小伙伴,很多人可能对经典早安心语:人应活在当下过去好的不好的和1、专注当下不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于经典早安心语:人应活在当下过去好的不好的和1、专注当下的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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经典早安心语:人应活在当下,过去好的不好的都过去了

1、当你想要责怪对方之前,如果能想一想,若对方如此指责你,你自己是否能承受得了,那么,你出口的话,或许就不会那么伤人了。

2、能够向你开口借钱,你也能够放心地把钱借给他,这样的关系,多半不是一般的关系,要么沾亲带故,要么有利益上的牵连,要么就是有特别让你感动或者信赖之处,不然你怎么可能把钱拿出来?你能拿出来,至少在当时,你一定是相信能够收回来的。但是后来为什么变了呢?往往借钱的时候他是孙子,还钱的时候,你成孙子了。殊不知,钱是有价的,感情是无价的。无价的东西,说值钱它就值钱,说不值钱它就一钱不值。

3、目标一旦明确,贵人就会出现;目标一旦明确,资源就会出现;目标一旦明确,人才就会出现;目标一旦明确,方法就会出现;目标一旦明确,动力就会无限;目标一旦明确,未来就会实现。心中若有大目标,千斤重担都能挑,心中若无大目标,一根稻草压弯腰;这个世界不是有钱人的世界,也不是有权人的世界,而是有目标人的世界共勉!

4、成功,就说明你要和周围的人不一样!要得到别人不能得到的,就必须付出别人不能付出的!一个要成就自己的人,必须去做自己该做的事,而不只是自己喜欢做的事!加油吧!

5、路虎很贵,开的人越来越多;夏利很便宜,开的人却越来越少。诺基亚很实惠,已经倒闭;苹果贵,用的人却越来越多。为什么?因为客户买的永远不是便宜,而是产品价值!所以今天我们要经营好的产品,不要因为它便宜好卖,而是要看产品所带来的价值,单凭低价,走不远!好产品,不是贵在价格,而是贵在价值!

6、如果有一天,曾经最爱的那个她回来找我,说我错了,那么我会告诉她,你没错,你是对的,你可以在我落寞时离开,也可以在我辉煌时回来,但是现在我也可以考虑接不接受!

7、我努力赚钱,不是因为我多爱钱。而是这辈子,我不想因为钱和谁低三下四!也不想因为钱而为难谁!最近很流行的一段话《没有钱,你拿什么维持你的亲情,稳固你的爱情,联络你的友情,靠嘴说吗?别闹了,大家都挺忙的。》多么现实的一段话。送给自己,努力到无能为力,拼搏到感动自己!送给一直奔跑在路上的努力人!

8、很多时候,这些看起来似乎无用的小事,赋予生活的,却是实实在在的勇气和热情。因为这其中,不仅需要重新开始的决心,还需要挑战自我、坚持下去的意志。每一个心绪的波折,每一个流汗的瞬间,都是意志力的积累和人生观的锤炼。

9、始终觉得女人的美不是精致的五官,不是修长的身材,不是漂亮的衣着,而是一种自然的、随性的气质,一种不被岁月洗礼的淡然,一种热情而自信的优雅。这样的女子,刚刚好!

10、好好生活好好过,该忘记的应该忘记,人应活在当下,过去好的不好的都过去了,你今天努力改变自己把不好的都抛弃,你就是自己的小太阳,每天都阳光普照,用积极的思想想快乐的事,每天重复的去做,好的自然会来,做一个善良勇敢的男子汉,每天告诉自己自己有正能量!!!帮助其他人,快乐自己!有些事有些人不要去理他们,你还是一个原来一样的小伙子,多听其他人说的话,好的用心记住,坏的忘记,用一个感恩的心态去面对生活,其实生活每天都精彩,该放下的就要放下,该过去的让他过去,从此再也不想起!!!!

