番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少_西红柿鸡蛋盖饭的热量

小伙伴，很多人可能对番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少和西红柿鸡蛋盖饭的热量不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于番茄鸡蛋盖浇饭的热量是多少和西红柿鸡蛋盖饭的热量的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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番茄鸡蛋浇盖饭每百克160大卡左右，拉面店一份用一个大盘装的吧，大概有300g左右，所以一份约有480大卡。
一个苹果大的可吃部分最多也就200G左右啊
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番茄炒蛋营养素含量(每100克):热量(大卡)81.65、碳水化合物(克)4.83、脂肪(克)5.94、蛋白质(克)4.90、纤维素(克)0.33、加了芡粉勾芡后最少100卡了。

番茄蛋盖饭[番茄炒蛋（勾芡后）+米饭]番茄炒蛋（勾芡后）最少100卡，米饭约300克为348卡。所以，一份番茄蛋盖饭约为448卡（448卡可能没这么准确,总之在450卡左右）。

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