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番茄酱炒饭的做法 番茄酱炒饭怎样做好吃

番茄酱炒饭主要以番茄酱作为主调味料,搭配上鸡蛋、葱蒜等能做到色香味俱全。番茄酱炒饭还可以根据个人口味稍微加点辣,形成酸辣的独特口味。

原料:
米饭煮一锅,番茄酱一瓶,熟鸡肉900克,熟生菜900克,蒜米,豆腐炸两块、辣椒60克,精盐5克、芝麻油10克,酱油20克,蚝油和植物油均10克。

做法:
(1)将熟鸡肉切成小丁,生菜切成碎菜,豆腐炸切粒,米饭提前用植物油泡好,辣椒剁碎,蒜米剁碎。
(2)炒锅置于火上,放入植物油烧热,加酱油,蚝油,精盐,然后把蒜苗,下锅,爆香,1分钟后,把米饭下锅翻炒片刻,加上鸡肉,慢慢焖,差不多熟就放生菜,豆腐炸,最后放辣椒和番茄酱,翻炒2分钟,可即使。加上生蒜头拌饭口味更佳。

番茄酱炒饭的营养价值:
番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

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番茄酱的家庭做法 番茄酱炒米饭的做法

1、首先将番茄洗净打一个十字花刀,碗里倒开水,把番茄放进去浸泡2分钟取出去皮,然后将番茄切块,放入搅拌机打碎。再放入锅中,加冰糖柠檬汁熬煮即可。

2、番茄酱炒米饭

番茄酱可以用来炒米饭,在炒制时需要准备番茄酱30克,米饭一碗,鸡蛋两个,葱花适量,食用盐少许。把鸡蛋磕开到碗中调成蛋液,然后在炒锅中放油,把它炒成块状取出备用。重新起锅放油,把葱花放入炒香,然后把番茄酱,倒入锅中炒匀,随后放入准备好的米饭。快速把米饭炒散,再加入少量食用盐炒匀,最后把炒好的鸡蛋倒入锅中炒匀就能出锅食用。

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