亲爱的小伙伴们，相信很多人对经常喝苏打水的话对健康有什么帮助和苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的都不是特别了解，因此今天我来为大家分享一些关于经常喝苏打水的话对健康有什么帮助和苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的的知识，希望能够帮助大家解决这些问题。
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经常喝苏打水的话，对健康有什么帮助？
经常喝苏打水对身体不好，会影响身体健康。长期饮用苏打水后，体内胃酸分泌容易出现异常，这样容易影响消化功能，引起营养不良、维生素缺乏等问题，并对胃产生较大影响，喝苏打水往往会导致体内电解质紊乱，钠增加，这也会影响人体的血压，如果血压长期控制不好，会影响心脑血管疾病。
一、苏打水的功效
喝苏打水对身体会有很多功效。比如痛风患者，喝苏打水可以中和体内过多的尿酸，改善痛风症状。此外当患有慢性食管炎、胃黏膜糜烂、萎缩性胃炎、胃酸分泌过多引起的胃溃疡等胃病时，也可以喝苏打水。苏打水为碱性液体，可长期用于治疗胃病和胃酸，对于一些人来说，偏酸性会导致身体嗜睡和记忆力下降，长期饮用少量的苏打水可以起到调节酸碱体质的作用。
二、苏打水的禁忌
胃酸分泌过少的人不应该喝太多苏打水，否则胃酸缺乏会加重，高血压患者最好不要喝苏打水，因为苏打水中含有大量的钠，减少钠的摄入是治疗高血压的重要措施。健康的人不能长期喝多量的苏打水，否则很容易引起钠超标，很多苏打水的商家不合格，钠含量高，会引起高血压。
三、苏打水的其它作用
早晚使用苏打水洗脸，可以使粗糙的皮肤会变软，变硬的皮肤会很快脱落，皮肤会变得清爽光滑，更容易吸收乳液。苏打水具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化。将柠檬汁放入和苏打水制成的洗发水中，然后按照平时的洗头次数用苏打柠檬水洗头，尤其是在海滩游泳后，可以去除头发上的沙子、盐和污垢，这样在整个护理过程中，绿色自然还不损伤头发。
苏打水的功效与作用禁忌分别是怎么样的？
苏打水的功效与作用是：
1、治疗机体代谢性酸中毒，可治疗严重肾脏病、循环衰竭、心肺复苏等所导致的代谢性酸中毒。
2、用于预防尿酸性肾结石，减少磺胺药物的毒性等。
3、作为制酸药，用于治疗胃酸过多。
4、用于巴比妥、水杨酸及甲醇等药物的中毒。
苏打水的禁忌是：
1、一次性大量的饮用，有可能会发生碱中毒的情况。
2、如果一次性喝得太多，有可能会使心血管患病的几率增加，同时还会使体内的钠元素吸收过量，从而导致肾脏功能异常。
3、患有高血压以及高血脂是不能喝苏打水的，容易使病情加重，患有胃炎也是不能喝的，会增加胃部的负担。
扩展资料：
天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数出产天然苏打水。天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收，有理想的pH值。
天然苏打水同时也是很好的护发产品。苏打水加柠檬水还能作为洗发水来使用是没有任何化学物质的。尤其在海边游泳后可用其去除头发里的沙子、盐和污物这，样能保证整个护理过程绿色天然、不伤发质。
家中自制苏打水一定要计算好密度，柠檬酸绝对不要过量，一旦过量立刻用水稀释，虽然柠檬酸没有强烈的有害成分，但如果长期饮用人工自制苏打水，其中的甜味剂和香料会影响人的身体健康。
参考资料来源：百度百科---苏打水
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