亲爱的小伙伴们，很多人可能对投铅球的正确姿势是怎样的和奥运会田径项目铅球选手的投掷姿势分类有哪不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于投铅球的正确姿势是怎样的和奥运会田径项目铅球选手的投掷姿势分类有哪的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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投铅球的正确姿势是怎样的？
推铅球正确姿势主要有以下几点。
1、持球时握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上;左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
2、推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。
3、当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出(图)。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
4、与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
奥运会田径项目铅球，选手的投掷姿势分类有哪几种？
铅球项目作为最早的田径类项目，也是深受体育爱好者的喜欢。虽然铅球项目的比赛还是很有观赏性的，但是由于他的技术特色，大众的参与程度并不太高。
铅球虽然离我们大众的生活很远，但是上学的时候为了应付体育答案，对于铅球的技术特点，我还是做了不少功课的。就拿铅球的投掷姿势来说吧，就有原地投掷铅球，侧向滑步投掷铅球，背向滑步投掷铅球三种姿势。
一、原地投掷铅球这种姿势是铅球运动员，首先要学习的基本投掷姿势。作为最基本的投掷姿势，原地投掷铅球主要是让运动员体会铅球出手的动作要领。以及通过原地的投掷练习，找到属于自己最合适的投掷角度。可以说任何体育项目，你首先就是要学习最标准的技术姿势，在把技术姿势学透以后，可以结合自己的具体情况做出相应的调整。
二、侧向滑步投掷铅球这种姿势是运动员在学会原地投掷铅球的技术之后，进阶的必走之路。因为如果你想要把铅球投掷的更远，最终的目标还是要学习现在世界上最先进的背向滑步投掷铅球的技术。没有中间侧向滑步投掷铅球技术的学习，你是无法学习更高级的技术的。
三、背向滑步投掷铅球如果大家有看过世界上大型的田径比赛，就会看到铅球运动员现在采用就是这种技术。背向滑步投铅球的技术还是有一定的难度的，但是这项技术的优势也会明显，你想在奥运会或者世界大型比赛中获得好的成绩，运动员就必须掌握这种技术。
中国运动员巩立姣就是利用这种投掷铅球的技术，连续两次获得了世锦赛铅球比赛的冠军。
各位读者，对于铅球的投掷姿势还有什么想了解的，可以在评论区留言。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。