说到土豆,我就说下,我最爱吃的尖椒土豆片做吧
尖椒土豆片的做法如下:
食材: 土豆、尖椒、盐、酱油、鸡精、蒜、油。
步骤:
1. 土豆去皮切片,用清水冲洗掉淀粉。
2. 尖椒去蒂去籽切片,蒜切片。
3. 锅中烧热油,下蒜片煸炒出香味。
4. 倒入土豆片翻炒,加酱油炒一会,放一点热水炒至土豆片熟,我喜欢土豆片硬点的,可以根据自己的口味放,喜欢硬的就少放点水,喜欢软的就多放点水。
5. 倒入尖椒片,继续翻炒均匀。
6. 加适量盐调味,加入适量鸡精提鲜,炒匀即可出锅。
完成以上步骤,美味的尖椒土豆片就做好了。
土豆富含碳水化合物,可以提供人体所需的淀粉和糖。同时,土豆还富含多种维生素和矿物质,如B族维生素、维生素C、钾、铁等。这些营养物质有助于维持身体健康,促进身体新陈代谢。
我觉得,这土豆怎么做都好吃,是炒土豆丝,还是炒土豆片,挂浆土豆,其实我喜欢吃咖喱土豆块,值得推荐!????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
教你做一道好吃的《酸辣土豆丝》酸辣爽口,非常美味!
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土豆营养成分非常丰富,土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。土豆中还含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为十全十美的食物。土豆怎么做好吃呢,土豆丝、土豆片、土豆饼。。。麻辣土豆块,我自认为这是土豆最好吃的做法,麻辣味十足的土豆块吃起来太过瘾了,下面把做法分享给大家。
食材准备:土豆两个、葱、蒜、干辣椒、干花椒;
1、土豆去皮洗净切菱形块备用;
2、蒜先用菜刀拍扁然后切末,葱切末备用;
3、热锅烧油(油稍微多一点);
4、油烧至6成热倒入土豆块煎至两面金黄;
5、土豆块盛出备用;
6、锅里留少许油,加入干辣椒、干花椒爆香;
7、加入蒜末、葱末、再加一小勺老干妈辣椒油爆香(加老干妈土豆的颜色会更好看哦);
8、加入煎好的土豆块,加入适量盐、五香粉;
9、翻炒2分钟左右即可;
10、出锅装盘,撒上葱花点缀,麻辣土豆块就做好了,这样做出来的土豆特别好吃,身为一个土豆控,最爱吃都就是这个麻辣土豆块了,感觉味道秒杀其它所有做法,每次一个人吃一大盘还觉得不够。
11、喜欢这个麻辣土豆块的朋友按照上面的做法试试吧。
下面再给大家分享一道青椒土豆丝的做法供参考。
食材准备:土豆、青椒、胡萝卜;
1、土豆去皮洗净切丝,泡在清水里洗掉淀粉,沥干水分备用(切土豆丝很考验刀工,刚开始切慢点也是可以切好的);
2、青椒洗净切丝,胡萝卜去皮洗净切丝备用;
3、热锅烧油至6成热放入干辣椒、干花椒爆香;
4、放入土豆丝翻炒均匀;
5、接着放入胡萝卜丝翻炒至土豆丝变软,放入两勺白醋翻炒;
6、放入青椒丝、适量盐、五香粉、生抽、白糖;
7、翻炒1分钟左右即可;
8、出锅装盘,青椒土豆丝就做好了,吃起来清脆爽口,也很适合吃米饭,炒土豆丝只要掌握好火候跟放醋的时间,离成功就不远了。
9、喜欢这个青椒土豆丝的朋友按照上面的做法试试吧。记得关注 西安美食达人圈 查看更多美食菜谱哦~
1、想要炒土豆丝不粘锅,首先要学会挑选土豆。新鲜土豆水分多、糖分多、黏性好,适合炖菜、做汤;老土豆水分少,口感爽脆,不易粘锅,适合烹炒。
2、炒土豆丝容易粘锅,主要和其中含大量的淀粉有关。所以,想让淀粉类食材不粘锅,最好是烹饪前用清水泡,去除食材表面的淀粉,捞出沥干水分再炒。
3、土豆丝入锅后,要马上加醋翻炒,醋包裹在土豆丝表面,也可以起到防止粘锅的作用。
4、另外多放点油也会好一些,土豆本身很擅长吸油,而且因为含有淀粉,少放了油,炒土豆丝就会粘锅。
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