西兰花怎么榨汁营养高_西兰花榨汁的做法

小伙伴，很多人可能对西兰花怎么榨汁营养高和西兰花榨汁的做法不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于西兰花怎么榨汁营养高和西兰花榨汁的做法的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

本文目录一览

1、首先将西兰花清洗干净，掰成小块放入盆中待用，如图所示。

2、然后将西兰花放入锅中焯一下，最好在水中加入适量的食盐，如图所示。

3、接下来将西兰花放入破壁机中，然后加入适量的清水，如图所示。

4、然后启动破壁机将西兰花打成汁状，如图所示。

5、接着将西兰花汁倒出过滤一下，如图所示。

6、最后西兰花汁就做好了，如图所示。

1.食材：西蓝花200克、纯净水250克
2.西蓝花掰成小朵。
3.锅中放水煮沸，放入西蓝花焯煮5分钟，捞出，晾凉。
4.榨汁机中放入西蓝花，倒入纯净水。
5.榨成汁倒入杯中即可。

总结：以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案，希望对你有所帮助。