亲爱的朋友们，如果你对健康之路如何做带鱼和让营养修复你的身体不是很熟悉，那么你来对了地方。今天我将和大家分享一些关于健康之路如何做带鱼和让营养修复你的身体的知识，希望能够帮助大家更好地理解这个话题。
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健康之路如何做带鱼
一：老妈子带鱼基本材料精选白带鱼、泡红椒、番茄沙司、红油、料酒、姜等1、带鱼清洗切段，加葱、姜、酒、盐、味精、醋腌约15分钟；2、油烧五成热，逐块下带鱼，小火炸至金黄色捞出沥油；3、烧热红油，加入番茄沙司、泡红椒同炒至色呈鲜红，...让营养修复你的身体
自从生了孩子后，就感觉自己的地位越来越清晰了，追求身心的健康，帮助家人身心健康，在能力范围内，帮助更多有缘人身心健康。～身体健康+心理健康心理健康:通过六年的心理咨询的学习和答案获得了心理咨询师的资格。且不断在这个领域学习和认识不同资源。特别在育儿方面，很有体会。现在也和我朋友一起做些心理育儿的项目，我认为的心理健康:接纳自己面对现实，接纳现实，最终实现自在。
身体方面:身才匀称，精力充沛，在有生之年大多数时间健康乐观。但现在由于空气，水，土壤污染，压力增大，导致很多人身体出现了亚健康。于是吃药，头痛医头的问题出现。病越治越多，医院越开越大，耗费了大部分积蓄。年轻时用肝指数换钱，那么如何从根本上解决这个亚健康问题。王涛博士提出了让营养修复你的身体，我们一起来看看
CCTV健康之路-《让营养修复你的身体》
王涛，医学博士，营养医学理论创始人
从医20多年。西医本科、硕士，中西医结合专业博士，后到日本东京大学进行医学研究两年。
医学专业知识功底深厚，在临床各科、男性学、病理学和肿瘤学等多学科都有很深的造诣，对各种疾病的发生、发展和治疗，对人体营养与健康的关系都有深刻独到的见解。
第一集《让营养修复你的身体》蛋白质（胃病的自我修复)
第二集《让营养修复你的身体》胆固醇
第三集《让营养修复你的身体》铁
王涛博士所著『失传的营养学』，帮助无数的人重新认识了营养与健康的关系，并且帮助无数病人恢复了健康。
以下是书中精华知识摘要：
营养素就是用来治病的
人体本身具有很强的自我修复功能，比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。
人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。
营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。
身体修复所遵循的规律简单总结为：损伤->修复->原料->营养素。
从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病！
营养素治病原理
营养素治病原理，就是给机体原料，身体会通过自身的修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为慢性病和急性病。
1、人体的修复
人体的修复有两个境界，最理想的修复方式当然是把损伤的部位修成原样，达到天衣无缝。比如一些肝细胞死掉了，那就按照原有的组织结构和细胞形态再长出一些新的肝细胞，把原来的损伤修好，这是最理想的。
但在特殊情况下，比如本来可以原样修好，但长期原料供给不足，不但导致原有的损伤不能修好，而且损伤范围会不断扩大，最终难以原样修复。
利用人体的修复能力来治病，也是最高明的医术，因为治疗效果可以达到完美的程度，就好像根本没有发生过什么事情似的。
营养素用来治疗的原理就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。
2、主要的营养素
营养素就是参与人体构建的那些东西：——蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。吃饭就是为了获得我们身体需要的营养，但问题是今天
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