亲爱的朋友们，相信很多人对象拔蚌的营养价值和加拿大象拔蚌的营养分析都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于象拔蚌的营养价值和加拿大象拔蚌的营养分析的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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象拔蚌的营养价值
1象拔蚌的营养价值
象拔蚌的水分含量并不低，含有丰富的蛋白质、胆固醇，不饱和脂肪酸、核黄素、以及少量的碳水化合物，以及维生素A、维生素B等多种维生素，其中还含有烟酸、钙、磷、铁、硒、钾等微量元素，具有较好的营养价值，平常适量吃些有利于促进身体健康。
2补充营养
象拔蚌中含有丰富的营养物质，这些营养成分均有利于补充身体所的营养成分，特别是其中含量不少的优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质，适当食用能够一定程度上促进身体补充所需的能量，维持人体生理功能。
3增强抵抗力
象拔蚌中蛋白质含量很是丰富，适当食用能够一定程度上促进自身体液免疫的强度；另外，其中含量丰富的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力作用。
4提高记忆力
象拔蚌中含有不少的卵磷脂成分，食用可以一定程度上俄日大脑补充大量的营养素，为大脑补充足够的能量，能够起到不错的增强记忆力、健脑益智的作用。
加拿大象拔蚌的营养分析
加拿大象拔蚌既美味可口又营养丰富！蚌肉饱含维持人体健康所必需的营养成份。象拔蚌含有极丰富的蛋白质之余，其脂肪和胆固醇含量又比其他蛋白质食物为低，而且铁质丰富。
营养成份
每100克（3.5盎司）未经煮熟的蚌肉含有卡路里（卡）80脂肪总含量（克）0.5饱和脂肪（克）0.2蛋白质（克）17.0胆固醇(毫克）30.0铁（毫克）44.0钠（毫克）300钙（毫克）78.0
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