龙眼和桂圆有什么区别_桂圆和龙眼的区别桂圆和龙眼的各自功效

亲爱的网友们，很多人可能对龙眼和桂圆有什么区别和桂圆和龙眼的区别桂圆和龙眼的各自功效不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于龙眼和桂圆有什么区别和桂圆和龙眼的区别桂圆和龙眼的各自功效的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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龙眼和桂圆是同一种水果，那么你知道这两者之间有什么区别吗，下面我为大家介绍关于龙眼和桂圆的区别，欢迎大家阅读。

首先说龙眼，龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果，新鲜的，可以直接吃。将皮剥开后，我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的，与荔枝有点点相似。将其整个放进口里，鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，冰冻之后食用更是非常解暑。

再来说桂圆。桂圆是用新鲜的'龙眼制作而成的，将新鲜的龙眼去皮去核后晒干，就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁，但是可以用来熬制汤水，防治多种疾病，更是养生的佳品。一般桂圆只有在干货市场或者是中药店出售，在水果摊上是看不到的。

另外，桂圆的和药用价值是远远高于龙眼的，龙眼虽然含有多种营养成分，但是不宜储存，并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到;而桂圆则不分季节，既可入菜又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。

综上所述，龙眼与桂圆，虽然是同一种食物，但是还是存在着很大的区别，大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。

龙眼可安神，用于治疗失眠、健忘等，而由龙眼所制成的龙眼干、桂圆等，更是在古代便被被作为食疗药方，不仅有很好的滋补功效，更有滋补美容、养脾胃的作用。无论是体弱贫血还是年老体虚，多吃龙眼都能调养身体，因此龙眼还有“果中神品”的美誉。

有医学研究证明，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等。能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。并且龙眼肉还有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量等作用。

将桂圆入药后，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。更有研究发现，桂圆能有效抑制癌细胞，能够预防妇女更年期的多种疾病。

除此之外，龙眼的根、叶、花、核也都可以入药，不仅能补血安神，还能健脑益智。其树木还可用来制作高级家具。

因此，无论是龙眼还是桂圆，我们都应该多吃，在龙眼盛产的季节，多食用龙眼有利于营养的吸收，并预防多种病症;在秋冬季则可用桂圆熬成汤，用作调养身体，令身体更加健康强壮。

龙眼是一种营养价值极高的水果，而龙眼去皮去核晒干之后，就变成了桂圆，这让很多人都不知道桂圆和龙眼的区别在哪来，认为这种同水果不同名字的所蕴含的营养价值是一样的，但它们的确有很大区别，以下就是我们对龙眼、桂圆之间区别的介绍。

大家应该都吃过龙眼这种食物，它在水果中是拥有营养价值较多的一种，而晒干的龙眼又叫做桂圆，是一种在药用方面价值较大的食品，但很多人都不清楚龙眼、桂圆之间的差别，认为它们并没有什么不同，所含价值都是相同的，以下就是龙眼和桂圆的三种差别。

1、口感的区别

大家知道龙眼和桂圆是同一种水果，但它们所蕴含的营养价值是有很大的不同，那么桂圆和龙眼的区别有哪些呢?首先说龙眼，它是我们可以在水果摊上就能买到的水果，是可以去皮直接食用的，龙眼肉和荔枝有点相似，都十分的晶莹剔透、鲜嫩多汁，而桂圆却是一点水分都没有。

2、功效的区别

桂圆是用新鲜的龙眼，经过去皮、去核、晒干等过程制造而成，它没有龙眼的鲜嫩多汁，且不适合直接食用，一般它都用来熬制汤水，这样可以预防多种疾病，也是一种极好的品，并且桂圆只在干货市场和中药店出售，并且桂圆的药用价值远远高于龙眼。

3、存储的区别

龙眼虽然营养成分高，但只能在龙眼盛产的季节吃到，因为它不易储存，但桂圆就能在一年四季吃到，并且可以作为菜品，也能当做药物，食用方法很多，功效也十分强，所以桂圆一般比龙眼贵，这就是桂圆和龙眼的区别。#p#副标题#e#

我们了解了桂圆和龙眼之间区别，那么大家知道龙眼的营养价值和作用吗?龙眼拥有治失眠、增强记忆力的功能，也拥有很好的美容、养脾胃作用，十分适合体虚缺血、年老多病的人食用，经常食用龙眼能够有效的改善体质，所以龙眼拥有果中神品的美称。

现在的专家也对龙眼进行了深入研究，发现龙眼肉富含大量的蛋白质和多种维生素、矿物质，对身体有极大的帮助，还有抗衰老的神奇作用，并且还能增强身体的免疫系统，抑制肿瘤细胞的产生，也能有效的降血脂，促进血液循环。

桂圆是由龙眼加工而成，如果把桂圆作为药用，有壮阳补心、养神益气、润肤美容的功效，能够治疗贫血、失眠、健忘和久病体虚等症状，据医学研究发现，桂圆能够抑制癌细胞，可以预防女性的多种疾病，桂圆拥有很高的含铁量。

在提高热能、补充拥有的同时能够促进血红蛋白的再生，桂圆非常适合那些体质较弱或大病初愈的人食用，但是患有糖尿病和座疮患者，以及患有妇科疾病的女性也不适合食用，因为桂圆的含糖量十分高、且性热，所以少年及体壮者少食为宜。

结语：现在大家应该知道了桂圆和龙眼的差别在哪里了吧，也应该知道了它们各自的营养价值与功效，希望大家通过能吃龙眼或桂圆让自己的身体变得更加健康。

总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。