朋友们，相信很多人对一周7天不重样的13款营养粥早上记得煲给和多喝粥胜过多吃肉推荐6款早餐营养粥孩子爱都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于一周7天不重样的13款营养粥早上记得煲给和多喝粥胜过多吃肉推荐6款早餐营养粥孩子爱的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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一周7天不重样的13款营养粥，早上记得煲给宝宝喝，开心一整天！
用料核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药。西葫芦。胡萝卜。大米。小米。红糖。（材料自己家里有什么随意搭配）
做法
用料
大米150g；水适量；新鲜马鲛鱼肉300g；鲜虾160g；鱿鱼干35g；芹菜适量；胡椒粉或生姜片适量；盐、鸡精、植物油适量
做法
用料
玉米粒；大米；芋头；嫩豆腐
做法
用料
红豆一小把；黑豆适量；黑芝麻一小把；核桃两三个；黑米一小把；红枣7颗；薏仁随意；红糖适量；牛奶250G；水适量；绿豆少量；百合十片至十五片；枸杞一小把
做法
用料
老鸭汤；姜片2片；甜玉米粒；胡萝卜碎；生菜；盐；大米、小米、糙米
做法
用料
大米2/3量杯；胡萝卜4/3根；蘑菇3个；木耳2片；扇骨2-3块
做法
用料
玉米粒；黑豆；红豆；大米；糯米；黑米；小米；薏仁；花生；水
做法
用料
大米100克；猪肝100克；菠菜4颗；生姜10克；料酒5克；盐适量；清水1300ml；总操作时间90分钟
做法
用料
黑米；红枣；红糖；糯米；小红豆；花生；莲子
做法
用料
大米1量杯；小米70克；鲜虾10多只；南瓜，胡萝卜，红薯等颜色鲜艳的食材适量；香菇5个左右；芹菜适量；葱，香菜适量；新姜适量；油盐适量；如果家里有瑶柱也可加几粒
做法
用料
大米一小把；猪肝；葱花；香油；盐
做法
用料
大米400g；水1000g；瘦肉500克；白菜400g；香葱，芹菜少量；鸡精粉适量；盐适量
做法
用料
大米粥；胡萝卜根；西蓝花；火腿；玉米粒；盐克
做法
多喝粥胜过多吃肉，推荐6款早餐营养粥，孩子爱喝长个快
早餐在一天当中是最重要的，尤其是对于小孩来说，一顿营养丰富的早餐，比得上任何的补品，现在又是夏季，食欲会下降，即使不吃主食，也要多喝粥，早餐粥做的丰富一样可以给孩子全面的补给，今天就来给大家介绍6款早餐营养粥，学会之后就做给孩子吃吧。
一、蔬菜虾仁无米粥
准备：鲜虾、玉米、胡萝卜、豌豆、燕麦片
步骤：
1、鲜虾开虾背洗净加入料酒腌制10分钟，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁备用
2、燕麦片加水煮沸之后放入玉米粒，胡萝卜粒，豌豆煮开
3、放入虾仁，加适量的生抽和盐调味，煮到浓稠即可食用
二、蔬菜皮蛋燕麦粥
准备：小白菜一颗、皮蛋一颗、燕麦片
步骤：
1、小白菜掰成瓣洗净，皮蛋切成小块备用
2、烧水煮麦片，煮开后放入皮蛋和青菜再次煮到熟
3、加盐和生抽调味，煮到浓稠即可食用
三、生菜鸡胸肉燕麦粥
准备：鸡胸肉、胡萝卜丁、生菜、燕麦片
步骤：
1、鸡胸肉切成丝煮熟捞出备用，胡萝卜切成丁，生菜切碎
2、燕麦加水煮开，放入胡萝卜和煮熟的鸡胸肉煮熟
3、加入一勺生抽和适量的盐调味，煮到浓稠即可
四、鲜虾玉米燕麦粥
准备：玉米、胡萝卜、香菇、西蓝花、鲜虾
步骤：
1、香菇切成薄片、玉米剥成粒，胡萝卜切丁，西蓝花切小块，鲜虾开背洗净备用
2、烧开水煮燕麦片，然后加入玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，西蓝花，虾仁煮熟
3、加一勺生抽，适量的盐和胡椒粉煮入味即可
五、番茄鸡蛋燕麦粥
准备：番茄、鸡蛋、小白菜，燕麦片
步骤：
1、番茄切丁，小白菜切碎，鸡蛋打散后炒熟捞出备用
2、起油锅炒番茄，炒出汁之后加入清水倒入燕麦片煮开
3、加一勺生抽，适量的盐，然后倒入煎好的鸡蛋和小白菜煮熟即可
六、火腿鸡蛋燕麦粥
准备：火腿肠一根、一个鸡蛋、生菜
步骤：
1、火腿肠切成丁，生菜切碎
2、锅中加入清水倒入燕麦片和火腿丁煮开
3、淋上鸡蛋液，加适量的盐调味，最后加入生菜煮到浓稠即可
以上就是为大家介绍的6款早餐营养粥，做法简单好上手，小孩子们都很喜欢，可以每天换着做，营养均衡增加食欲，可以收藏起来慢慢做。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。