亲爱的朋友们，大家好，相信很多人对运动紧身衣长袖好还是短袖和跑步速干衣服推荐都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于运动紧身衣长袖好还是短袖和跑步速干衣服推荐的知识，希望能够帮助大家解决一些困惑。
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运动紧身衣长袖好还是短袖
运动紧身衣长袖好还是短袖
紧身衣长袖好还是短袖，运动的着装是运动的一部分，可能有些人习惯于随意，只要凉快，衣服什么样的无所谓，其实着装不仅对跑步的效果起着做用，还关系到运动安全等不可轻易忽视的问题，来看看运动紧身衣长袖好还是短袖好。
运动紧身衣长袖好还是短袖1
搭配
根据实际天气、温度搭配合适的跑步衣物，能够很大程度上地提升跑者的跑步体验。
该有的夏季跑步装备你都有哪些？
＜25℃：长袖/短袖T恤+薄长裤
25~30℃：短袖薄T恤+短裤/中长裤
＞30℃：（男）短袖/背心+短裤
（女）运动内衣+短裤+（超薄超透气外衫）
≥35℃：不建议进行室外剧烈运动
上衣：夏跑流汗在所难免，棉质的衣服虽然吸汗，但却不容易干，且吸汗后衣服表面的摩擦会增大，所以，上衣最好选择轻薄、透气性好的。速干T恤材质轻薄、排汗快，很适合在夏季穿。
另外，压缩衣不仅具有特殊的肌肉支持功能，在透气、排汗、防晒等方面的效果也十分卓越，唯一的缺点大概是价格比较高冷。
裤装：裤子同样可以选择速干或压缩材质的，一般比较专业的运动短裤都有内衬，所以在高温天气时可以内裤。
运动内衣：女性的运动内衣，只要是考虑其稳定、减震性，另外，夏天的运动内衣不宜过厚、肩带和后背等部位最好能够排汗透气设计。
跑鞋：夏季跑步脚部很容易出汗，所以，鞋面的材质一定要选择轻薄、透气性好的。
此外，夏季也是跑者提速、进阶的大好时机，跑鞋的功能性也很重要，一双鞋体轻巧、鞋底厚薄适中、回弹性好的跑鞋更够让跑者跑得更加轻盈灵活。
袜子：直接穿着跑鞋跑步，在汗液的作用下，脚部很容易擦伤、感染，所以，跑步袜子是一定要穿的。
建议跑友直接购买专业的运动袜，这类袜子的成分一般由涤纶、棉、锦纶、氨纶，甚至一些如纳米银纤维等特殊材料组成，厚薄适中，且能够有效排汗防潮、除臭抑菌。
其他
夏季的衣物建议以浅色为主，这样可以减少热量吸收。为了避免汗液、细菌滋生，衣裤、袜子等最好准备两套（双）以上，及时换洗。
运动紧身衣长袖好还是短袖2
上衣一般是穿短袖的运动装，特点以清爽吸汗为要，长袖装可能会妨碍你的动作，所以最好还是着短袖装，但是如果阳光比较厉害，着长袖装可以保护胳膊免受阳光直射。
第一：跑步时穿紧身衣裤，与一般的运动服相比好在哪里？
1、吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
2、快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
3、轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。
4、减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间，减轻疲劳感。
第二：跑步紧身衣的选购要点
怎样才能买到称心如意的紧身衣，这里有一种简单判别的方法：将一滴水滴在衣服上，出现的现象是你尚未看见水滴的形态，水滴就很快被面料吸收并迅速扩散成一片，面料也没有明显的潮湿感才ok。
还有一种供专业运动员穿着的紧身压缩衣，由于将梯度压缩技术拓展到衣服的生产过程中，为了提高运动成绩，衣服有了许多高科技含量，有着许多特殊功能，得到广大专业运动员的欢迎和使用，被誉为人体的“第二皮肤”。由于品牌效应和广泛的影响力，价格自然不菲。
