亲爱的读者，很多人可能对儿童肥胖对儿童的身体有哪些影响和小学生肥胖的危害有哪些不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于儿童肥胖对儿童的身体有哪些影响和小学生肥胖的危害有哪些的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
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儿童肥胖对儿童的身体有哪些影响？
随着生活质量的不断提高，现在越来越多的孩子肥胖，这对孩子的伤害很大。超重儿童容易诱发多种疾病，也会影响儿童骨骼健康和儿童智力的生长发育。
肥胖带来的六大危害
1.免疫力太低了
儿童单纯性肥胖会使儿童免疫系统出现紊乱。肥胖儿童会因高血糖而改变免疫球蛋白的分子结构，使蛋白质变性，从而降低免疫系统的功能。因此，肥胖儿童经常在一天的两端跑去医院。只要是感冒流行的季节，肯定会招孩子。
2.内心的自卑
在同龄的孩子中，肥胖的人会显得很突出，很异类。这个时候，肥胖的孩子才符合父母的审美，但对于年轻人来说，这是丑陋的，因为他太胖了，所以很多孩子会排斥和嘲笑他。这样，不合群的孩子极其自卑，没有自信，严重时甚至影响心理发展。
3.长大了更容易得糖尿病
据调查统计，肥胖与糖尿病密切相关。据统计，正常人群糖尿病发病率为0.7%，轻度肥胖为2%，重度肥胖为10%。孩子小的时候胖，长大了就容易胖。如果一直胖，就容易血糖控制不好，容易糖尿病。肥胖是糖尿病的重要病因，肥胖的程度与糖尿病的发病率成正比。
4.影响呼吸系统
肥胖儿童在做一些活动后会气喘吁吁，心跳加快，体质恶化。因此，肥胖儿童的肺活量远低于正常体重儿童，这是因为肥胖儿童一般胸壁脂肪堆积较多，容易导致胸部压迫，出现长期通气功能障碍，表现为肺活量下降，同时呼吸阻力下降，更容易发生呼吸系统疾病。儿童肥胖时，会增加心脏负担，影响儿童呼吸系统的发育。
5.影响孩子的智力发展
因为肥胖容易导致儿童血液中二氧化碳含量的增加，即肥胖更容易导致大脑缺氧，从而使儿童反应迟钝、注意力不集中，影响儿童的学习能力，使儿童的成绩也会出现偏差。
6.它容易出现缺铁性贫血的症状
肥胖儿童一般更喜欢甜食和高脂肪食物，或者喝大量牛奶，属于贫血食物。当肥胖儿童经常吃含铁量高的食物时，他们会缺乏血红蛋白和红细胞原料，从而导致体内铁含量下降。特别是肥胖儿童比同龄儿童更重，按体重比正常儿童需要更多的铁。所以要多注意补充足够多铁的食物，比如每周吃三次动物肝脏，多吃牛肉、瘦肉等低脂高铁的食物。保证铁摄入充足，否则容易引起贫血。
如何有效避免儿童肥胖
1.饮食控制:父母在日常生活中要控制孩子的饮食摄入，尽量选择低热量的食物，控制脂肪和热量的摄入，可以达到减肥的目的。经常吃高脂肪食物容易导致儿童肥胖，严重影响身体发育。
2.增加运动量:家长要鼓励孩子参加户外运动，增加身体活动。坚持锻炼可以有效避免儿童体内脂肪的积累，从而达到减肥的效果，同时也可以增强他们的体质，有效降低他们患病的风险。
3.行为矫正:家长要纠正孩子不良的饮食习惯，控制零食的摄入，让孩子尽量少吃甜食。经常吃甜食容易导致龋齿和肥胖的发生。尽量选择低热量的食物，增加膳食纤维的摄入，从而达到减肥的目的。
小学生肥胖的危害有哪些
1、肥胖易诱发脂肪肝：儿童肥胖所带来的危害非常大，肥胖容易导致脂肪肝的形成，脂肪肝会影响到肝功能的运行，容易导致肝功能障碍，因此会严重影响到孩子身体健康，并且会诱发多种严重的并发症，肥胖会给孩子造成非常不利的影响。
2、肥胖易致消化系统疾病：肥胖容易诱发多种严重的并发症，儿童肥胖容易导致消化系统疾病的产生，儿童肥胖容易导致免疫功能下降，会严重影响到孩子身体健康，肥胖容易诱发多种严重的疾病，甚至也会对患儿的生命造成威胁。
3、肥胖容易导致性早熟：肥胖容易导致孩子性早熟，性早熟会影响孩子身体健康，也会影响到孩子的心理健康，性早熟会导致孩子产生不良心理状态，并且会出现恐惧及焦虑的心理，同时也会影响到孩子正常的学习和生活。
扩展资料：
儿童肥胖原因
1、多食：儿童肥胖主要是营养过剩引起的，尽量控制质量及脂肪的摄入量，并且要控制食物的摄入量，避免让孩子吃太多油腻的食物，否则容易导致孩子体内营养过剩，营养过剩是导致儿童肥胖症的主要原因。
2、缺乏运动：孩子平时不爱运动容易导致肥胖症的产生，缺乏体育锻炼会导致热量堆积，从而容易引起身体肥胖，身体肥胖会严重影响到孩子的健康，甚至会导致孩子身体发育异常，因此要引起父母的重视，多鼓励孩子参加体育锻炼。
3、遗传因素：肥胖症具有比较明显的家族遗传性，儿童肥胖可能是遗传因素引起的，父母肥胖那么孩子患肥胖症的几率较高，因此父母要合理的控制体重，平时要加强身体锻炼，避免身体过于肥胖，父母要为孩子树立良好的榜样。
参考资料来源：人民网-儿童肥胖的主要原因是什么肥胖危害真大！
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