引气入体的心法和口诀_练气功法口诀

亲爱的读者，相信很多人对引气入体的心法和口诀和练气功法口诀都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于引气入体的心法和口诀和练气功法口诀的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。

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引气入体的心法和口诀如下：

引气入体口诀是：双肩下沉，双目垂帘，舌顶上腭，兑为口，鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短，两手抱诀。

引气入体心法是：夫欲服气者，察量气候，漱咽灵液，即仰外，展手及足，下著枕即息，心定无绝念，任气依门户喘息出入，兀然闭口，内已有气，即却引上入口，微鼓而咽之下。

引气入体方法：

1.是用意念法，就是观想自己的天灵上，有气进来。随呼吸而进出，吸气时天地一炁从天灵盖进来，呼气之时，浊气从脚底板走掉。这个方法练久了之后，呼吸之间身体会发热，有舒坦的感觉，浑身某些地方会有轻重、冷热、跳动、微痛等等气感。

2.意守丹田法，跟上一个一样，只是观想的位置不同。

3.是数吸法，就是不把注意力集中在自己的身体上，而是数自己的呼吸，久之感到心平气和，身体舒畅，久之也会有轻重、冷热、跳动、微痛等等气感。

有人会出现身体不见等等幻觉。但是，要注意不能刻意呼吸，不能憋气，出现感觉时主要不能被感觉带着走，不能刻意追求，不然容易出偏。

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气功的心法口诀，就是在练习气功时要动静相结合，应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度。
气动是自然存在的，是人类可以修练与掌握的一种特效或特异能量。气功，自古就是养生与治病的主要方法之一，运用气可以把病逼出来。练习气功时是有心法口诀的，接下来给大家说一下关于气功的心法口诀。

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