11、在生命里,不管有多少遗憾,多少酸痛,幸也好,不幸也好,都是过去,全是曾经,放下,就会轻松。

12、当有人爱你时,不要纠结,你喜欢就爱,不喜欢就拒绝。两个人在一起,就好好爱,或者干脆分手。当分手后,就不要见面,更不要想念。人生最坏的,就是反反复复的折腾。辜负了别人,又摧毁了自己。还不如干脆一点,想爱就爱,想恨就恨。

13、见人说人话,见鬼说鬼话,其实有时候,也是一种睿智的态度,只要我们用词得当。毕竟在这个尔虞我诈的现实中,不是对任何人说实话都有用。

14、其实,工作没有十全十美,尽心就好;生活没有十全十美,简单就好;朋友没有十全十美,真诚就好;爱人没有十全十美,真心就好;亲人没有十全十美,和睦就好;幸福没有十全十美,知足就好;人生没有十全十美,快乐就好!

15、女人,自己强,比什么都强!越是处在逆境的时候,越要把背梁骨挺得直直的,脸上露出笑容,身上穿着得体的衣服,展示自己顽强的魅力。女人要明白,自己是撑起自己的唯一,只有自己精彩起来了,才能真正的强大起来,活出自我,别人也才会欣赏你!

16、原来快乐真的很简单,就是别人不愿意做的事你却抢着做,不怕吃亏,不计较,每天像个疯子一样的奔跑着,明白什么叫责任,更明白了只有凡事主动,把你的胆量豁出去才会有意想不到的结果,一切的工作只为了爱,因为爱才让我再苦再累也觉得快乐。

17、人有一点年龄的最大好处就是,不会再刻意的去高估和煽动自己去对某些关系寄予厚望,开始学会冷静的处理各种关系,不捆绑,不束缚,不过度美化,给予彼此足够的真诚和理解。人生的聚散本是常态,如若你要走,我便不强留。

18、近日,网上盛传出做妈妈很少人知道的秘诀:1、你越时髦,孩子越自信;2、你身材越好,孩子越骄傲;3、你越有进取心,孩子越勤奋;4、你越坚持做自己,孩子越独立;6、你越坦诚并友善沟通,孩子越正直当好榜样比当好保姆更重要!

19、当你有价值的时候,自然有人会利用你。当你一文不值的时候,自然有人会想尽方法踢开你!朋友都是被人岀卖的多,人都是被朋友背叛的多!

20、与其指望遇到一个对的人,不如指望自己能吸引那样的人。与其指望别人温暖你,不如指望自己就是正能量的人。与其寄希望于别人,不如让自己成为别人的希望。

早安心语:让过去的都过去


就做个单纯幸福的人,爱着青春的眉眼清亮,亦喜成熟的回味悠长。
傻子用嘴说话;聪明的人用脑子说话,智慧的人用心说话。
人生如戏,什么角色演什么戏;不怕别人看不起,就怕自己不争气。
谎言像一朵怒放的鲜花,外表斑斓,生命短暂。
是不是每个人心里都有一道伤,那是曾经天塌下来的地方。
当我们懂得幸福的时候,就是我们懂得珍惜的时候。
学会与自己的伤痛和平共处,这就是成长的意义。
爱,要么不开始,要么一辈子。
很多时候,自己的痛苦在自己的心里,自己的幸福却在别人眼里。
我经常损你,是因为我相信我们的关系。
在变幻的生命里,岁月,是最大的小偷。
回忆本来是非常美好的,只要你能让过去的都过去。

早安心语语录:人生只售单程票,过去的就过去了


1、有人问,如果看不到确定的未来,还要不要付出?我只能说,并不是每一种付出都是在追寻结果。有时,在付出的路上,能够收获的是,清楚地看到了,自己想要的或者不想要的,这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人,好过冷漠的一颗心。

2、每一个新朋友,身上都有那么一处能让我们想起已经远离的老朋友,可能是声音可能是性格。或许啊,那些曾经离开我们的人都在用不同的方式回到我们身边。

3、男人的逻辑永远是如果你爱我,你就不会走。而女人是如果你爱我,你会来找我。

4、世上没有无缘无故的相遇,也没有无缘无故的分离。相遇之后分离之前,我爱你时也不曾需要任何缘由。

5、种树的最佳时间是20年前,次佳时间是现在。

6、不要太在意别人的感受,不要别人一失落,你就紧张,不要别人一道歉,你就心软,不要总是让别人开心而自己委屈,自己想一想,何必让自己累得喘不过气。你过于敏感,且过于善良,而过于善良的人,最后都会吃亏。

