需要不断的观察，所以肌肉就能够变得更加协调平衡。
踢毽子还可以达到健脑以及预防亚健康作用，现在的人每天待在办公室里面，不然就是玩手机，容易出现脊椎颈椎疾病，这个时候踢毽子就可以让注意力集中，还可以达到舒筋活络效果。
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