小伙伴，很多人可能对经典早安心语：人应活在当下过去好的不好的和1、专注当下不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于经典早安心语：人应活在当下过去好的不好的和1、专注当下的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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经典早安心语：人应活在当下，过去好的不好的都过去了
1、当你想要责怪对方之前，如果能想一想，若对方如此指责你，你自己是否能承受得了，那么，你出口的话，或许就不会那么伤人了。2、能够向你开口借钱，你也能够放心地把钱借给他，这样的关系，多半不是一般的关系，要么沾亲带故，要么有利益上的牵连，要么就是有特别让你感动或者信赖之处，不然你怎么可能把钱拿出来?你能拿出来，至少在当时，你一定是相信能够收回来的。但是后来为什么变了呢?往往借钱的时候他是孙子，还钱的时候，你成孙子了。殊不知，钱是有价的，感情是无价的。无价的东西，说值钱它就值钱，说不值钱它就一钱不值。
3、目标一旦明确，贵人就会出现;目标一旦明确，资源就会出现;目标一旦明确，人才就会出现;目标一旦明确，方法就会出现;目标一旦明确，动力就会无限;目标一旦明确，未来就会实现。心中若有大目标，千斤重担都能挑，心中若无大目标，一根稻草压弯腰;这个世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有目标人的世界共勉!
4、成功，就说明你要和周围的人不一样!要得到别人不能得到的，就必须付出别人不能付出的!一个要成就自己的人，必须去做自己该做的事，而不只是自己喜欢做的事!加油吧!
5、路虎很贵，开的人越来越多;夏利很便宜，开的人却越来越少。诺基亚很实惠，已经倒闭;苹果贵，用的人却越来越多。为什么?因为客户买的永远不是便宜，而是产品价值!所以今天我们要经营好的产品，不要因为它便宜好卖，而是要看产品所带来的价值，单凭低价，走不远!好产品，不是贵在价格，而是贵在价值!
6、如果有一天，曾经最爱的那个她回来找我，说我错了，那么我会告诉她，你没错，你是对的，你可以在我落寞时离开，也可以在我辉煌时回来，但是现在我也可以考虑接不接受!
7、我努力赚钱，不是因为我多爱钱。而是这辈子，我不想因为钱和谁低三下四!也不想因为钱而为难谁!最近很流行的一段话《没有钱，你拿什么维持你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情，靠嘴说吗?别闹了，大家都挺忙的。》多么现实的一段话。送给自己，努力到无能为力，拼搏到感动自己!送给一直奔跑在路上的努力人!
8、很多时候，这些看起来似乎无用的小事，赋予生活的，却是实实在在的勇气和热情。因为这其中，不仅需要重新开始的决心，还需要挑战自我、坚持下去的意志。每一个心绪的波折，每一个流汗的瞬间，都是意志力的积累和人生观的锤炼。
9、始终觉得女人的美不是精致的五官，不是修长的身材，不是漂亮的衣着，而是一种自然的、随性的气质，一种不被岁月洗礼的淡然，一种热情而自信的优雅。这样的女子，刚刚好!
10、好好生活好好过，该忘记的应该忘记，人应活在当下，过去好的不好的都过去了，你今天努力改变自己把不好的都抛弃，你就是自己的小太阳，每天都阳光普照，用积极的思想想快乐的事，每天重复的去做，好的自然会来，做一个善良勇敢的男子汉，每天告诉自己自己有正能量!!!帮助其他人，快乐自己!有些事有些人不要去理他们，你还是一个原来一样的小伙子，多听其他人说的话，好的用心记住，坏的忘记，用一个感恩的心态去面对生活，其实生活每天都精彩，该放下的就要放下，该过去的让他过去，从此再也不想起!!!!
