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童子功是什么意思?

童子功是少林拳术之一,具有高难度,必须从幼儿开始练习。

在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸”。

简介

练过童子功的人,应该是指那些天资不错的人在少年时期开始练功,可以说功底非常扎实。结婚后,虽然不是童子了,但是童子功可没有丢,因为这种武功虽是童子时期开始练,成人乃至婚后,功力尚在。

童子功首先要就练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

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童子功是什么意思?

童子功是少林拳术之一,具有高难度,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。

童子功由腰功、腿功、跳跃、耐力、旋转、平衡等基本训练形式组成,不仅适合初习少林武术的青少年,而且适合学练其他门派功夫的初学者。童子功,是为了通俗自编的,实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气,有如原子,也是物质,所以说是无形的物质。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。

真诀是:侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔,以舒适不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,如此,用鼻自然呼吸;待心静后,由鼻呼气时,将气送至两脚板,吸气时不要管它,如此二三次即可。

扩展资料:

少林童子功首先要就练好基本功,即马步桩、椅子桩、丁字桩等。同时也练视、听、抓、拉、推、举、踢等。身法有八要,即起、落、进、退、反、侧、收、纵。

其动作名称包括:罗汉睡觉、童子拜观音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。

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