亲爱的小伙伴们，对于杏子吃多了的坏处和杏子吃多了对身体有什么影响 杏吃多了胃难，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于杏子吃多了的坏处和杏子吃多了对身体有什么影响 杏吃多了胃难的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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杏子吃多了的坏处
杏子是很常见的水果，很多人多爱吃，味道酸甜酸甜的，那么杏子吃多了有什么坏处?杏子吃多了会便秘吗?下面是由我分享的杏子吃多了的坏处，希望对你有用。
杏子吃多了的坏处
上火
杏在食物属性上属于温热性的水果，食用后能增加体内的热气，一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
消化不良
杏果中含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的作用，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。
流鼻血
如果属于阴虚类型的身体(怕热，易怒)，那么一定不能多食用杏子，因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血，影响身体健康。
中毒
杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分，有其是靠近杏仁的部分，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，若是肝功能欠佳，又大量食用杏果可引起食物中毒。严重引起心脏停止跳动，危及生命。
长疮生痈
一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖，特别是眼部、口部容易出现溃烂，更甚者有流鼻血的状况出现。
引起胃病
杏子中含有的酸性物质较为强烈，吃多了容易激发体内胃酸的过度分泌，对胃造成伤害，继而引发胃病。
杏子中含有大量的植物酸，在食用之后会对胃肠形成严重的，一次性食用过多会导致过于强烈，胃酸大量分泌，促进胃肠炎症、胃肠溃疡、胃肠出血等症的出现。
引起肥胖
杏果中糖分含量极高，食用之后会很快的转化为血糖，多不能及时的进行消耗，会转化为脂肪囤积在体内，增加体重，在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。
升高血糖
杏果中糖分含量高，而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类。很容易消化，因此，杏果的升糖指数很高，食用之后很快就会转化为血糖，因此，心血管系统疾病患者尽量少吃杏果，尤其是糖尿病患者最好不要食用。
流产
杏子属于温热性水果，食用之后可促使胎热，并且杏子也具有一定的滑胎作用，主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关，孕妇适量食用影响不大，若是食用过多可引起流产或死胎。
伤筋骨
《食经》中就有记载言：“不可多食，生痈疖，伤筋骨。”杏子味道很酸，对钙质有破坏作用，特别是对小孩骨骼的正常发育造成影响。
杏子吃多了会便秘吗
可能会
吃杏子一般不会导致便秘，但是多吃的话可能会因为上火而引起便秘，尤其是实热体质和内火旺盛的人多吃杏子是可能引起便秘的。便秘的时候可以吃少量的杏子，少吃对改善便秘症状有一定效果，多吃就可能适得其反，所以会不会引起便秘与个人体质和食用量有很大关系。
吃杏子的注意事项
1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。
2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。
4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。
5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。
杏子吃多了对身体有什么影响 杏吃多了胃难受怎么办
1牙酸
杏子味道酸甜可口，在杏肉中含有丰富的有机酸，包含常见的有机酸如：苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、抗坏血酸等，因此食用过多会牙神经和牙龈，导致牙齿发酸、发软，不能咬食质地较硬的食物。
2反酸
杏子碳水化合物含量很高，食用杏子会促进唾液分泌，各消化腺分泌消化液，导致胃部胃酸含量升高，但是杏子中蛋白质含量很低，因此胃酸消耗较少，同时杏子中的有机酸还会胃部，容易出现胃酸过多的情况，一旦胃酸食道最下部，就会出现反酸、烧心的情况。
3胃痛
1、杏子会胃酸分泌，大量的消化液在胃部会溃疡或者炎症的部位，导致胃痛的情况出现。
2、杏子富含有机酸和膳食纤维，吃多了杏子容易出现消化不良的情况，就会有腹部胀痛的情况出现。
4拉肚子
杏子性温，有些人吃多了杏子容易出现便秘的情况，但是有些脾胃寒凉或者是食用杏子的时候还是用了大量大冷饮的人群，肠道滑利性比较重，又食用了杏子，导致大量不可消化的成分堆积在胃中，有可能出现拉肚子的情况。
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