亲爱的读者,相信很多人对要变美先变鬼大S对自己也太狠了和大S自控能力惊人她是怎么炼成的都不是特别了解,因此今天我来为大家分享一些关于要变美先变鬼大S对自己也太狠了和大S自控能力惊人她是怎么炼成的的知识,希望能够帮助大家解决这些问题。
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要变美,先变鬼,大S对自己也太狠了
阿鸡最近在追一部很火的综艺,叫做《我们是真正的朋友》。综艺讲述的是大S、小S、范晓萱、阿雅四姐妹重聚,一起来完成彼此未完成的心愿的一段旅行。
羡慕四人友谊的同时,阿鸡也不得不佩服,作为四姐妹里的老大,大S保养的也太好了吧!
甚至于在节目里,43岁的她还被路人认为是19、20岁的少女!
所以阿鸡不禁陷入沉思,到底怎么样才能变得像大S一样,40多岁时还像一个20多岁的少女呢?
难道她吃防腐剂?
直到她因“自控力”上热搜,鸡仔才发现,原来事情并没那么简单!
一、要变美,先变鬼
都说,美人分两种,一种天生丽质;一种明显不够美,通过后天的勤勉来改变。
很显然,大S属于后者。在美女如云的娱乐圈里,算不上出挑,只能说清秀有余,美貌不足。
她自己也很清楚:变白、变瘦、变美,是她的人生必修课,并展开了可怕式的改变。
1、美白篇
中学时的大S又黑又瘦,毫无亮点。
就连好友吴佩慈都曾开玩笑说她是“黑肉底”(闽南语里说人天生黑皮)。
大S很生气,并放狠话说自己要白过卫生纸。
为了变白,她几乎尝试了所有方法,也做过很多疯狂的事情。
除了天天防晒,她几乎不晒太阳,并且拒绝吃任何黑色食物。
当时她的名言也是:“让自己白得像日光灯,情愿热死也不要晒太阳!”
大S还自曝,曾经吃过比美白丸更狠的抗凝血剂。
这是一种处方药,可以让皮肤变得很惨白,但副作用也很要命,就是没办法凝血。
美白方面,大S简直是“神农尝百草”。
2、头发篇
都说头发是女人的第二张脸。
大S当然也不会放过头发的保养。
为了保持一头秀发,大S在家坚决不戴发箍,不绑马尾。每天梳头超过40下,头发不能暴晒在太阳下。
并且她每天都要用十几种不同的梳子梳头发,不同位置还配有不同的梳子。
就连她的前男友仔仔也曾吐槽,想抱她的前提是,必须把头发撩起来,因为这样才不会碰到她的头发。
二、瘦和美是她拼命得到的
别看大S现在这么瘦,其实她还是易胖体质。
上国中的时候,体重到了56kg。
由于当时负责主持《康熙来了》,为了上镜好看,大S甚至每天只吃优格和苹果。
虽然最后发育不良,胃也还饿坏了。
但这对她来说都是小CASE,因为为了瘦,她什么都干的出来。
1、电击减肥法
大S曾在《真相吧,花花万物》里讲过,她试过电击减肥。
因为她听说李小龙练肌肉,除了运动,还要靠电击。
所以她也希望通过电击引起的腹部颤动减肥
而且那个电击工具有0到99档,为了瘦,她竟然调到了99档。
至于这个99档有多强呢?
大S说,后来她把这个工具推荐给周围的朋友,其他人调到20档贴在肚子上,然后第二天就直不起腰了!
