朋友们,很多人可能对蔬菜泥的做法和水芹菜做法不是很了解,所以今天我来和大家分享一些关于蔬菜泥的做法和水芹菜做法的知识,希望能够帮助大家更好地了解这个话题。

本文目录一览

蔬菜泥的做法

自制蔬菜泥
将蔬菜洗净,切碎后加适量水煮沸15分钟,上层的清液即菜水中有残留农药等物质,要丢弃,不要给宝宝喂食。下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。制作时必须将蔬菜煮烂。
做法一
材料
蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种
洗净切碎,加少许水,加盖煮熟待凉,加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。
必须将菜煮烂。
做法二
材料
绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙
1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中,边搅边煮。
3、快好时,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
适合人群
刚开始吃辅食的宝宝。根据最新喂养知识,纯母乳喂养至6个月开始添加辅食。

返回目录

水芹菜做法

水芹菜是一种含有大量粗纤维的蔬菜,它是很常见的,用其炒肉丝或是炒豆腐干都是很受人们欢迎的。水芹菜里面还含有大量的维生素和水分,是很有营养的蔬菜。朋友们想知道水芹菜怎么做好吃及水芹菜的做法吗?下面就为大家介绍水芹菜的做法大全。

水芹菜的口感很水嫩,所以用于炒制的时间要短,这样才嫩保证它鲜美的味道,下面就来为大家介绍几种它的做法。

水芹香干炒肉丝

材料

适量的水芹,肉丝,香干。

做法

1、将适量的水芹菜用清水洗净,然后再将其叶子去掉再切成段。

2、将香干清洗干净沥干水分后切成细条。

3、肉切加盐,酱油,料酒腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。锅中放底油,油七成热加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟,烹点料酒和酱油就可以装起来待用。

4、锅里油热,香干先倒入大火翻炒1分钟这样,然后加入水芹,加适量的盐翻炒30秒这样。

5、再次倒入待用肉丝,翻炒均匀即可上桌。

豆干水芹菜

主料

水芹菜1小把、香干4片。

配料

野葱2棵、干红辣椒、蒜3瓣。

调料

食盐、食用油、蚝油。

做法

1.水芹菜洗净备用。

2.香干切长条备用。

3.蒜瓣洗净切成蒜片。

4.野葱洗净斜切段。

5.水芹菜切和豆干大小的段,因为菜少,芹菜茎和叶没有分离放在一起用了。

6.炒锅放油,温热下入干红辣椒、野葱和蒜片炒出香味。

7.放入豆干翻炒,同时放入蚝油和食盐。

8.感觉豆干入味后,放入水芹菜,翻炒至熟出锅即可食用。

水芹菜炒豆腐干

材料

水芹菜,豆腐干,葱,姜,盐,味精。

做法

1、水芹菜洗净,用开水焯一下,过凉水,挤干水分。

2、水芹菜切段,豆腐干切片,葱姜切丝备用。

3、起油锅,油温热后,小火爆香葱姜。

4、葱姜丝出香味变黄后,剔除。

5、下豆腐小火慢煎成两面金黄。

6、下水芹菜大火翻炒1分钟。

7、调入盐和味精拌匀,出锅。

水芹菜炒香干

材料

水芹菜,香干,盐,鸡精。

做法

1.准备材料,水芹菜一小把,香干三块。

2.水芹菜理干净,剪去根部。用清水浸泡一会儿,一根根洗净,沥干,切成寸段。

3.香干洗净沥干,切成稍厚的片。

4.锅中放油烧热,煸香葱姜丝后,捞出煸过的葱姜丝扔掉。倒入香干,煸炒一分钟左右。

5.倒入切好的水芹菜,一起翻炒。

6.大约一分钟后,水芹菜看上去有些变软了,加些盐和鸡精调好味,就可以出锅了。

水芹炒百叶

材料

水芹,百叶3张。

做法

1、百叶切成丝,水芹洗干净切成小段。

2、锅里油热,水芹先倒入大火翻炒1分钟这样。

3、然后加入百叶丝一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀。

4、水芹和百叶是绝配,加适量的油大火炒两三分钟,调料只有一把盐,这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香。

结语:以上就是为大家介绍的水芹菜的做法大全的内容。

返回目录

总结:以上就是本站针对你的问题搜集整理的答案,希望对你有所帮助。