11、在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。
12、当有人爱你时，不要纠结，你喜欢就爱，不喜欢就拒绝。两个人在一起，就好好爱，或者干脆分手。当分手后，就不要见面，更不要想念。人生最坏的，就是反反复复的折腾。辜负了别人，又摧毁了自己。还不如干脆一点，想爱就爱，想恨就恨。
13、见人说人话，见鬼说鬼话，其实有时候，也是一种睿智的态度，只要我们用词得当。毕竟在这个尔虞我诈的现实中，不是对任何人说实话都有用。
14、其实，工作没有十全十美，尽心就好;生活没有十全十美，简单就好;朋友没有十全十美，真诚就好;爱人没有十全十美，真心就好;亲人没有十全十美，和睦就好;幸福没有十全十美，知足就好;人生没有十全十美，快乐就好!
15、女人，自己强，比什么都强!越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上露出笑容，身上穿着得体的衣服，展示自己顽强的魅力。女人要明白，自己是撑起自己的唯一，只有自己精彩起来了，才能真正的强大起来，活出自我，别人也才会欣赏你!
16、原来快乐真的很简单，就是别人不愿意做的事你却抢着做，不怕吃亏，不计较，每天像个疯子一样的奔跑着，明白什么叫责任，更明白了只有凡事主动，把你的胆量豁出去才会有意想不到的结果，一切的工作只为了爱，因为爱才让我再苦再累也觉得快乐。
17、人有一点年龄的最大好处就是，不会再刻意的去高估和煽动自己去对某些关系寄予厚望，开始学会冷静的处理各种关系，不捆绑，不束缚，不过度美化，给予彼此足够的真诚和理解。人生的聚散本是常态，如若你要走，我便不强留。
18、近日，网上盛传出做妈妈很少人知道的秘诀：1、你越时髦，孩子越自信;2、你身材越好，孩子越骄傲;3、你越有进取心，孩子越勤奋;4、你越坚持做自己，孩子越独立;6、你越坦诚并友善沟通，孩子越正直当好榜样比当好保姆更重要!
19、当你有价值的时候，自然有人会利用你。当你一文不值的时候，自然有人会想尽方法踢开你!朋友都是被人岀卖的多，人都是被朋友背叛的多!
20、与其指望遇到一个对的人，不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你，不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人，不如让自己成为别人的希望。
早安心语：让过去的都过去
就做个单纯幸福的人，爱着青春的眉眼清亮，亦喜成熟的回味悠长。
傻子用嘴说话；聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。
人生如戏，什么角色演什么戏；不怕别人看不起，就怕自己不争气。
谎言像一朵怒放的鲜花，外表斑斓，生命短暂。
是不是每个人心里都有一道伤，那是曾经天塌下来的地方。
当我们懂得幸福的时候，就是我们懂得珍惜的时候。
学会与自己的伤痛和平共处，这就是成长的意义。
爱，要么不开始，要么一辈子。
很多时候，自己的痛苦在自己的心里，自己的幸福却在别人眼里。
我经常损你，是因为我相信我们的关系。
在变幻的生命里，岁月，是最大的小偷。
回忆本来是非常美好的，只要你能让过去的都过去。
早安心语语录：人生只售单程票，过去的就过去了
1、有人问，如果看不到确定的未来，还要不要付出?我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时，在付出的路上，能够收获的是，清楚地看到了，自己想要的或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。
2、每一个新朋友，身上都有那么一处能让我们想起已经远离的老朋友，可能是声音可能是性格。或许啊，那些曾经离开我们的人都在用不同的方式回到我们身边。
3、男人的逻辑永远是如果你爱我，你就不会走。而女人是如果你爱我，你会来找我。
4、世上没有无缘无故的相遇，也没有无缘无故的分离。相遇之后分离之前，我爱你时也不曾需要任何缘由。
5、种树的最佳时间是20年前，次佳时间是现在。
6、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。
7、这世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，只有无缘无故的胖了。
8、已经不再那么喜欢和性情中人交往了，反而渐渐喜欢上了那些看似有些冷酷，实际上更为理智的人。因为他们不会凭着火爆到无法自控的情绪搞砸一些事情，惹出一些麻烦，更不会在伤害了别人后，还无知的认为自己都是在为别人好。扶南
9、最艰难的日子你守候着我，那么我最美好的时光，你也值得和我一起分享。
10、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去。所以说，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度!