2、严格饮食控制法
在《我们是真正的朋友》里四姐妹也聊到了减肥的话题。
其中,大S自曝对体重有严格的控制。
她曾在一档节目里透露,为了控制体重,她也尝试了很多常人没有办法做到的事情。
比如每天只吃两口白饭,配一点点腐乳。
为了保持体力,只喝三口零度可乐。
为了瘦,大S甚至可以24小时穿着束身衣。
就算生完孩子之后身材发胖,她也能在一个月内暴瘦20斤。
当时,她的减肥食谱都还上了热搜。
据说是专业的营养师给定制的,大S还把食量减少了一半……
总结下来,大S的减肥食谱就是一个词:节食。
三、健康减肥是王道
关于节食减肥的危害就不用鸡仔我多说了吧。
什么营养不良、代谢降低、瘦体组织减少,搞不好姨妈也会和你说再见。
而且一旦恢复正常饮食反弹得杠杠的。
你只看到大S美美地出现在镜头前,却不知道长期以来,因为节食减肥的她,为了怀孕,不是烧香拜佛吃各种补品,就是请医生请营养师各种检测各种调理……
生二胎时,甚至癫痫发作。
四、生酮饮食,健康减肥
在鸡仔看来,减肥还是要选择健康的方式。
但很多姑娘为了瘦,吃减肥药、节食……什么极端的方法都试。
到最后营养跟不上,气血不足、脸色蜡黄、皮肤变松弛、年纪轻轻皱纹就出来了。
虽然这会变瘦,但一定也会变丑。
而且,减肥真的一点也不难,只要掌握方法,吃饱睡好配合适量运动,反而会事半功倍!
比如不运动、不节食、大口吃肉的天智星生酮饮食减肥法!
(以下食物你都可以吃)
只需要改变饮食结构,多吃高脂肪的食物,拒绝碳水化合物,就可以把自己的身体改造成一个“燃脂神器”。
由燃烧碳水化合物转变为燃烧脂肪,生成“酮体”来提供能量,从而达到减脂效果!
不再辛苦忍耐节食、断食、抽出时间泡健身房……天智星智道生酮饮食,实现“躺瘦”就是这么简单!
大S自控能力惊人,她是怎么炼成的?
大s是一个自律性非常高的艺人。她的自律和决心一直以来都被大众熟知。记得许多年前她出了一本《我是美容大王》,我还买来看过。书中记录她为了变漂亮皮肤变白,亲自试用了许多产品;有的方法甚至令人匪夷所思,她也愿意尝试。可见她真的是对自己下得了狠手的一个人。
后来她和汪小菲恋爱结婚生子。结婚几年未孕,为了配合婆婆,她一改吃了多年的素食而改吃荤,就是为了增加体重易受孕。曾经一度吃到吐,她还是忍下来了。作为38岁的高龄产妇,生下第一胎后,她又加入到了产后瘦身的行列。
记得曾经在《康熙来了》访谈大s产后瘦身,她说自己是吃中药长胖的,所以瘦身是一个非常艰难的过程。因为怀孕时期没有控制体重,导致产后减重异常痛苦。她后来说自己为了产后瘦身,每天只吃几口腐乳,喝几口可乐,吃两口饭而已,这种残酷的有害身体健康的减肥方法,但是用在大s身上,她却是异常坚定。
大s曾经说过,做一个美女其实是非常辛苦的,要有高度自律的决心。稍一疏忽放纵,所有的努力就会前功尽弃。曾经流行一句话说:一定要远离那些在冬天的被窝里,说起床就起床的人。因为那些人太可怕了。其实说的就是那些高度自律的人,对自己非常下的了狠手,这样的人自我要求很高,无论在哪个行业都很容易成功。
汪小菲还曾经在微博里说大s产后瘦身,说不吃就真的一天什么都不吃,一个月瘦了10公斤,他岳母还提醒汪小菲说,大s从来就是一个说到做到的人,任何人无法改变。可见她是一个很有主见,超级自律的人。为了美,为了瘦身变漂亮,她能做到严格的要求自己,不计一切代价。
每个人成功并不是偶然的。这么多年来,大s能够在娱乐圈一直屹立不倒,即使回归到家庭,她依然流量不减,说明她身上真的是有着异于常人的毅力,非同一般的自控能力。
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