血糖高不高看脚就知道，若有4种变化，提醒你该降糖了！
高血糖，通常指的是血糖浓度持续处于正常范围之上。这通常是糖尿病的一个标志，而糖尿病是一种慢性疾病，可导致多种并发症。其中一些并发症与足部健康直接相关。
血糖持续过高会影响血液循环和神经功能，这可能导致足部出现一系列问题。以下是与高血糖有关的四种足部变化：
这是高血糖导致的神经病变的一个常见症状，医学上称为“糖尿病性神经病变”。当血糖长时间不受控制时，它可能会损伤足部的神经。这可能导致刺痛、麻木、瘙痒或烧灼感。
由于糖尿病可能影响小血管和汗腺的功能，足部皮肤可能变得非常干燥。如果不进行治疗，皮肤可能会出现裂缝，这可能导致感染。
高血糖会影响血液循环和身体的自愈能力。因此，足部的任何小伤口、割伤或磨损都可能需要更长的时间来愈合。长时间不愈合的伤口有感染的风险。
虽然足部肿胀可能有多种原因，但在糖尿病患者中，这可能是高血糖导致的肾脏问题的一个迹象。肾脏在滤过血液时可能会出现问题，导致液体积聚在足部。
若您注意到足部出现上述的任何变化，应该考虑进行血糖测试，并遵循以下建议来保护足部：
定期检查足部: 至少每天一次检查脚底、脚趾和脚后跟，看是否有红点、肿胀、伤口或其他异常保持足部清洁和滋润: 每天用温水洗脚，然后涂上不含酒精的乳液。选择合适的鞋和袜子: 穿着合脚的鞋，避免高跟鞋或紧鞋。选择不紧、无缝的袜子。控制血糖: 遵循医生的建议，均衡饮食，规律运动，及时服药。
除了足部问题，高血糖还可能导致视力问题、心脏病、肾脏病和其他并发症。因此，控制血糖至关重要。
足部的健康是高血糖影响的一个方面，而上述的变化可能是血糖控制不佳的警告信号。任何人注意到这些变化，尤其是糖尿病患者，都应立即咨询医生，确保及时得到适当的医疗建议和治疗。
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