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交九第一天从什么时候开始
每年冬至就开始数九，俗称为交九，然后就进入了数九寒天。
例如：2021年交九的头一天就是2020年的冬至日，是2020年12月21日。一般来说，数九从每年阳历12月下旬初冬至开端，至于这个依据究竟来源于何时，其实早已无从考据了，可以说是中国劳动人民的智慧结晶。
作为一种中国民间节气，数九又被称为冬九九，据说早在南北朝的时候，数九就已经变得流行了起来，尤其农民在进行农耕活动之时，便会依据于此。从另一个层面上来看的话，九在数字之中是最大的，所以九个九寓意就特别不错，人们普遍认为这天过去了，便可以迎来生机勃勃的春天。
数九
数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法。一般“三九、四九”时最冷，是一年中最冷的时段。当数到九个“九天”（九九八十一天），便春深日暖、万物生机盎然，是春耕的时候了。
数九方法在我国民间口口相传，有历史但缺乏记载，至于起源何时，没有确切的资料。在传统中，九为极数，为“至阳”之数，又是至大之数，“至阳之数”的积累意味着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。
2022年几月几日交九什么时候开始数九-今日热点
导读：数九天就是全年中最冷的一段时期，我们过冬天一般是数着九天过的，从一九到九九，数完81天，这个冬天也就过去了。数九是从冬至开始算的，那么你知道数九是几月几号2022年吗？想知道2022年几月几日交九什么时候开始数九，就来瞧瞧小编的介绍吧。
数九是几月几号2022年
每一年的数九开始的哪一天在民间也被称为交九，2022年12月21日是交九时间，也是冬至时间，也就是说冬至这一天开始数九。
数九的产生机理
冬季最寒冷的一段时间一般是出现在冬至之后。立冬后，表示进入了冬季，并不是进入冬季就意味着开始寒冷，因此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，所以还不很冷。在民间有“十月小阳春”一说，“十月小阳春”即是指在孟冬期间出现的风和日丽、温暖舒适“小阳春”天气，所以，实际上初冬（孟冬）这时期一般不会很冷，但随着时间推移，冷空气频繁南下，气温逐渐下降。在冬天季节，所谓“冷在三九与四九”，冬至之前通常不会很冷，真正寒冬是在冬至之后，尤其是“三九天”、“四九天”。冬至交节时间在每年公历12月21－23日，以冬至逢壬日为起点推算“九九”八十一天，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”。由于中国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，并非全国各地都如此。
2022年数九天的时间表
2022今年数九从哪一天开始
2022年一九时间：2022年12月21日~2022年12月29日；
2022年二九时间：2022年12月30日~2023年1月7日；
2023年三九时间：2023年1月8日~2023年1月16日；
2023年四九时间：2023年1月17日~2023年1月25日；
2023年五九时间：2023年1月26日~2023年2月3日；
2023年六九时间：2023年2月4日~2023年2月12日；
2023年七九时间：2023年2月13日~2023年2月21日；
2023年八九时间：2023年2月22日~2023年3月2日；
2023年九九时间：2023年3月3日~2023年3月11日。
数九吃什么好
1、应季蔬菜
数九时是一年中天气最寒冷的时候，低温会加速身体内维生素的代谢，饮食中应该要及时补充能量，维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力，而且，蔬菜应季营养价值是全年中最好的。
数九天常见的应季食物有：白萝卜、白菜、冬瓜、胡萝卜、红薯、菠菜等。
2、肉类食物
数九天天气寒凉，为了提升身体的御寒能力，可以吃一些高蛋白的肉类食物，来提高身体的御寒能力和免疫能力，冬天身体抵抗力好，来年也没有那么容易生病，这也是传统补冬的由来。
数九天推荐的肉类食物有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。
3、应季水果
冬季天气干燥，除了多喝水外可以从应季水果里面摄取水分，水果除了含有大量的水分外，还含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、糖类物质、酸类物质等营养素，食用后对身体有诸多补益作用。
数九天常见的应季水果有：甘蔗、荸荠、橘子、柚子、苹果、冬枣、梨子、山楂、猕猴桃等。
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