亲爱的读者,您是否对大骨汤的做法大全 大骨汤的烹饪方法和西红柿筒子骨汤的做法感到陌生?别担心,今天我将为大家介绍一些关于大骨汤的做法大全 大骨汤的烹饪方法和西红柿筒子骨汤的做法的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

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大骨汤的做法大全 大骨汤的烹饪方法

1、做法一
材料:白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。
做法:白萝卜去皮切滚刀块备用。筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!
2、做法二
主料:大骨头一根。配料:洋葱一块,姜一块,木耳几朵。调料:盐、醋、生抽、糖、八角、小茴香、花椒、香叶。
做法:大骨头洗净,加姜片洋葱块焯水。泡好的木耳择去根儿。准备调料,干性香料不必太多。杯子里面黄黄的生姜汁,这个用鲜姜就可以了,我做糖醋子姜腌出的汁儿,正好用上了。上等酿造醋15克,生抽5克,盐4克,(开锅后还可以调整味道)糖10克。焯好的骨头洗净,入电压力锅,配料全部放入,加适量的水,选择肉类程序,等压力锅自然落阀后开锅再次调味。
3、做法三
材料:大骨头1根、莲藕100克、葱、姜、盐、香菜。
做法:大骨头凉水煮开去血水,用水洗净。莲藕去皮带切滚刀块。3.葱切段,姜切片,香菜洗净切好。大骨头放入锅中(最好是砂锅),放入适量水,放入葱姜。大火烧开煮20分钟,转小火炖2小时即可。出锅后可放香菜,盐,根据个人口味可加入少许醋。

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西红柿筒子骨汤的做法

西红柿筒子骨汤做法步骤:

材料:西红柿,筒子骨,姜,盐,姜。

做法:

1、西红柿洗净切大块;筒骨用清水漂去血水清洗干净。

2、锅内放清水,下漂去血水的筒骨,烧开,两三分钟后捞出筒骨,清洗干净。

3、砂锅内放清洗干净的筒骨,放清水、生姜片和葱段,大火煮开后转小火煲半小时左右。

4、把切成大块的西红柿放入筒骨汤里,开大火,汤沸后,转小火再煲一小时左右。

5、最后放盐调味,可撒少许葱花,好吃的西红柿筒子骨汤就做好了。

猪骨头(筒子骨)营养价值

1、猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

2、其蛋白质高出奶粉23%,是猪肉的2倍,高出牛肉61%,是鸡蛋的1倍多,铁含量为奶粉的9倍多,牛肉的8.5倍、猪肉的2.5倍、鸡蛋的1倍多,磷、钙的含量更是其他食物所不能能比拟的。骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收。

3、猪骨的养成分比植物食物更容易被吸收,所以人皆可食,儿童和中老年人尤为适宜。不过猪骨熬汤后,汤里最多的是脂肪,长期服用容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。因为对于减肥的朋友们来说,猪骨就是不适合吃的了,而且对于高血压高血脂的朋友们来说,猪骨同样也是不太适合吃的了哦。

4、消瘦虚弱的人喝了能促进食欲,增加营养;泌乳的妇女喝了补充能量,又促进乳汁分泌;而肥胖人群,尤其是对高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病患者来说,多喝有害无益。因此,选择骨头汤进补,要因人而异,如果我们的身体是比较适合吃的了,那么选择合适的食物来吃就是很有必要的了。

5、初冬,皮肤容易干燥,用各种护肤品不如通过食物来补水,猪骨头要发挥其作用了。将猪骨头和西红柿熬成粥,具有非常滋补的作用,十分适合哺乳期女性食用。

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