11、一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。
12、与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。
13、每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。
14、我好想成为那个让你想起来就觉得珍贵的人。
15、在一群出色的人中间，常常误以为自己也是其中一员，然后忘了努力。在一群不出色的人中间，常常误以为自己比他们优越，然后也忘了努力。所以，无论什么时候，都要清醒地认识自己，并始终不忘努力。
16、你需要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。
17、外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。
18、这个世界上过得好的人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的，接地气的，不清新也不脱俗的普通人。
19、如果我能少喜欢你一点，你会发现我是个特别好的人。有时候，爱会让人面目可憎。
20、分手后不要做朋友，学会不打扰。这不仅是有原则的体现，也是对未来另一半的尊重和期待。
21、如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧。
22、有人说，背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。
23、常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净，或许只是觉得刚吹了的头发很好看，洗澡很舒服，沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀，只是在他身边的时候，你笑得很甜。
24、一个人若是只为自己努力，毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看，那才不枉此生。
25、所谓积极的生活，并一定非得是那种拼尽全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影，养一盆花，认真地烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。
26、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
27、你无法逃避的，是与往事同甘共苦。你可以做到的，是与自己生死相依。
28、你死不放手的样子真的很难看，不想舍弃，让你一次次受辱受伤害，什么都不舍弃，就什么也得不到。别晚睡，别自扰。当爱成了折磨，当有人不爱你时，你越是要爱自己。
29、喜欢就去表白，大不了连朋友都做不成，做朋友有个屁用啊，我又不缺朋友我缺的是你!
30、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子，让你感到不值得。
31、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。
32、悲观也没用。谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。
33、如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。
34、要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。
35、遇见灵魂伴侣的感觉，就好像走进一座你曾经住过的房子里你认识那些家具，认识墙上的画，架上的书，抽屉里的东西：如果在这个房子里你陷入黑暗，你也仍然能够自如地四处行走。
36、幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。
37、能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。
38、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败;刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
39、当女人掏心掏肺对你好的时候，你最好赶紧、立刻、马上做出选择并且明确态度，是真是还是拒绝。不要等女人彻底死了心，又转身求机会。机会，是留给懂得珍惜的人的。
40、我在你面前哭的时候，不要害怕，不要觉得自己做的不好，不要费心思安慰我要我想开点，甚至不要去责怪让我哭的人或事，不用劝我别哭了。在你面前哭，不是你的错，只是说明你让我安心，在有负面情绪的时候，我只希望安心地哭一场，你会陪着我，不会看不起我的任何软弱。这样的存在本身，就等于一切安慰。