7、这世上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,只有无缘无故的胖了。

8、已经不再那么喜欢和性情中人交往了,反而渐渐喜欢上了那些看似有些冷酷,实际上更为理智的人。因为他们不会凭着火爆到无法自控的情绪搞砸一些事情,惹出一些麻烦,更不会在伤害了别人后,还无知的认为自己都是在为别人好。扶南

9、最艰难的日子你守候着我,那么我最美好的时光,你也值得和我一起分享。

10、如果我用你待我的方式来待你,恐怕你早已离去。所以说,不管亲情,友情,还是爱情,凡事换个角度,假如你是我,你未必有我大度!

11、一个人的成熟,并不表现在获得了多少成就上,而是面对那些厌恶的人和事,不迎合也不抵触,只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时,这就叫气场。

12、与人相处最怕的就是:你不相信你看到的我,却相信别人口中说的我。

13、每失望一次,我就少做一件爱你的事,直到最后不主动找你,收起你的东西,删掉你的照片,再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的,离开是很长的决定。

14、我好想成为那个让你想起来就觉得珍贵的人。

15、在一群出色的人中间,常常误以为自己也是其中一员,然后忘了努力。在一群不出色的人中间,常常误以为自己比他们优越,然后也忘了努力。所以,无论什么时候,都要清醒地认识自己,并始终不忘努力。

16、你需要克服的是你的虚荣心,是你的炫耀欲,你要对付的是你时刻想要出风头的小聪明。

17、外貌决定有没有可能在一起,性格决定适不适合在一起,物质决定能不能稳定的在一起,信任决定能不能长久的在一起。

18、这个世界上过得好的人,大部分是该吃吃,该喝喝,该打扮打扮,该读书读书,追求一定基础的物质,再花钱让自己精神愉悦一下的,接地气的,不清新也不脱俗的普通人。

19、如果我能少喜欢你一点,你会发现我是个特别好的人。有时候,爱会让人面目可憎。

20、分手后不要做朋友,学会不打扰。这不仅是有原则的体现,也是对未来另一半的尊重和期待。

21、如果生活突然向你发难,躲不过的话就正面交锋吧。

22、有人说,背叛过你的人就是掉地上的肉,不吃觉得可惜,吃了嫌恶心。但是肉还会再有,吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。

23、常常洗澡洗头不一定就是因为爱干净,或许只是觉得刚吹了的头发很好看,洗澡很舒服,沐浴露味道很好闻。就像喜欢的人不一定很优秀,只是在他身边的时候,你笑得很甜。

24、一个人若是只为自己努力,毕竟太寂寞了。若是有一个你在乎的人在看,那才不枉此生。

25、所谓积极的生活,并一定非得是那种拼尽全力,分秒必争,张口梦想,闭口未来的生活方式。有时候放松地欣赏一部电影,养一盆花,认真地烹饪一顿美食,或者坐在路边看看人来人往,只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光,才是生活的本质。

26、生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。

27、你无法逃避的,是与往事同甘共苦。你可以做到的,是与自己生死相依。

28、你死不放手的样子真的很难看,不想舍弃,让你一次次受辱受伤害,什么都不舍弃,就什么也得不到。别晚睡,别自扰。当爱成了折磨,当有人不爱你时,你越是要爱自己。

29、喜欢就去表白,大不了连朋友都做不成,做朋友有个屁用啊,我又不缺朋友我缺的是你!