第三：怎样保养的你的跑步紧身衣
1、检查和分类
提前掸去衣服上多余的灰尘、沙粒等。将深色和浅色的服装分开，黑色，藏青色，森林绿可以放在一起。但浅黄，粉红，粉蓝，还有石楠灰色等，需要单独处理。
2、手洗or机洗
可以参照服饰上的洗涤标签清洗，这样能更好地保护衣物纤维。
3、洗衣液or肥皂
先浸泡20～30分钟，滴入少量的洗衣液可以更好的清洗掉汗液，同时洗衣液更容易漂洗并且不伤手。如果发现衣服上还有污渍（比如领口），再使用肥皂对重点区域进行清洗。
4、避免使用柔顺剂
紧身衣已经越来越有造型，能够散热排汗。如果在清洗时加入织物柔软剂，来软化纤维。虽然会给服装带来清香，但同时也让紧身衣的排汗、防污、透气性能下降。
5、不要隔夜洗
跑步后最好及时洗涤，最好不要隔夜清洗，因为这会增加清洗的难度，让我们的洗干净运动服更加困难。
6、自然晾干
如果不是特别着急，最好不要用机器烘干，因为更快时间处理的.服装可能会让衣服纤维受到损伤。最好自然晾干并避免长时间曝晒，以免染料褪色、材质泛黄。
运动紧身衣长袖好还是短袖3
夏季，闷热、高温、强日晒等气候特点，成为了跑友在进行室外跑步训练时、需要面对的一大考验。
适宜的跑步装备，不仅能够为我们的跑步过程提供更好的保护，也能够有效缓解不适宜的气候对跑步训练带来的不适体验，充分提升跑友跑步时的舒适度与跑步条件。
女性跑友在进行跑步衣裤的选择和穿搭时，可重点考虑的因素是：舒适度、透气性、内衣稳定性，另外，美观度和防晒指数也是需要考虑的因素。建议可根据个人运动习惯、气候特点进行穿搭。
1.气温&穿搭
①＜25℃：普通运动内衣+长袖/短袖T恤+薄长裤
②25~30℃：透气型运动内衣+短袖薄T恤+短裤/中长裤
③＞30℃：透气型运动内衣+短裤+超薄超透气防晒外衫
2.装备推荐
①透气型运动内衣
在进行跑步时的身体剧烈运动是必然的，运动内衣可以通过支撑和约束胸部，减少胸部在运动过程中的移动幅度和移动速度，让女性跑友能够享受更加舒适、稳定的跑步体验。
好的运动内衣应该具有较为科学合理的整体设计，束缚感、累赘感较小，而稳定和减震性能较好。
另外，夏季的运动内衣，在材质上最好是轻薄、透气的速干材质；而在设计上，最好能够在肩带和后背等易出汗或与身体贴合度大的部位有专门的排汗透气设计。
②长/短袖T恤
夏季跑步，衣服被汗水浸湿后，不仅看上去很狼狈、令人尴尬，难受的黏湿感、以及衣物与皮肤表面逐渐增大的摩擦力，也会使得跑友的跑步体验大打折扣。
因此，上衣建议选择速干衣。
速干衣不仅材质轻薄，而且具有非常好的快速排汗功能，能够将皮肤上的汗水迅速吸收、扩散，并通过扩大面积来加快蒸发速度，干燥速度比普通棉织物要快50%以上。能够有效为跑友提供更加干爽舒适的跑步体验。
③薄长/中长裤
气温不算太高、出汗量较少时，跑友可以选择薄型的长裤或中长裤。
这类裤子在材质的选择上不必过于苛刻，轻薄、不闷热即可，设计上可以选择宽松的裤型，这样可以使跑友在跑步时感觉更加轻松、舒适、没有约束感，也方便空气流通。
④中长/短裤
出汗量较大时，跑友可选择速干紧身裤或压缩裤。
较好的速干、排汗排气性能，可以帮助跑友保持下身、腿部的干爽。
高弹力面料能够使双腿迈步时流畅、舒适，没有约束感。
另外，超薄的材料能够很好的与人体贴合，除了在很大程度上减少皮肤与衣物的摩擦之外，还能够有效避免跑步过程中皮肤直接受到外部风吹的。
⑤超薄防晒外衫
一件超薄超透气的防晒外衫，可以直接代替T恤穿在运动内衣外。
不仅能够给跑友带来较为轻松、凉爽的跑步体验，而且“颜值”也很高。
3.其他因素
①白天进行室外跑步训练时，衣裤建议选择浅色为主，另外为了避免吸引蚊虫，最好不要选择亮黄、亮橙等颜色。