41、人类的一个烦，在于我们无法拥有说一不二的感情，敌人身上总有让我们喜欢的地方，我们的爱人身上总会有让我们讨厌之处。
42、也许喜欢怀念你多于看见你，也许喜欢想象你多于得到你。王菲
43、明明就是想念对方了，却故作轻松问一句在干嘛?;明明就是吃醋了，偏偏故作冷淡一言不发;明明就是舍不得，还假装潇洒你走吧;明明就是放不下，偷偷打开对方微博刷了又刷。一脸的傲娇终究藏不住心里的翻江倒海，你那点小心思，我都懂。
44、有的人，该忘就忘了吧!所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱;在对方眼里，是烦;在别人眼里，是贱。
45、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。不要等夕阳西下的时候才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话!不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。
46、我常常怀念那些过去的事情或离开的人，不是因为他们有多美好，只是因为他们再也回不来了。
47、我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。
48、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
49、当你觉得孤独无助时，想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活。
50、一生得此一人，不易，彼此相爱到老，不腻。
51、世事如书，我偏爰你这一句，愿做个逗号，呆在你脚边。但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。
52、他们总教你善良，却没人教你保护好自己。
53、有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。它们不能变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。比如说邮票，有些是用于寄信的，有些仅仅是为了收藏。史铁生
54、勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢，但有时也会。
55、我喜欢纯纯的爱，傻傻的坏，小小的期待，不变的信赖，还有八月天里，两个人，手牵手，踩着风，去看海。
56、这个世界本就是傻瓜的狂欢，我们都傻得心甘情愿，所以才勇敢做自己，没心没肺地认真浪费人生。其实一直陪着你的，是那个了不起的自己。
57、中学的暗恋多美好，窗前门后的偶遇，偷偷叠的纸心，压在书本下的卡片，偶尔被关注的欣喜。时光过去，你可能记不得那年的试卷有多难，却会记得那天的风有多暖。
58、人生只售单程票，过去的就过去了，不要频频回首，在哪里存在，就在哪里绽放。做人，要有一份内心的不声不响，有一份急迫中的不紧不慢，还有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在时间的长河里，波澜不惊。
59、无奈的是，语言这东西，在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候，却又如此锋利。
60、与所有的人以诚相待，同多数人和睦相处，和少数人常来常往，只跟一个亲密无间。
早安心语正能量：把握今天，活在当下!
能够让我们疲乏的，不是路途的遥远，而是心绪的郁结;能够让我们淡漠的，不是年轮的打磨，而是斗志的冷却。对于我们最重要的，只是保持飞翔的梦幻，奋进的执着，快乐的情怀，沸腾的热血。不要为了所谓的爱情，违心地改变着自己，爱情不在于你改变了多少，而是在于你坚守了多久。
人的一生全是靠奋斗，唯有奋斗才能成功。相信自己，我们就是会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成，原因是有三：开始不给机会;中间不给空间;结局不给宽容。我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。
即使遇到不顺的事，也要学着微笑。任何情况下，都有值得微笑的地方，在记忆里，有一些瞬间，经历时没什么特别，回想时，却胜过千言万语。无论你说话多么谨慎，总有人歪曲你的意思。
即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。
也许已感到筋疲力竭，但强大的求生欲望依旧会使我们继续前行;也许已觉得山穷水尽，但对柳暗花明的渴望却总能让我们再找到又一村。人的潜能犹如浸水的毛巾，只有残酷现实的大手，才能让我们把自我输出得淋漓尽致。当我们遭遇前无古人的磨难时，请别报怨，因为这是创造后无来者的必由之路。