30、你之所以会觉得难受,大概是因为你投入了大把时间和精力,到最后却没能得到你想要的东西,那种一瞬间被失落灌满的样子,让你感到不值得。

31、把圈子变小,把语言变干净,把成绩往上提,把故事往心里收一收,现在想要的以后你都会有。

32、悲观也没用。谁都想生在好人家,可无法选择父母。发给你什么样的牌,你就只能尽量打好它。

33、如果你的心能够容纳无限的经验,虽然饱经世故,却又能维持单纯,这才是朴素。

34、要学会维持你的快乐,不断地感恩,不断地将脸朝向有光的地方。

35、遇见灵魂伴侣的感觉,就好像走进一座你曾经住过的房子里你认识那些家具,认识墙上的画,架上的书,抽屉里的东西:如果在这个房子里你陷入黑暗,你也仍然能够自如地四处行走。

36、幸福没有明天,也没有昨天,它不怀念过去,也不向往未来,它只有现在。

37、能让你活得最像自己的人,必然会是那个最爱你且你最爱的人。

38、百毒不侵的内心,往往会被一句简单的安慰打败;刀枪不入的伪装,常常在懂你人的面前彻底投降。

39、当女人掏心掏肺对你好的时候,你最好赶紧、立刻、马上做出选择并且明确态度,是真是还是拒绝。不要等女人彻底死了心,又转身求机会。机会,是留给懂得珍惜的人的。

40、我在你面前哭的时候,不要害怕,不要觉得自己做的不好,不要费心思安慰我要我想开点,甚至不要去责怪让我哭的人或事,不用劝我别哭了。在你面前哭,不是你的错,只是说明你让我安心,在有负面情绪的时候,我只希望安心地哭一场,你会陪着我,不会看不起我的任何软弱。这样的存在本身,就等于一切安慰。

41、人类的一个烦,在于我们无法拥有说一不二的感情,敌人身上总有让我们喜欢的地方,我们的爱人身上总会有让我们讨厌之处。

42、也许喜欢怀念你多于看见你,也许喜欢想象你多于得到你。王菲

43、明明就是想念对方了,却故作轻松问一句在干嘛?;明明就是吃醋了,偏偏故作冷淡一言不发;明明就是舍不得,还假装潇洒你走吧;明明就是放不下,偷偷打开对方微博刷了又刷。一脸的傲娇终究藏不住心里的翻江倒海,你那点小心思,我都懂。

44、有的人,该忘就忘了吧!所谓的念念不忘,在自己眼里,是爱;在对方眼里,是烦;在别人眼里,是贱。

45、当你越来越漂亮时,自然有人关注你。当你越来越有能力时,自然会有人看得起你。改变自己,你才有自信,梦想才会慢慢的实现。不要等夕阳西下的时候才对自己说,想当初、如果、要是,之类的话!不为别人,只为做一个连自己都羡慕的人。

46、我常常怀念那些过去的事情或离开的人,不是因为他们有多美好,只是因为他们再也回不来了。

47、我没想过要变得多强大,我只希望自己成为那种姑娘,不管经历过多少不平,有过多少伤痛,都舒展着眉头过日子,内心丰盛安宁,性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作,毒舌却不尖酸刻薄,不怨天尤人,不苦大仇深。对每个人真诚,对每件事热忱,相信这世上的一切都会慢慢好起来。

48、没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果,自己独撑过程。等我们都明白了这个道理,便不会再在人前矫情,四处诉说以求宽慰。

49、当你觉得孤独无助时,想一想还有几十万亿的细胞只为了你一个人而活。

50、一生得此一人,不易,彼此相爱到老,不腻。

51、世事如书,我偏爰你这一句,愿做个逗号,呆在你脚边。但你有自己的朗读者,而我只是个摆渡人。

52、他们总教你善良,却没人教你保护好自己。

53、有些事只适合收藏。不能说,也不能想,却又不能忘。它们不能变成语言,一旦变成语言就不再是它们了。它们是一片朦胧的温馨与寂寥,是一片成熟的希望与绝望,它们的领地只有两处:心与坟墓。比如说邮票,有些是用于寄信的,有些仅仅是为了收藏。史铁生

