亲爱的读者,相信很多人对很想学好广场舞应该如何做好垫步动作和广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作都不是特别了解,因此今天我来为大家分享一些关于很想学好广场舞应该如何做好垫步动作和广场舞怎么跳才有弹力腿步简单动作的知识,希望能够帮助大家解决这些问题。

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很想学好广场舞,应该如何做好垫步动作?

1、首先,第一拍左脚向前踏一步,如下图所示。

2、然后,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地,如下图所示。

3、接着是第三拍、第四拍,右脚开始向前(或向左、向右)踏点,如下图所示。

4、左脚配合跟进,动作要对称协调,如下图所示。

5、侧步也是同样的方法,第一拍左脚踏一步(向前、向侧、向后均可以),如下图所示。

6、第二拍右脚向交替向前,同时注意屈膝,如下图所示。

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广场舞怎么跳才有弹力,腿步简单动作?

广场舞中的垫步动作是舞蹈中最常做的动作,几乎各种形式的广场舞都有一部分或全部的走法是采用垫步的动作,有的垫步动作是贯穿在新疆舞蹈、藏族舞蹈、蒙古舞蹈等民族舞中,有整个舞曲都是有垫步来组成的,都是基本循环动作,有12步、16步、18步、20步等等循环节拍,舞步简单,动作重复,适合各种舞曲的编排,这种体育式舞蹈不限年龄,但很实用于中老人的健身舞。下面说说:广场舞垫步怎么走图解

方法/步骤

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所谓垫步就是在舞蹈中为下一个动作做铺垫的步伐,有许多种垫步形式,根据舞曲的编排可以任意选择垫步方式,如选踏点步作为垫步,其动作分解如下:第一拍左脚向前踏一步,第二拍屈膝,右脚尖在左脚后跟处落地或点地。

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接着是第三拍、第四拍,右脚开始向前(或向左、向右)踏点。左脚配合跟进,动作要对称协调。

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侧步也是同样的方法,第一拍左脚踏一步(向前、向侧、向后均可以),第二拍右脚向交替向前,同时注意屈膝。

4

还有一种用滑步作为垫步,是一拍一步,向侧面进行移动,前半拍左脚向左擦地滑一步,后半拍左腿轻轻直膝,右脚快速向右脚跟上。

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总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。