无论艳阳高照还是雨雪纷飞，从旭日东升到华灯初上，从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影，那些美好或辛酸的记忆，只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样，我们不得而知，但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我，活出真我的风采。把握今天，活在当下!
每个人都是自己命运的设计师和建筑师，要想有所作为，就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生，就是不会发生不劳而获的事。好的计划会左右运气，甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连，就必须要精心策划运气。设计运气，就是设计人生。所以，以其等待运气来敲门，不如主动出门去找他。
命运是个欺软怕硬的家伙，你越软弱，他就越是蹬鼻子上脸;你越强悍，他就越会对你关爱有加。坚强与脆弱不是天生的，而是在生活的炼丹炉里修炼的结果。只要你相信自己，咬紧牙关，熬过最艰难的时刻，以后的日子，还有什么困难能吓得住你?生活好比一只篮球，只要有足够的勇气，就能把它投进幸福的篮筐。
人生当如流水，即使短暂地停留，也在积蓄力量。如果不是日夜不停的流淌，就没有众流入海后的浩瀚;如果不是生生不息的奋斗，就没有顶天立地的辉煌。奋斗是人间最美的诗篇。活鱼逆流而上，死鱼随波逐流。人生若要焕发光彩，奋斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。
人生不可能永远风平浪静，风起浪涌时，太多的人在风浪里湮没了自己，毁掉了自己的大堤。其实风并不一定很大，就算很大也不一定会掀起滔天巨浪。之所以浪头大起，其实正是因为自己内心的不平静与波动，才导致人生的进退失据。只要内心平静，就算再大的风浪，也是为你的不平凡而奏响的乐章。
1、专注当下
冥想的原理是什么？，通过什么发挥作用？答案是：正念。通过专注，激发出心灵的力量。“念”字，上“今”下“心”，今心为念，一颗活在今天，活在当下的心，就是念。
与之相对的，我们的心绪还有两种状态：活在昨天和活在明天。这两种状态听上去很好，却是引发负面情绪的根源。活在昨天时，我们会想起对时间的荒费，跟他人的争执，学习工作的不顺，从而感到沮丧和后悔。活在明天时，我们会尝试规划未来，设想许多还没有发生的情况，小到家常里短，大到金融危机国际形势，因此而倍感压力和焦虑。
如果我们的心总是在过去和未来之前来回摇摆，就会忽视最主要的当下。
冥想要做的就是通过刻意的引导，凝聚注意力，把内心从过去和未来的拉扯中解脱出来，回归当下，而不是逃避现实。
与任何组织、宗教无关
容易上手，轻松掌握
简洁有效，每天只需十分钟
缓解压力和焦虑，改善睡眠，提高工作效率，与身边的人和事建立更好的联系
通过呼吸集中注意力。想象自己处于一个安静，不会被打扰的地方。找一个有靠背的地方坐下。
闭上双眼，挺直上身，轻轻抬起头，由下至上，用心感受你的腿部，臂部、腰部、背部。
慢慢会感受到肌肉的酸痛，这是正常的现象，因为痛是我们感知身体的主要方式。把注意力集中到鼻子，开始做深呼吸。让自己沉浸在此时此刻，深吸一口气，然后深深呼气，反复呼吸几次，让此时的紧张感得到安全的释放。
现在把注意力集中到头部，感恩大脑，它掌控着各个器官的动作，承载了我们的思考，永不停歇地帮助我们接受和处理复杂的信息。接下来感谢面部和五官，面部肌肉帮助我们呈现丰富的表情，眼睛帮助我们看到这个美丽的世界，鼻子带来新鲜的氧气，耳朵带来悦耳的，嘴带来美味的食物，还帮助我们与他人高效地沟通。再往下是我们躯干和四肢，他们保护着体内最弱的器官，支撑着整个身体的重量，让我们能够坐立自如，舒展各种各样的姿势和形态。虽然我们只在病痛时才察觉到身体的重要，但身体却从不因为被忽视有一丝懈怠，相比起引导我们的欲望和生活中的成败，健康的身体才是最宝贵的财富。现在我们把注意力拓展到全身，一边有规律地呼吸，一边感受呼吸时整个身体的配合。
当你变得平静，就让呼吸回到普通状态，保持自然的呼吸，不要试图去改变呼吸的节奏。把注意力附着在你的呼吸上，顺着空气进入身体，在身体感觉最强烈的部位，并把全部注意力放在那里，跟随你的呼吸，一直到每一次吸气的末端，当吸气结束的时候，再一路跟随呼气，直到结束。
不要自责，只需把注意力重新集中。受到过去或者未来的干扰，你可能会走神，开始不由自主地评判和思考。没有关系，当意识到自己走神时，不需要评价这样是好是坏，只需要将注意力再转移到呼吸上。你可以通过记数的方式，来帮助自己集中精神，吸气的时候数1，呼气的时候数2.。1-吸气，2-呼气，现在请按自己喜欢的节奏，呼吸一段时间，仔细观察身体的起伏，每一次的呼吸。
现在，花一点时间来留意一下身体的感觉，把注意力移到你所处的环境当中，倾听周围的声音，轻轻活动你的手指，脚指，舒展身体，慢慢地睁开眼睛。祝贺你，完成了今天的冥想练习。
练习完成后不刻意评判效果，因为这样会为你增添新的负担。练习就是最好的学习。当你继续冥想练习，不仅练习本身会变得越来越简单，压力和焦虑也会逐渐消失。
总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。