亲爱的网友们，很多人可能对山药枸杞排骨汤有什么作用和枸杞山药排骨汤不是很了解，所以今天我来和大家分享一些关于山药枸杞排骨汤有什么作用和枸杞山药排骨汤的知识，希望能够帮助大家更好地了解这个话题。
本文目录一览
山药枸杞排骨汤有什么作用
健脾补气，滋补肝肾。枸杞山药排骨汤
1食材
主要食材：枸杞10克。
其他食材：排骨500克，山药150克，葱10克，姜10克，盐、鸡精、料酒适量。
2做法步骤
1.从超市买剁好的排骨段，用水洗净备用。
2.山药去皮洗净，切成滚刀块。
3.枸杞泡水备用。
4.将葱、姜切片。
5.锅中加清水烧开，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，放入漏勺备用。
6.锅内下10克色拉油，待油温烧至7成热，下葱姜，排骨爆香，加入1500克清水，盐、鸡精、料酒，放入山药枸杞炖10分钟出锅。
3功效
健脾养胃、补肾益气、养肝明目、润肺止咳、调节免疫。
4成果图
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