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潮汕菜脯煎蛋的做法窍门

菜圃煎鸡蛋是潮汕的一道名菜。它看起来黄中带棕,油亮油亮的。远远就能闻到它的香味,令人垂涎三尺,吃起来更是让人回味无穷。让我告诉你怎样做这道菜吧!

我们来挑菜圃。怎样的菜圃才是好菜圃呢?要是一个完整的、看起来很亮、切开来会渗出一点油来、还不能是绵的,才是上等的好菜。然后我们把菜圃切成一条一条的,再把它切成一粒一粒的。然后把它放进锅里炒,等到炒到七八成熟的时候,用锅铲铲上来,放到盘子里。然后我们来挑鸡蛋,先把鸡蛋摇一摇,如果听到鸡蛋会响,这个鸡蛋就是不新鲜的,如果听到鸡蛋不会响,这个鸡蛋就是新鲜的。

主料

菜脯50克葱50克鸡蛋两个肉馅50克

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辅料

油两勺酱油半勺

潮汕菜脯煎蛋的做法

1.切好葱,菜皮,肉末和鸡蛋准备好

2.鸡蛋打出来盘里放入葱花

3.肉末用油爆炒

4.放入菜圃爆香爆熟下少许酱油

5.然后放鸡蛋里搅拌均匀

6.热锅放入适量的油

7.倒入鸡蛋液煎

8.煎到两面金黄即可

9.已经做好的菜圃煎蛋

烹饪技巧

做菜圃煎蛋不需要放盐,菜圃含有盐分,再放的话就会咸了,经典的菜圃煎蛋,非常的下饭,潮汕人喜欢早餐煎一份然后配上稀饭。

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返沙芋头好吃有诀窍,酥脆粉糯香甜,外皮不回软,你学会了吗?

今天给大家分享一道比较特别的美食,一道潮汕特色著名小吃——返沙芋头,返沙是潮州菜的一种烹调法,也可以叫做挂霜,就是将白糖熬成糖浆之后投入炸熟的芋头,不断翻炒待温度降低后凝固,在芋头表面糖浆变成一层白霜,吃起来粉滑香甜。

返沙芋头好吃有诀窍,酥脆粉糯香甜,外皮不回软,一个人吃一大盘

记得第一次吃返沙芋头的时候还是几年前,有一个同事是潮汕人,上班时常常会带一些返沙芋头,当做饭后甜点,我有幸尝了两块,之后便一直无法忘怀,后来跟着同事学习了这道返沙芋头,终于尝试几次之后做出了外皮不回软、不掉霜的返沙芋头,如果你也喜欢芋头,就一起试一试吧。

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食材准备:芋头、小葱、白糖

具体步骤:

1、准备一个大芋头,用刀削去外皮后清洗干净,然后切成2cm左右厚度的小块,建议不要切得太小,全部切好之后再次用清水清洗2遍,将芋头表面的黏液淀粉清洗干净,沥干水分后装入盘中备用;一颗小葱切下葱花备用;

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2、起锅,锅中倒入足量食用油,油温6成热后倒入切好的芋头,开中小火慢慢炸制,期间不断翻动下芋头,使香芋能够受热均匀,防止芋头粘锅,待芋头炸熟后控油捞出;继续升高油温,待油温升高至7成热的时候,再次下入炸熟的芋头复炸,开大火复炸30s后控油捞出备用;

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3、再次起锅,锅中倒入50g清水,再倒入250g白糖,开小火慢慢熬制,将白糖熬至融化,熬至白糖冒出大量大气泡;

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4、下入切好的葱花,然后再倒入炸制好的芋头,开小火不断翻炒,翻炒速度要快;不断翻炒至芋头表面均匀地裹上一层糖浆,然后马上关火,继续不断翻动芋头,随着温度的下降,糖浆慢慢变成白色,然后在芋头外层凝结成一层白霜,返沙芋头就做好了,芋头外皮酥脆不回软,吃起来甜爽可口,当成小零食非常棒。

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