小伙伴，很多人可能对黑布林水果的功效与作用 黑布林水果的食用和黑布林的营养价值及营养成分不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于黑布林水果的功效与作用 黑布林水果的食用和黑布林的营养价值及营养成分的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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黑布林水果的功效与作用 黑布林水果的食用方式和注意事项
1清热解毒
黑布林味道酸甜可口，营养价值高，除了食用外，黑布林还可以用于清热，中医认为：黑布林性平，味酸，具有清热去火的作用，主入胃、肝，因此，生食黑布林对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果。
2促进消化
黑布林滋味可口，酸甜适中，在黑布林果肉中，除了含有大量的糖类物质外，还含有大量的植物酸成分，这些植物酸又以果酸的含量最高，食用黑布林之后会胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化功能，因此，黑布林还很适合在饭后食用，可以促进肠道对食物的消化和吸收。
3美容养颜
黑布林中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较强的抗氧化性，能够帮助抑制体内黑色素的形成，且对已经存在的黑色素也能起到淡化的作用，对皮肤色素、暗沉都有一定的改善作用，很适合爱美女性食用。
4开胃健食
黑布林嗅闻表皮的时候可以闻到淡淡的水果香气，这是因为在黑布林果肉中含有一种具有香味的挥发性物质，使得黑布林表皮带有独特的香味，在拿到黑布林的时候就给人一种充满食欲的感觉，并且黑布林滋味酸甜适中，也能起到开胃健食的作用，因此，黑布林很适合食欲不佳的人食用。
黑布林的营养价值及营养成分
黑布林就是我们常说的黑李子，它含有丰富的营养物质，其中的氨基酸、果酸、维生素、糖分含量很高。具体内容如下：黑布林有哪些营养价值及成分
黑布林是一种营养价值较高的水果，它的果肉中含有丰富的糖分、氨基酸、果酸、维生素等物质，但是热量却很低，是一种非常健康的水果。
黑布林中有着大量的果酸，适量食用有着清热解渴、软化血管等作用，像是肝硬化或是慢性肝炎的患者可以经常食用，对缓解病情有好处。
黑布林的口感是酸甜的，适量食用还可以促进胃酸和胃消化酶的分泌，增强肠胃蠕动功能，对于促进消化、防止便秘也有很好的效果。
什么时候吃黑布林营养价值高
黑布林的最佳食用时间应该是在饭后，它含有较多的酸性物质，食用后可以起到增强肠胃功能的作用。但是饭前吃，反而容易对肠胃造成一定的伤害，所以，最好饭后食用，可以起到促进食物消化吸收的作用。
但需要注意的是，黑布林不适合在晚上食用，以免损伤肠胃或是引起肥胖。另外，吃黑布林的时候要注意控制数量，以免吃的过多损伤肠胃。
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