②进行夜间路跑的跑友，衣裤可以选择较为明亮、显眼的颜色，这样能够使过往车辆和其他行人更容易注意到你。
跑步速干衣服推荐
跑步速干衣服推荐
跑步速干衣服推荐，在我们的生活中其实很多人对于服装都会有一定的要求，市面上相同款式的衣服也会有很多，不同的品牌也会有不一样的优势，以下看看跑步速干衣服推荐。
跑步速干衣服推荐1
迪卡侬Kalenja慢跑T
说到跑步装备，不得不提到迪卡侬(Decathlon)，作为大而全、质美价廉的户外运动装备超市，自然少不了它，Kalenja是迪卡侬针对跑步领域推出的一个子品牌，提供了非常齐全和细分的跑步装备，这款速干衣还是相当不错的，有8个配色，个人推荐黑白简单款，毕竟百搭。
本人平时就是经常穿这款跑步，非常轻薄吸汗，跑完一身汗也不会显得湿漉漉和笨重，价格39.9，相比于其他鞋类运动品牌，可以说是非常良心了。要注意的是迪卡侬的尺码一般偏大，所在城市里有门店的话建议还是到店里选购试穿，一般线上线下保持同价，无需担心差价问题。美中不足是布料材质一般，不耐磨，透气性也不足，毕竟一分钱一分货，当然，迪卡侬还提供了其他更高价位的选择，看自己需求了。
优衣库Dry-Ex
说到优衣库（Uniqlo），很多人想到的是休闲服饰，作为全球最大的服饰品牌，它在运动领域同样有自家黑科技。
DRY-EX，便是今天我们所要说的面料科技，它是由优衣库和日本东丽株式会社共同开发的功能性面料，通过特殊拱形构造，能够实现极高的吸汗速干功能，保持舒适的.肌肤触感，在运动时体温容易上升的部位，通过使用高透气性面料，防止体温过度上升。
这款速干T，官方价格99，一般换季会降到79甚至更低，优衣库的促销套路，一般都会换几次价格标签，就看你能不能等了，这款的配色还是相当多的，黑白灰更百搭吧，萝卜青菜，各有所爱。
阿迪达斯Climacool
说到运动装备，自然不能不提阿迪达斯（Adidas）这家运动品牌巨头，旗下的Climacool系列速干T，是很多跑者的选择，可以说是烂大街的款式了，对标某克的dri-fit系列，鉴于之前的棉花事件，这里也就没有做推荐。
阿迪这款速干T，官方价格199，做活动时候，尤其是赶上最近618大促，基本100出头就可以入手，配色有20种左右，可以说非常齐全。
哥伦比亚omni-freeze
哥伦比亚（Columbia），作为一家创立于1938年的美国户外运动品牌，衣服的布料都是自家研发，产品品质深受认可。
今天要推荐的这款速干衣便是拥有自家奥米omni布料科技，不仅拥有omni-wick吸湿速干，此外还有omni-shade防紫外线和omni-freezezero降温三大黑科技，布料非常柔软、冰凉和透气，号称是把冰箱穿在身上，具体效果就因人体验而异，当然价格自然也是较高，一般400-500左右，不过也会做活动，可以便宜个100左右，个人海淘过一件100多的老款速干T，质量确实没的说，非常柔软和透气。
TheNorceFaceFlashDry
推荐完哥伦比亚，自然不得不提同为高端专业运动品牌的北面，对于速干T恤，同样有自己的当家黑科技FlashDry，舒爽透气，价格跟哥伦比亚（Columbia）差不多，布料质地自然也没话说，毕竟价格摆在那。
好了，以上5款就是我要给大家推荐的速干T，价位从几十到几百不等，至于怎么选择，主要看场景使用要求和价格接受度，一般平时就跑跑步，跑得不多的，迪卡侬和优衣库已经可以满足需求了，跑步频次多，强度较大的话，可以选择阿迪达斯。当然，在这个价位，还有其他很多国产运动品牌可以选择，布料和工艺大同小异，这里就不再赘述。
如果是高阶跑者或者户外运动爱好者，价格也能接受的话，首选哥伦比亚或者北面，毕竟有自家黑科技加持，更专业，面料更舒适，防护效果更好。
