1965年，放射化学家兼物理学家利特尔通过检测吸烟者的肺部再一次证实：钋会聚集在肺部。确切来说，肺部因为有支气管、细支气管以及肺泡，因此钋会停留在这些分支的交叉处。
而在1974年，利特尔及其同事威廉·奥图尔把钋（小剂量多次）注入仓鼠的气管，在注射频率最高的一组仓鼠中，94%都出现了肺部肿瘤。
我们经常把吸烟的危害聚焦在亚硝胺、多环芳香烃这些致癌物上，几乎很少提及辐射，而肺癌患者中，钋-210也是不为人知的“凶手”。可以说，吸烟者无时无刻不在遭受着肺里所积累的钋、还有铅的辐射，钋-210还能在肝脏、血液中累积，到一定程度会导致白血病。
家里有吸烟者
会被辐射吗？
提到这个话题，那不少人会很担心：我家那位烟不离手啊，我每天同床共枕，会不会把我也辐射了？靠近谁就辐射谁？
这个，倒也不必太过紧张！当点燃一根烟时，一部分钋-210被吸烟者吸进去了，日积月累在其肺部形成内辐射。
钋-210虽是电离能力最强的阿尔法射线，但因为其在吸烟者肺部先发生电离，所以能量损耗极大，因此再次穿越身体、皮肤的能力会变很差，基本上穿不出来。所以，吸烟者的肺作为最强辐射源，只辐射他自己，不会对身边人造成威胁。
但是，不要忘记，我们经常被迫吸二手烟！放射化学家爱德华·马特尔发现，室内残留的二手烟中也含放射性物质，可随呼吸进入体内。你没有吸烟，但坐在烟雾缭绕的室内，还是同吸烟者“同呼吸、共命运”。
很多人抱有侥幸心理，认为只要是吸烟后开窗或者是打开通风换气设施，就可以清除室内的二手烟，其实事实并非如此，仍然有部分烟雾残留在室内，成为二手烟，甚至吸附在衣服、家具上，成为三手烟，同样会给您和家人的健康带来危害。
目前来说，有效的方法就是不吸烟，这才是保护自己和家人健康的有效手段。
戒烟
不妨试试5日戒烟法
尝试过戒烟的人可能都知道，戒烟最难熬的就是最前面这4-5天，各种各样的戒断症状会汹涌袭来，让戒烟人防不胜防。少数人挺过去就会进入平稳期，多数人会在戒断症状的冲击下招架不住，然后宣布戒烟失败。今天就介绍一个戒烟方法——5日戒烟法，减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。
第1日：准备阶段
戒烟人在这一天要通过各种各样的途径去了解吸烟的危害、戒烟的好处、烟瘾的机制，通过了解这些可以加强个人戒烟欲望、决心、意志，这些属性积累的越多，就越能挺过戒断期。
第2日：仪式化
戒烟人在这一天需要做好心理准备，问自己是否已经准备好永远与香烟断绝关系。如果是犹豫不决的，那么需要重复或加强第一步；如果答案是非常肯定的，就把烟掏出来，一支一支的揉碎，每揉碎一支便暗示自己永远不再与吸烟。最后将揉碎的香烟、打火机和烟具全部丢掉，反复默念“我将永远不会让你再伤害我。”