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秋葵是什么蔬菜?
介绍:
秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”。
秋葵的营养价值:
1、秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。
2、秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。
3、黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
扩展资料:
黄秋葵的主要用途
1、黄秋葵嫩果(荚)营养价值高,谌比人参,在日韩即称为绿色人参,却比人参更适合日常食补。
2、可以作为日常蔬菜,炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。
3、幼果中的黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。
4、花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
5、此外,干花可开发为花茶;嫩荚提取物可灌装成软(或硬)胶囊,目前为植物中补肾壮阳的极品。
参考资料:人民网-秋葵的功效与作用这样吃秋葵最健康
秋葵百科
秋葵是一种蔬菜,主要是食用嫩荚,原产印度。秋葵株高在一到两米之间,茎秆呈圆柱形,花期在每年的夏秋季节,的花色是黄色,果实成熟以后是绿色。
秋葵一般是指咖啡黄葵,也就是常说的黄秋葵,是一种锦葵科秋葵属的一年生草本植物,是比较流行的蔬菜品种。秋葵主要是食用嫩荚,口感比较滑嫩,有粘性物质,它的营养很丰富,还被称为“蔬菜之王”,食用方法多样,有很高的的营养价值和经济价值,秋葵的花期在5-9月,一般8月就可以食用了。
一、播种育苗
秋葵喜温,可以在4月上旬直接播种,也可以选择3月上旬直接在大棚集中育苗,在晚霜后移栽于大田。如果采取直播方式,可以在地温高于15℃时开始播种,也可以先在黑暗的环境下催芽,然后再直播。
采取穴盘育苗的方式,能有效保证秋葵的成活率,一般育苗只需要3周的时间。
二、定植
秋葵在低温超过15度的时候进行定植,在真叶2片以后就可以进行定制秋葵,如果是采取穴盘育苗,则在其真叶为1~2片,并且还要保证能非常的从穴盘中提起幼苗,在幼苗提出以后,它的根系也不会散开,这时候可以再定植到大田中,要及时为其补充水分,追肥可选用宴沃水溶肥。
三、采收
一般在种植两个月以后,就可以在清晨或者傍晚进行才收了,这个时候品质最佳,如果要留种的话,建议留取性状优良的植株。
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