雌激素对于女性而言有很多用处

而雄激素就没这么优秀了，它的存在不仅会造成危险行为还会增加死亡风险。由此可见，大家应该更加清楚，为什么雄绵羊被阉割之后，会变得长寿了，毕竟它体内分泌雄激素的器官失效了，雌激素占据上风之后给它提供了更多的优势。

除此之外，性染色体也与男女寿命差异有着密切的关系。此前，加州大学旧金山分校的神经病学教授Dena Dubal，就使用有着四核心基因型的小鼠进行研究，最终得到了出人意料的结果。

资料显示，具有两条X染色体的小鼠，总是比具有一条X染色体和一条Y染色体的小鼠寿命更长。如果小鼠除了有一对XX染色体外，还有卵巢，它们的寿命是最长的。

拥有两条X染色体让AD小鼠活得更久

那么，如果说体内激素的基本情况暂时无法改变，人类还能使用什么方法来变得更加长寿呢？

人类如何才能变得更长寿？

近年来，端粒学说在抗衰老和长寿领域显得十分热门。端粒是由端粒DNA和蛋白质组成的一种结构，它就像是一个“保护套”保护着我们的染色体。但它会随着细胞的增殖不断缩短，缩短到一定长度时，细胞就会进入衰老阶段了。

端粒的长度会随着细胞增殖发生变化

因此，人们现在希望能够找到修复端粒，或者减缓其长度削弱速度的方法。在长期的研究中，运动和控制饮食摄入这两种方法，被发现和延缓端粒削减有着密切的关系。

首先以运动来说，我们常说生命在于运动，事实证明这是真的。因为根据对照研究来看，科学的运动可以提高人体的各项机能，增强免疫力，经常参与体育训练的人往往会比久坐的人群拥有更长的端粒。