抽烟吐烟圈是怎么做出来的_抽烟怎么吐烟圈视频

朋友们，对于抽烟吐烟圈是怎么做出来的_抽烟怎么吐烟圈视频，很多人可能不是很了解。因此，今天我将和大家分享一些关于抽烟吐烟圈是怎么做出来的_抽烟怎么吐烟圈视频的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。

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吐烟圈的方法如下：

1、吸烟的时候不要全部吸进肺里，让烟停在自己的咽喉处，而不仅仅是在嘴里。

闭上嘴，卷起舌头，使舌头在嘴里尽量靠近底部，这样可以方便烟从双唇间吐出。

把嘴唇鼓起来，呈“O”型，就像发“呜”的音。口型的大小，自己感觉舒服就行。

喉咙缩紧，把空气挤出来。这样就可以吐出烟圈。

2、吐烟圈是比较的简单的，只要按照要求去完成就可以吐出烟圈，但是吐出来的烟圈的形状好看程度需要长期的练习就可以实现。

首先把烟吸收嘴里，让舌头靠近底部，把嘴唇鼓起成“0”型，然后就可以吐出烟圈，不断的练习吐出来的烟圈更标准。

3、一定抽一大口在嘴里，记住不要吸进去。嘴巴张成O型，必须要圆，开口控制好，不能过大。

舌头往回缩，舌尖要很自然的下垂，然后放在下牙床的下面。舌尖抬起往后弹，把嘴里的烟送出去。

抽烟的危害：

烟草中含有多种有害物质，首先对人的呼吸系统会产生不良影响，常见的有慢性支气管炎、阻塞性肺气肿以及严重者会出现癌症。

其次还可以见于心血管系统的病变，如动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病。

再次还见于消化系统的损害，如消化道溃疡以及反流性食管炎，均与吸烟有一定的关系。

另外对女性的影响，会引起乳腺癌、宫颈癌，孕妇吸烟可能会导致胎儿早产，甚至死胎，而男性抽烟可能会导致不育症的出现。所以抽烟对人的危害需要提高认识并及早戒烟。

吐烟圈的方法和技巧：

1、深吸一口电子烟，吸入足够的烟雾，注意不要吸入肺中，而是要让烟雾停留在喉咙处；

2、然后口型成O字型，O型越标准，吐出的烟圈越标准，一直保持到形成烟圈并吐完烟圈为止；

3、最后用舌头轻轻弹下牙，将电子烟烟雾推出口外。用舌头弹下牙，把舌头往下弯，把烟给顶出来就可以了。用力适中，用力太大则吐出一股浓烟，不能吐出烟圈；

4、完成以上步骤后就能看见很炫酷的烟圈了。

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