小伙伴，对于有机鸡蛋和笼养的都有什么差别和有机鸡蛋和笼养的都有什么差别，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于有机鸡蛋和笼养的都有什么差别和有机鸡蛋和笼养的都有什么差别的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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有机鸡蛋和笼养的都有什么差别？
大家去超市买东西时可能会发现，散养鸡的有机鸡蛋比笼养的普通鸡蛋贵上不少，那有机鸡蛋和笼养的都有什么差别呢？
1、有机鸡蛋里没有激素和抗生素的残留，土鸡蛋在自然环境下生长，受人为因素干扰少，不存在吃了皮革粉、肉骨粉和药渣等含有激素和抗生素的“饲料”等问题，因而抗生素在鸡蛋中残留少，不会引起耐药性的病原菌株数量增加，被变异细菌感染患病后，治愈困难，对人体无潜在危害性。
2、有机鸡蛋比笼养的口感好，之所以传统的土鸡蛋吃着口感会更香，是因为散养鸡吃的是虫子等杂食，产的鸡蛋脂肪含量高一点。简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。所以有机鸡蛋回避笼养的鸡蛋口感好上不少。
3、有机鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在蛋黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。蛋黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。
4、有机鸡蛋产量很少，养分积累周期长，水分含量少，所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处，而欧咪伽—3不饱和脂肪酸更是我们生命的保护神。
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