跑步速干衣服推荐2
什么品牌的速干衣效果要好
No.1
综合评分91
凯乐石
110.00
成立于2003年，全球三大全系攀登品牌之一，服装都是以“轻量”为主。产品线丰富，已覆盖登山、攀岩、攀冰、徒步、越野跑山等多项户外运动，品控稳居国内第一梯队。
按使用场景和用途划分，凯乐石速干衣裤分为户外、训练和城市三大系列，其中户外系列的速干性能最出色。面料多选用涤纶、涤氨或锦氨混纺材质，部分产品采用美国杜邦CoolMax黑科技面料，不仅质轻，而且速干性能更强。
日常短跑或健身房训练所用速干衣裤，会更看重舒适度和洗护方便性，对此，凯乐石也有提供训练系列速干棉T恤，可直接机洗。其中KG207503短袖T恤较为热销，选用棉氨面料CoolMax，亲肤性比户外系列更好；做工细致，不易脱线，适合高强度训练，售价240元左右，性价比高。
城市系列的速干性能不是特别强，但更注重抑菌和防晒效果，面料会加入Polygiene抑菌、3A抑菌技术，也有防紫外线功能，足以满足日常通勤需求。款式多为圆领T恤，也有适合商务穿着的Polo衫，版型修身，无需熨烫。
No.2
综合评分85
探路者
179.00
作为中国户外用品行业龙头企业，曾参与起草标准和行业标准25项。TiEFDRY单向导湿技术是探路者的黑科技，正面吸水量和整体干燥时间比普通速干面料多3倍和快5倍，被广泛应用于速干衣裤，包括Trekking徒步系列、Travelax旅行系列及HIMEX极地系列。
徒步系列主要定位于登山徒步各类户外运动，TAMK81759是热卖款长裤，轻量透气，也具备高弹、抗撕裂特性，是一款实穿实用的风格裤款。而旅行系列款式最丰富，定价229-359元，兼具基本户外功能和时尚特征，部分上衣还加入独家TiEFFRESH清新科技，除异味功能良好，特别适合在夏天穿着。
相比之下，极地系列定位高，是专门为探险南北极和珠穆朗玛研发定制的尖端户外装备，不是那么轻易能够买到。速干衣裤仅有AJJ81221短袖T恤和TAMJ81055越野长裤两款，采用独家TiEFDRY面料，吸湿速干、透气性及弹性出众，户外运动或日常休闲场景皆适用。
今年4月份推出的“航天探路者”新系列也有值得留意的速干单品，推荐TAJK80862短袖T恤，具有良好吸湿速干性能，体感干爽。醒目撞色设计+不对称机能口袋，比单调的速干衣更加有趣、鲜活。男女通用，6种尺码可选，售价299元，并不算低，更适合预算充裕人士选择。
No.3
综合评分78
李宁
58.00
李宁自主研发了一套AT服装科技系统，涵盖训练、跑步、健身、篮球和羽毛球五大系列。相较于专业户外品牌，李宁的速干服装是绝大多数运动爱好者的入门首选，不到百元即可选购到一款速干性和舒适性都不错的基础速干单品。
训练系列与跑步系列的速干衣裤均为简约廓形剪裁，主打宽松舒适，一般有S到XXXL6种尺码可选，价格在59-299元之间。面料多使用独家ATDRYBASE吸汗舒适技术，满足运动人群排汗需求，除了运动场合，日常通勤或居家也适用。
考虑到健身的衣服被汗水湿透，多次反复洗涤会影响速干性能。为此，李宁健身系列的速干衣使用ATDRYULTRA智能排湿技术，可引导人体湿气与汗液快速蒸发，且该功能几乎不受洗涤次数影响，性能良好，非常适合有规律健身需求的人士。
值得一提的还有韦德系列，也是热销系列之一，新推出的速干衣裤有着可观的销量和好评。ATDRYFREEZE凉感技术运用其中，搭配液氨工艺，面料柔软有光泽，撞色、韦德标识、七国语言图案等设计也贴合潮流趋势，适合年轻男性们。
No.4
综合评分73
安踏
79.00
在发布北京冬奥会中国体育代表团奥运装备的同时，安踏还发布了一系列融入奥运科技的运动系列产品和国旗款鞋服，包括羽绒服、运动外套、速干衣裤等，汇集了安踏最新的运动科技成果。
