尹卓称目前国际社会承认了我们具有合法的远海利益，也承认我们在远海的行动是防御性行动。弱化“中国军事威胁论”，主要还是要靠自己的行动来证明。首先是护航，大家看得很清楚，我们走的是防御型路线；其次，我们以后会更多地参与联合国的维和行动，为世界和平与地区稳定作出贡献。这些行动多了，大家都可以看得到。我们不会发动战争，更不会用武力推翻一个合法政权，将自己的意识形态和政治制度强加给别的国家。
Q称中国军队“走出去”以一种什么样的方式呈现比较合适？
罗援称中国军队走出去，首先是指我们的思想观念要“走出去”。思想观念要跟上世界新军事变革的潮流，了解和适应现代化战争的特点和规律，眼睛要看出去，思想要跟上去。其次，我们的军力要给予快速拓展的国家利益以必要的保护，比如参与海上救援、国际救援、打击海盗、反恐和国际维和等行动。
国际社会总是要求中国承担更多的国际义务，提供更多的公共产品，那么我们的军队在这方面也要做出相应的贡献。我们做出这种贡献，必须要进行相关的训练。有些国家对我们海军走出所谓的“第一岛链”就说三道四，实际上跟他们对我们的要求是相违背的。
尹卓称具体的做法称一是刚才提到的护航，二是参加联合国维和任务，三是对国外大型自然灾害的人道主义，四是外交访问和联合演习。我们跟美国、法国、印度、巴基斯坦和孟加拉国的海军都进行过联合演习。随着双方关系的进一步发展，我们派出编队的频繁度会更高，联合演习的层次也会更高。另外，海军军官训练舰的环球航行争取做到定期化。
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