亲爱的网友们，大家好，相信很多人对几种去除口臭的方法去除口臭的方法有哪些和秋燥易口臭肝火旺盛引起的该如何调理都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于几种去除口臭的方法去除口臭的方法有哪些和秋燥易口臭肝火旺盛引起的该如何调理的知识，希望能够帮助大家解决一些困惑。
本文目录一览
几种去除口臭的方法去除口臭的方法有哪些
1、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
原料：黄瓜50克，大米100克。
做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。
2、豆瓣菜：
由于豆瓣菜拥有丰富的叶绿素，对清洁口腔以及肠胃这有相当显著的效果，所以能有效地抑制口臭。
3、小米：
小米作为健康型谷物可以很有效的控制口腔细菌的滋生，如果我们配合西芹于茴香来食用的话，去除口臭的效果也就更加显著了。
4、定时刷牙：
一天内刷两到三次的牙，早上起床的时候能刷刷舌头就更好了，顺便也可以利用牙线来清理下牙缝。此外，定时看牙医，做到随时预防，随时治疗。
5、药物辅助：
能够清新口气的药物一般有绿叶素、消化酶以及酶胶囊。更有专家指出，在吃饭时配合消化酶可使食物被加快消化分解，能有效地抑制口臭的产生。
6、嚼西芹：
如果你对药物存在什么不良反应的话，不妨在饭余嚼嚼西芹，这样做对去除口臭有着不错的效果。
秋燥易口臭，肝火旺盛引起的，该如何调理？
秋天天气本来就很干燥，如果口臭，一般都是肝火旺盛，就食疗来说，可以吃一些凉性的食物，比如雪梨，每天一个梨，可以降火去热，可以有效降肝火。还可以用银耳炖莲子，放一点蜂蜜，不带甜甜的，很好吃，还可以降噪去热，滋润脾肺，达到一个很好的去火的效果，肝火旺盛的人可以把它作为午后的甜品尝一尝。同时，这些凉性的食品还可以帮助缓解口臭直接消除口臭。
第二，还可以用金银花，蒲公英，菊花一起泡茶，蒲公英有很好的清热利胆的作用，三种凉性的食品一起泡茶可以去肝火，排胃毒，去火消炎，调节脾胃。这种茶在秋季可以多喝一点，因为秋季本身天气就比较干燥，刚自己肝火旺盛的时候，喝这个立竿见影，如果觉得味道略微有点苦涩，还可以放点冰糖，冰糖也是凉性食品，一起使用，不但口感更佳，而且效果也更好。
第三，一定要禁止食用大蒜，胡椒，辣椒，香葱，这类辛辣的食品，同时，如果有抽烟喝酒的习惯，建议在这段时间控制一下，这些都是引起肝火旺盛的东西，吃了容易让人一心情烦躁，肝火旺盛。建议蔬菜可以以芹菜，包菜，卷心菜这类清肝热泻火的蔬菜。
第四，保持自己的心情愉悦很重要，可以适当的做一些运动，放松一下自己的心情，多到外面的世界走一走，看一看，可以达到一个身心愉悦的效果，而身心愉悦，也是降肝火的方法。
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