安踏的速干衣裤主要集中在综训系列与跑步系列中，面料多为聚酯纤维，也会采用少量氨纶纤维，以提高舒适度和弹性。会融入队同款A-COOLII二代吸湿速干科技，提高了纱线透气性，汗水可被更快地传导和扩散，做到速干效率远超标准。
最具代表性的速干衣是一款名为“速干之王”专业跑步T恤，获得WRCA“世界速干性最快的跑步针织短袖T恤”认证。有黑、白、荧光绿三种颜色，S到XXXXL7种尺码可选。据不少消费者反映，T恤延展性好，体感轻薄舒适，各接缝处也无不适感，售价仅269元，物超所值。
安踏的速干衣裤也有儿童款式，但与李宁相比款式较为单一，多以不挑人的大众风格为主，并不能见到时尚的设计元素，只是简单地采用鲜艳的颜色来突显其时尚新款，定价在79-699元区间，性价比不算高。
No.5
综合评分68
特步
79.00
近年来特步不断加大产品创新投入，研发费用率甚至超过李宁和安踏等同行，并将主要竞争力放在跑步鞋服上，成为中国赞助马拉松赛事最多的运动品牌，在跑步领域产品销量与知名度居于同业前列。
跑步线速干衣裤分为国人竞速、特步100与综训三大系列，其中国人竞速系列是实力担当，使用轻质速干科技面料，结合独创的跑步裁剪技术，非常适合竞技性长跑。2022年新推出的第六代速干短裤在保证专业性的同时，更侧重于舒适性，内衬采用含88%锦纶与12%氨纶的透气网孔布，大大提升了拒水性和亲肤性，获得不少跑步爱好者青睐。
100系列为校园体育专业线，于2021年12月推出，主攻青少年1000米/800米中长跑。此系列速干衣裤分男女款，价格在179-239元之间。T恤采用速干科技轻质面料，透气性与排汗性出色，运动过程中身体保持干爽。后背运用液体莱卡功能印花设计，提升颜值和弹性，适合跑步、跳绳等运动。
与安踏的综训系列一样，特步综训系列款式设计偏向普通运动T恤，面料采用涤纶或涤氨混纺纤维，排汗性好，弹性也不错。也有在衣身上使用反光材料，提高夜间户外运动的安全性，适合日常休闲、健身或骑行等轻运动穿着，价格在59-219元之间，性价比高，值得入手。
跑步速干衣服推荐3
速干衣穿紧点还是宽松点
速干衣穿紧身的和宽松的都可以，个人需求不同。
也要看衣服的款式，一般来说紧身的适合一些特殊的场合，比如骑行、跑步、健身等等，而宽松的则适合一些强度没那么高的户外场合，比如说登山、旅行等等，这些都是较为合适穿宽松速干衣的场景。
定制夏季速干T恤紧身好还是宽松好呢？
运动的服装，吸汗和透气都是非常重要的，速干T恤主要是快速排汗，有助于你在运动过程中衣物不会随着汗的浸湿而影响运动效率。那么定制夏季速干T恤是选择紧身好还是宽松好呢？让我来告诉你吧~
其实定制夏季速干T恤紧身或是宽松可以根据个人喜好来定，紧身速干T恤贴合人体曲线，能够修饰女生身材，弹性大，穿上轻便束缚感，还能减少运动中的摩擦，运动起来更快乐！宽松一点的速干T恤，宽大舒服，没有紧绷感，运动起来很随心。
紧身速干T恤一般都是在室内穿着比较合适，室外运动还是选择速干T恤宽松好一些，因为通风环境下，速干衣不怎么会贴在体表，也不难受。定制夏季速干T恤可以散湿且保暖性好，有利于保持皮肤干燥清爽。
速干T恤对于喜欢运动的人来说就是必备之物，无论是夏天还是秋冬季节，速干T恤都是不可或缺的。
夏季的服装，其中尤为重要的一个点就是透气和吸汗。特别是户外运动的服装，T恤定制是很多夏季团队服装定制最受欢迎的一种形式。企业团队服装定制，吸汗和透气都是非常重要的。夏季定制速干T恤不仅仅受到户外人员的喜欢，还受到室内人员的欢迎。可以说不管是户外还是室内只要在夏季里面流汗都会选择速干T恤定制。
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