小伙伴，如果你对茉莉花茶的功效和禁忌和茉莉花茶的功效与禁忌不是很熟悉，那么你来对了地方。今天我将和大家分享一些关于茉莉花茶的功效和禁忌和茉莉花茶的功效与禁忌的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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茉莉花茶的功效和禁忌
茉莉花茶是中国十大名茶之一，很好的养生功效，凡事都有禁忌，茉莉花茶也一样。下面我准备了茉莉花茶的功效和禁忌，希望对您有帮助！茉莉花茶的功效
1、行气开郁。
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目。
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等作用。
4、减肥
茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。
5、预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。根据相关报道，茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效。
6、防心血管疾病
喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用了。
茉莉花茶虽好，但是“是药三分毒”。我们了解了茉莉花茶的功效之后，还需要了解将茉莉花茶的饮用禁忌。因此大家在喝茉莉花茶一定要注意下面几点喔。
茉莉花茶的禁忌
一、体有热毒朋友谨记不要和喝茉莉花茶。
二、切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
三、睡觉前，吃药后，饭前或者饭后，喝酒后没不要喝茉莉花茶。
四、孕妇不要喝茉莉花茶。
五、经常失眠的人，不要喝茉莉花茶。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
茉莉花茶的品饮技巧
一、冲泡
品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。
盖碗冲泡法是四川人品饮花茶常用的方法，一套茶具有茶碗、茶托、茶盖，每人一套盖碗泡茶，边饮边品，摆摆“龙门阵”，悠悠自得，其乐无穷。
二、闻香
茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。
三、品饮
经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。
所以民间对饮茉莉花茶有“一口为喝，三口为品”之说。
四、欣赏
特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。
茉莉花茶的功效与禁忌
一、功效1。抗菌消炎：茉莉花茶有抑制细菌的作用。喝了它可以抑制体内细菌的活动，达到抗菌消炎的效果。2.防癌抗癌：茉莉花茶对癌细胞也有一定的抑制作用。喝了它可以帮助抑制体内癌细胞的扩散，起到防癌抗癌的作用。3.护肝明目：茉莉花茶含有对肝脏有益的成分。喝了可以护肝明目。4.排毒养颜：还具有很好的排毒功效，可以帮助体内的有毒物质快速排出，起到润肤、美容、美白的作用。二、禁忌1、忌浓茶：茉莉花茶不要泡得太浓，否则喝了会有强烈的刺鼻味道，喝后会引起身体不适。2.忌空腹：不要空腹喝茶。因为空腹喝茶会阻碍胃液的正常分泌，从而影响消化。当天的食物难以消化，可能会引起肠胃不适。此外，如果情况严重，可能会导致头痛等不良现象。
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