54、勇敢是:当你还未开始就已知道自己会输,可你依然要去做,而且无论如何都要把它坚持到底。你很少能赢,但有时也会。

55、我喜欢纯纯的爱,傻傻的坏,小小的期待,不变的信赖,还有八月天里,两个人,手牵手,踩着风,去看海。

56、这个世界本就是傻瓜的狂欢,我们都傻得心甘情愿,所以才勇敢做自己,没心没肺地认真浪费人生。其实一直陪着你的,是那个了不起的自己。

57、中学的暗恋多美好,窗前门后的偶遇,偷偷叠的纸心,压在书本下的卡片,偶尔被关注的欣喜。时光过去,你可能记不得那年的试卷有多难,却会记得那天的风有多暖。

58、人生只售单程票,过去的就过去了,不要频频回首,在哪里存在,就在哪里绽放。做人,要有一份内心的不声不响,有一份急迫中的不紧不慢,还有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花,而是在时间的长河里,波澜不惊。

59、无奈的是,语言这东西,在表达爱意的时候如此无力;在表达伤害的时候,却又如此锋利。

60、与所有的人以诚相待,同多数人和睦相处,和少数人常来常往,只跟一个亲密无间。

早安心语正能量:把握今天,活在当下!


能够让我们疲乏的,不是路途的遥远,而是心绪的郁结;能够让我们淡漠的,不是年轮的打磨,而是斗志的冷却。对于我们最重要的,只是保持飞翔的梦幻,奋进的执着,快乐的情怀,沸腾的热血。不要为了所谓的爱情,违心地改变着自己,爱情不在于你改变了多少,而是在于你坚守了多久。

人的一生全是靠奋斗,唯有奋斗才能成功。相信自己,我们就是会谱出一段美妙的音符,来唱出我们心中的那首歌。我是一个经常笑的人,可我不是经常开心的人。所有的爱情不能成,原因是有三:开始不给机会;中间不给空间;结局不给宽容。我相信,真正在乎我的人,是不会被别人抢走的。无论是友情还是爱情。

即使遇到不顺的事,也要学着微笑。任何情况下,都有值得微笑的地方,在记忆里,有一些瞬间,经历时没什么特别,回想时,却胜过千言万语。无论你说话多么谨慎,总有人歪曲你的意思。

即使没有人为你鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己的认真付出。如果你不快乐,那就出去走走,世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短,不要蜷缩在一处阴影中。

也许已感到筋疲力竭,但强大的求生欲望依旧会使我们继续前行;也许已觉得山穷水尽,但对柳暗花明的渴望却总能让我们再找到又一村。人的潜能犹如浸水的毛巾,只有残酷现实的大手,才能让我们把自我输出得淋漓尽致。当我们遭遇前无古人的磨难时,请别报怨,因为这是创造后无来者的必由之路。

无论艳阳高照还是雨雪纷飞,从旭日东升到华灯初上,从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影,那些美好或辛酸的记忆,只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样,我们不得而知,但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我,活出真我的风采。把握今天,活在当下!

每个人都是自己命运的设计师和建筑师,要想有所作为,就不能等待幸运降临。世界上什么事都可以发生,就是不会发生不劳而获的事。好的计划会左右运气,甚至能成功地创造运气。要想让自己好运连连,就必须要精心策划运气。设计运气,就是设计人生。所以,以其等待运气来敲门,不如主动出门去找他。

命运是个欺软怕硬的家伙,你越软弱,他就越是蹬鼻子上脸;你越强悍,他就越会对你关爱有加。坚强与脆弱不是天生的,而是在生活的炼丹炉里修炼的结果。只要你相信自己,咬紧牙关,熬过最艰难的时刻,以后的日子,还有什么困难能吓得住你?生活好比一只篮球,只要有足够的勇气,就能把它投进幸福的篮筐。

人生当如流水,即使短暂地停留,也在积蓄力量。如果不是日夜不停的流淌,就没有众流入海后的浩瀚;如果不是生生不息的奋斗,就没有顶天立地的辉煌。奋斗是人间最美的诗篇。活鱼逆流而上,死鱼随波逐流。人生若要焕发光彩,奋斗是最好的磨刀石,即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。

人生不可能永远风平浪静,风起浪涌时,太多的人在风浪里湮没了自己,毁掉了自己的大堤。其实风并不一定很大,就算很大也不一定会掀起滔天巨浪。之所以浪头大起,其实正是因为自己内心的不平静与波动,才导致人生的进退失据。只要内心平静,就算再大的风浪,也是为你的不平凡而奏响的乐章。

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1、专注当下

冥想的原理是什么?,通过什么发挥作用?答案是:正念。通过专注,激发出心灵的力量。
“念”字,上“今”下“心”,今心为念,一颗活在今天,活在当下的心,就是念。
与之相对的,我们的心绪还有两种状态:活在昨天和活在明天。这两种状态听上去很好,却是引发负面情绪的根源。活在昨天时,我们会想起对时间的荒费,跟他人的争执,学习工作的不顺,从而感到沮丧和后悔。活在明天时,我们会尝试规划未来,设想许多还没有发生的情况,小到家常里短,大到金融危机国际形势,因此而倍感压力和焦虑。
如果我们的心总是在过去和未来之前来回摇摆,就会忽视最主要的当下。
冥想要做的就是通过刻意的引导,凝聚注意力,把内心从过去和未来的拉扯中解脱出来,回归当下,而不是逃避现实。
与任何组织、宗教无关
容易上手,轻松掌握
简洁有效,每天只需十分钟
缓解压力和焦虑,改善睡眠,提高工作效率,与身边的人和事建立更好的联系
通过呼吸集中注意力。想象自己处于一个安静,不会被打扰的地方。找一个有靠背的地方坐下。
闭上双眼,挺直上身,轻轻抬起头,由下至上,用心感受你的腿部,臂部、腰部、背部。
慢慢会感受到肌肉的酸痛,这是正常的现象,因为痛是我们感知身体的主要方式。把注意力集中到鼻子,开始做深呼吸。让自己沉浸在此时此刻,深吸一口气,然后深深呼气,反复呼吸几次,让此时的紧张感得到安全的释放。
现在把注意力集中到头部,感恩大脑,它掌控着各个器官的动作,承载了我们的思考,永不停歇地帮助我们接受和处理复杂的信息。接下来感谢面部和五官,面部肌肉帮助我们呈现丰富的表情,眼睛帮助我们看到这个美丽的世界,鼻子带来新鲜的氧气,耳朵带来悦耳的,嘴带来美味的食物,还帮助我们与他人高效地沟通。再往下是我们躯干和四肢,他们保护着体内最弱的器官,支撑着整个身体的重量,让我们能够坐立自如,舒展各种各样的姿势和形态。虽然我们只在病痛时才察觉到身体的重要,但身体却从不因为被忽视有一丝懈怠,相比起引导我们的欲望和生活中的成败,健康的身体才是最宝贵的财富。现在我们把注意力拓展到全身,一边有规律地呼吸,一边感受呼吸时整个身体的配合。
当你变得平静,就让呼吸回到普通状态,保持自然的呼吸,不要试图去改变呼吸的节奏。把注意力附着在你的呼吸上,顺着空气进入身体,在身体感觉最强烈的部位,并把全部注意力放在那里,跟随你的呼吸,一直到每一次吸气的末端,当吸气结束的时候,再一路跟随呼气,直到结束。
不要自责,只需把注意力重新集中。受到过去或者未来的干扰,你可能会走神,开始不由自主地评判和思考。没有关系,当意识到自己走神时,不需要评价这样是好是坏,只需要将注意力再转移到呼吸上。你可以通过记数的方式,来帮助自己集中精神,吸气的时候数1,呼气的时候数2.。1-吸气,2-呼气,现在请按自己喜欢的节奏,呼吸一段时间,仔细观察身体的起伏,每一次的呼吸。
现在,花一点时间来留意一下身体的感觉,把注意力移到你所处的环境当中,倾听周围的声音,轻轻活动你的手指,脚指,舒展身体,慢慢地睁开眼睛。祝贺你,完成了今天的冥想练习。
练习完成后不刻意评判效果,因为这样会为你增添新的负担。练习就是最好的学习。当你继续冥想练习,不仅练习本身会变得越来越简单,压力和焦虑也会逐渐消失。

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总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。